ナップ・クッションを利用した自己流安眠枕(完成写真)。作り方を以下に。 ダイソーで売ってるナップ・クッション「POODLE」(220円)。白い部分は中に空いた穴(の入り口)。本来はここに手を入れて温め、昼寝用の枕として使うのですが・・・。 ちょっと長めで厚手のフェイスタオル(ミニバスタオルでも可)を用意して・・・。 フェイスタオルをくるくると巻いて棒のようにします。 棒状のフェイスタオルをナップ・クッションの穴に通して完成! コレを後頭部と首の境あたりに(横に)置いて仰向けに寝ます。すると鼻がすぅーっと通って、めぐりがよくなる感じ。 寝付きが悪かったり無呼吸で悩んでいるならバスタオルを巻いて枕…