キャベツレシピ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツたっぷりキムチ納豆】のレシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆発酵食品・納豆とキムチをダブル使い ◆キャベツと胡麻で食物繊維を補給 ◆胡麻で不足しやすいカルシウムを補う がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『キャベツたっぷり胡…

ただいま3キロのダイエットに成功しております。あと2キロ痩せたいところなので引き続き頑張っております。 今回も炊飯器でズボラ飯 キャベツの炊き込みご飯 材料は。。。 ・お米 2合 ・キャベツの千切り 4分の1個 ・しめじ好きなだけ ・醤油 大さじ2 ・塩 小さじ1 ・顆粒だし 少々 ・砂糖 小さじ1〜2 ・万能ねぎ 炊けた後に入れる まずお米2合に分量のお水、そこにキャベツとしめじと醤油、塩、砂糖 を入れて炊飯ぴっ！！！ 炊けたら顆粒だしと万能ネギを入れて混ぜ混ぜ。 出来上がりです✨ 本当に簡単です！！！！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツと林檎のジンジャー塩麹サラダ】のレシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆発酵食品・塩麹で腸活 ◆キャベツとりんごで食物繊維を補給 ◆生姜で温活効果もプラス がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『キャベツと林檎のジンジャー塩麹サ…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツと舞茸としらすのかぼす醤油和え】のレシピです。 女性なら未来のために気になる骨粗しょう症。栄養のみならず、運動や睡眠不足も影響してしまうので、若いうちから対策を始めるのが◎ ◆しらすでカルシウムを補給 ◆まいたけとしらすで骨の健康にかかわるビタミンDを補給 ◆クエン酸で骨粗しょう症予防のAGE対策 がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ラン…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツとベビーホタテの塩麹黒酢和え】のレシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆発酵食品・塩麹で腸活 ◆わかめとキャベツで食物繊維を補給 ◆ホタテでうまみとたんぱく質、亜鉛をちょい足し がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『キャベツと…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツとルッコラの塩麹胡麻和え】のレシピです。 弾力のある肌を作るには、たんぱく質はもちろんのこと、コラーゲンの生成に関わるビタミンCをしっかり摂っておきたい。 ◆キャベツとルッコラでビタミンCを補給 ◆胡麻で抗酸化物質をプラス ◆塩麹で美肌の基本、腸活効果も一緒に がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツとわかめの味噌キムチ和え】レシピをご紹介です。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆発酵食品・味噌とキムチで腸活 ◆キャベツとわかめで食物繊維を補給 ◆味噌とはちみつでオリゴ糖をちょい足し がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『キャベツ…

ぽこりんの晩飯用意担当、アルポコです、 我が家の飯事情は、半分がアルポコの自炊・1/4がレトルトパスタソース、1/4がセコマのホットシェフかほっともっとの弁当で支えられています。最近はレトルトパスタの頻度も弁当の頻度も減り、8～9割が自炊になってしまった。 その自炊でよく出すメニューをまとめました。半分以上が他サイトほぼそのままです。あとメモ書き転用なので基本ですます調じゃないのとレシピが雑です。

料理家が教えるキャベツの保存食とアレンジレシピ キャベツの魅力を再発見！ 皆さんはキャベツを日々の食卓でどのように活用していますか？これからご紹介するのは、人気料理家の藤井恵さんが教えてくれたキャベツを使った簡単な保存食とアレンジレシピです。特に、ざく切りキャベツのレンジ蒸しは、お手軽に作れる上に、甘味や旨味を引き出してくれる素晴らしい一品です。こうしたレシピがあれば、キャベツをいつでも美味しく楽しめますね。 簡単！ざく切りキャベツのレンジ蒸し まずは、ざく切りキャベツのレンジ蒸しからご紹介します。たったの数ステップでできるこのレシピは、忙しい日々の中でのお助け食材になります。材料はシンプルで…

🥬 ビタミンUとは？キャベツが持つ驚きの健康効果 キャベツを食べると「ビタミンU」という成分が豊富だと聞いたことがありますか？このビタミンUは、実はキャベツにしか含まれていない、特別な栄養素なのです。この記事では、ビタミンUが持つ健康効果とキャベツを使ったレシピアイデアを紹介し、その驚きの効果を実感できる方法を提案します！ 🥬 1. ビタミンUの正体とその健康効果 ビタミンUは、キャベツの葉に含まれる天然の化合物で、次のような健康効果があるとされています。 胃腸の健康をサポート：ビタミンUは胃粘膜の保護に役立ち、胃の不快感や胃潰瘍のリスクを軽減します。 消化の改善：腸内のバランスを整え、消化不…

ヘルシーで満腹感！キャベツダイエットの秘訣5選 キャベツは低カロリーで食物繊維が豊富なため、ダイエットに最適な食材です。今回は、キャベツを活用したダイエットの秘訣を5つご紹介します。 これらの方法を取り入れることで、健康的に満腹感を得ながらダイエットを続けることができます。 1. キャベツサラダを毎食に取り入れる キャベツサラダは手軽に作れて、毎食に取り入れることで食物繊維をしっかり摂取できます。キャベツを細かく刻み、好みのドレッシングやトッピングを加えるだけで簡単に美味しいサラダが完成します。特に、オリーブオイルとレモン汁を使ったドレッシングは、ヘルシーで風味豊かです。キャベツサラダを習慣に…

