クイックステップ

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 各イベントについて☆ aviddance.hateblo.jp １０月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp １１月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナー…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ ５周年記念パーティーについて☆ aviddance.hateblo.jp 各イベントについて☆ aviddance.hateblo.jp ３月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ４月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 終わりの見えないワクチン。 「現在までわれわれが接種し続けているワクチンは、流行初期の武漢株が登場した際につくられたもので、現在のオミクロン株に対応するも…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 偉大な方が逝ってしまいました。 車が通過した沿道では、頭を下げて祈る人や、涙を流す人、「安倍さん、ありがとう」、「さようなら」などと大きな声をかける人など…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 参政党に一縷の望みを託して。。。 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 今日のスタジオ到着時刻は５時３７分。 外気温は朝から２９℃！ 気象庁の週間天気予報では、最高気温は連日３０℃超え。 ht…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m Avid Dance & Body Design のメンバーになられた皆様にお渡ししている会員カードやビル入口の扉、各種書類、スタジオ公式ＨＰなどに「fo…

3月16日に開催された【ミラノ〜トリノ】。ほぼ平坦なコースは、スプリンターたちの集団スプリント勝負になった。 ◆2022年のレースの模様はこちら（シクロワイヤードの記事）。 ◎レース結果：トップ10 ◎予想結果：優勝候補 ◎その他の注目選手の結果と雑感 Embed from Getty Images window.gie=window.gie||function(c){(gie.q=gie.q||[]).push(c)};gie(function(){gie.widgets.load({id:'SkaAE5gOQ_tTnsEJAFyAQQ',sig:'OHw7GkuXTMcq8G1HlB205…

みなさん、こんにちは 先週から寒くなってきました。 道路も凍ってきたので滑らないように注意しましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 スタンダードで回転する時は 基本的に足の向きを変えることで回転します。 一番多く使うのは足を外股や内股にすることで 足の向きをハの字にして回転する方法です。 特にタンゴではライズがないので しっかりと作る必要があります。 これができるとぐっと回転が楽になります。 バリーえーションはファーラウェーから先です。 チェック、セイムフットランジ、スローアウェーオーバースウェーの ３つの形を作るように意識しましょう 〜クイックステップ〜 今日もクイックオープンリ…

みなさん、こんにちは 今日は晴れて意外と寒くないです。 小春日和ほどではないですが、お日様が暖かくていい感じです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は股関節を水平に保って回転することをレッスンしています。 タンゴはスイングがないので基本的に垂直に立ちます。 そのためかいてんは水平な面に平行に回ります。 これはボディが回って見える時だけでなく 足の向きを変える時も使います。 足は回転する時にハの字に着きます。 つま先が開いているのと、閉じているのがあります。 回転の場面によって使い分けましょう。 バリエーションはストップロックです。 スピンの後前進後退から足をかけます。 そこでリンク…

ディパンヌのビーチレースでメルリエが勝ってたな、、 スタートが凄いな、、欧州トッププロから初心者まで 大勢の選手等が一斉に だだっ広いビーチに突っ込んでいく迫力・・ しかも、往復3回するコースで、トップ集団がターンして 遅れた後続集団とギリギリで擦れ違う 速度差とかの激しい展開、、 しかも、ベルギー特有の ケルメス.クルスみたいな、、路地に突っ込んだり 強風で煽られる中で 棒一列で集団が分断して行く内容・・ マウンテンバイクやグラベルバイク等が点在してて、、異種格闘技みたいやったな・・ エベネプールとかランバートとか クイックステップのトップ選手等も出てて、、中々 見ごたえ有ったな。。

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 各イベントについて☆ aviddance.hateblo.jp １１月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 本日の日めくりカレン…

みなさん、こんにちは 銀杏が綺麗に紅葉しています。 もう冬がちかづいています。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は重心を少し後ろに置くことをレッスンしています。 ボールだけでなくかかとにも少し乗せることで 体重が浮かないでスムーズに踊ることができます。 バリエーションは新しいところです。 ファラーウェーから回転を切り替えながら踊っていきます。 詳しくは次回レッスンします。 〜クイックステップ〜 今日は最後の部分を覚えました。 ペンジュラムは３回、ウッドペッカーは２回 そしてシザーズは４回です。 名前が面白いですね。 速いので回数を間違えると大変です。 ここは頑張って覚えましょう。 …

