朝:さつまいものパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:鶏の照焼、サラダ、炊合せ夜:かぶと屋梅田店でプロジェクトの打ち上げ さつまいものパン、目玉焼き、ヨーグルト、トマト、ザワークラウト、オリーブ、きゅうりのピクルス、焼きブロッコリー、セロリのピクルス、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務にしたので、社員食堂で昼ごはんを。鶏の照り焼き(407kcal,397円)、さつま揚げと大根の煮物(61kcal,84円)、ポテトサラダ(62kcal,84円)、玄米ご飯(165kcal,52円)、味噌汁(41kcal,25円)で、計736kcal、642円也。メインの照り焼き…