早いもので、もう7月も終わろうとしていますね。今朝の体重:65.3kg 体脂肪率:36.1% 7/1〜7/30まで、−2.0kg毎月1日の体重をひと月の記録としているので、7月分は明日まで(^^)なので、今日も今月の最終日として頑張ります♪今月はちょっと不思議な月でして、キラキラ期を全く感じませんでした(ーー;)💔 生理中はびっくりするぐらいスッキリしていて過ごしやすかったんですが、逆に生理終わり頃になると浮腫み始め、体重も一時月初めより増加し、不快な時期を過ごしました。 浮腫みも抜けないまま、まぁ気にしないように(気になるけど💧)継続継続とやってきました。アルコールは7月中1日だけ飲みました…