2023年シーズンの振り返り、第一弾はチーム成績。チームの順位をもとに成績を簡単にまとめていきます。チームランキングは最終的に昨年と同じような順位になったが、上位と下位チームでは格差はより一層広がったように感じる。ここでは全体の傾向について気づいたことをコメントしていく（個別のチームにコメントしていくととんでもないボリュームになるので、そちらは後述する《個別チームの成績まとめ》に記述する）。 window.gie=window.gie||function(c){(gie.q=gie.q||[]).push(c)};gie(function(){gie.widgets.load({id:'-zQ…

2024年のレース展望、その1。選手の移籍状況まとめ【2023年11月9日現在】 今年もオフシーズンは多くの移籍がある（現在進行形）。ビッグネームやベテランたちの引退があれば、それと同じ人数の新人が加入する。本来なら今シーズンの各チームの成績を踏まえた上で、来シーズンの展望をまとめたかったのだが、選手の移籍は気になる方も多いようで、昨年の移籍状況まとめの記事のアクセスが多い。ということで、2024年版をちょっと早めに作成した。ただし、まだ相当数の選手が未定のため、年末あたりに情報を更新予定。＊書いている途中で昨日とか新たに数人の移籍が発表されたが、きりがないので反映してません。 （以下、前置き…

みなさん、こんにちは 今朝も少し寒くなりました。 暖かいコートを出そうかなという感じです。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は重心を少し後ろに置くことをレッスンしています。 通常体重はボールと言って足の前半分に置くことが多いですが、 タンゴでは足の裏全体に体重をかけます。 つまりかかとにも体重がかかるということです。 バリエーションはファーラウェーウイスクからです。 ファラーウェーウィスクとチェイスは 似ているところもありますが、違いもあります。 そのひとつは回転の仕方です。 まずは女性です。 ファラーウェーウィスクのときは男性の周りを大きく動き 回り込むようにします。 チェイスの…

みなさん、こんにちは 今朝はとても寒かったです。 でも虹が出てたのでいいことがあるかも 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は股関節から回転することレッスンしています。 タンゴは回転が多いダンスですが、 股関節のところをメインに回転しましょう。 そのときにひじと腰はつなげておくことがポイントです。 一緒に回ることで綺麗な形で回転することができるでしょう。 バリエーションはファーラウェーウィスクからです。 ファーラウェーウイスクとチェイスはなんとなく似ていますが、 違う部分をしっかり覚えましょう。 〜クイックステップ〜 要はティプルシャッセを覚えました。 これは千鳥足のように動くことから…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 各イベントについて☆ aviddance.hateblo.jp １１月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 昨夜の大雨、風、雷、…

みなさん、こんにちは 11月に入りました。 少し寒いですが、穏やかないい季節です。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴは体重をかける位置が足の裏の真ん中くらいです。 このときかかとの前方に体重をかけるように思うと いいとおもます。 男性の場合はヒールが大きいので前半分くらいを意識します。 女性は細いでのヒールに乗ればいいです。 ただヒールの位置はかかとの一番後ろではありません。 シューズを横から見るとわかりますが、 意外と前の方にあると思います。 この位置を想像して乗るようにするとうまく行くと思います。 〜クイックステップ〜 今日は新しい部分です。 ペッパーポットは２回あります。 …

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのJordan Opelが撮影した写真 クイックステップでは走ったり跳んだりするフィガーがあります。 難しそうですが、かっこいいので挑戦してみたい人もいると思います。 今日はクイックステップのバリエーションで おすすめのフィガーと踊るコツを僕なりにご紹介します。 おすすめ１ PPでダーって走るやつ UnsplashのAndy Bealesが撮影した写真 いきなりですが、このバリエーションって なんていう名前なんですかね？ 多分「PPでダーって走るやつ」といわれて 100人中99人は同じコンビネーションを 思い浮…