先日は首都圏で突然の地震、お住まいの方は驚かれたことでしょう。災害は突然起こるもの、事前の備えや心構えが大事ですね。 備えと言えば、健康管理も大事です。 今月はピンクリボン月間。 乳がん経験者のMarukoとしては、ここで「ひとりピンクリボン運動」をしておこうと思います。 www.pinkribbonfestival.jp 健康診断や人間ドックの予定が入っている方もいらっしゃるかと思いますが、ぜひ乳がん検診もプラスしてくださいね。 厚労省は40歳以上で2年に1回の受検を推奨しており、自治体から2年に1回無料クーポンが配布されたり、健康保険組合から補助が出たりします。 2年に1回が推奨とされてい…