夏の腸の不調の対策 夏に気をつけないといけない病気として便秘があると言う。実は水分を摂っても大腸に届くのはほんの2％だとか。だから夏に汗をかいたりしたら大腸がカラカラになって便意がなくなってしまうようなこともあるとか。そこで今回は腸の健康が第一位だという愛知県に取材して、腸をオアシス化するコツをつかむとか。 夏は便秘に注意 夏の便秘の原因としては、身体の冷えによる活動低下や食欲不振によって水分不足になることもあるという。そこで愛知県をみてみると、まずは朝の習慣として愛知名物のモーニングにあるという。一宮がその発祥の地と言われている。モーニングセットは定番の小倉トーストに加えて茶碗蒸しなどの卵料…

幼児食向けの千切りキャベツレシピは、栄養価が高く、調理も簡単なことから多くのママに支持されています。 そこで今回は、幼児食向けの千切りキャベツレシピについて、基本から応用方法、さらにはよくある質問までを網羅的にご紹介します。 苦手な野菜を食べさせるコツや、キャベツの選び方など、幼児の食事に悩むママたちに役立つ情報が満載です。さあ、一緒に幼児食の世界を広げていきましょう！ 【PR】全国1400教室の子ども英会話教室！ 子ども英会話ペッピーキッズクラブ 1.幼児食向けの千切りキャベツレシピの基本をマスターしよう！ 2.人気ブロガー厳選！幼児食向けの千切りキャベツレシピTOP10 3.ママも大絶賛！…

この記事では、クックパッドで「無限 きゅうり」と検索して見つけた料理レシピを34個紹介しています。 その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」 「美味しいしいたけのレシピが知りたい」って方は、読んでいってください。 ＜レシピ1＞無限なツナきゅうりサラダ ＜レシピ2＞ＢＢＱやおつまみに！簡単早い無限キュウリ ＜レシピ3＞給食！小松菜とキュウリの無限ツナサラダ ＜レシピ4＞無限！きゅうりの中華風浅漬け ＜レシピ5＞キュウリの塩昆布と大葉の無限おつまみ♡ ＜レシピ6＞きゅうり大量消費！無限きゅうり ＜レシピ7＞お箸がとまらない！超簡単♡無限きゅうり …

コレはすげえ痩せる！沢山食べても罪悪感なし！キャベツ玉ねぎ小松菜豚こまレシピ ワンパン(ダイエット 糖尿病 肥満症 高血圧予防改善) - YouTube たくさん食べても罪悪感なし！ 簡単で一番うまいやみつき春野菜ヘルシー蒸し。【材料レシピ】キャベツ 150g玉ねぎ(新玉ねぎ) 250g小松菜 100g豚こま肉(もも切り落とし) 100gやすまるだし 1/2包※または和風顆粒だし小さじ1黒酢(なければ酢) 大さじ1醤油 大さじ1/3 四国で一番売れているやすまるだしをお得に🉐購入しよう‼️コクと旨みが違います‼️【割引キャンペーン実施中】初回購入アンケートで 「ちゃらりんこ」 と答えるとお得に…

幼児の食事作りに悩んでいる方におすすめのキャベツレシピを幼児食に取り入れたいアイディア集をご紹介します。幼児期は栄養バランスが特に大切であり、その中でもキャベツは栄養価が高く、幼児の成長には欠かせない食材の一つです。 本記事では、基本のポイントから始め、人気ブロガーが厳選したレシピ、幼児が喜ぶアイディア集、時短で作れるレシピまで幅広くご紹介します。さらに、よくある質問にもお答えし、幼児にキャベツを食べさせるコツや献立のアイディアも提供しています。 幼児の食事作りに役立つ情報が満載なので、ぜひ参考にしてみてください。 【PR】全国1400教室の子ども英会話教室！ 子ども英会話ペッピーキッズクラブ…

こんにちは！ 厳しい寒さに打ちひしがれそうな3月の始まり、体調崩されていないでしょうか？ ブログ担当のⅠ本です！ 先日から今岡さんもブログをアップしてもらっています!(^^)! それぞれのブログの魅力を感じ取って頂けると幸いです☆ 更新頻度アップしていきますのでチェックよろしくお願い致します！ 本日はいよいよ一週間後に迫って参りました 横浜店一周年記念モデルの細部のご紹介です♪ Art : 98472Material : CHROMEXCEL LEATHERColor : BLACKLast : PAULSole : RIDGEWAYPrice : ¥44,000(tax ㏌) Jalan S…

今日はめっちゃ簡単なのに見た目も味も優秀なやみつきキャベツレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ キャベツの甘味と塩こんぶのうま味が絶妙にマッチする、無限に食べれるやみつきキャベツです(´艸｀)* オススメは春キャベツですが、もちろん普通のキャベツでも美味しくいただけます♬ 千切りキャベツは生でも美味しくいただけますが、サッと湯通することで甘みが増し、食感がやさしくなり、お子さまでも食べやすくなりますよ( •̀ .̫ •́ )✧ さらに色も鮮やかになって、見た目の美味しさも倍増ですฅʕ•̫͡•ʔฅ それでは作り方をご紹介します♬ // 抱えて食べたい♬ 無限塩こんぶキャベツ♬ 【材料】３〜４人…