健康にいい!クスクスサラダに含まれる栄養と健康効果9選について クスクスサラダとは、クスクス(パスタ)・トマト・きゅうり・レタス・バジルなどを使って作るサラダのことで、一人前あたりのカロリーは587キロカロリーほどで、セレンやモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなクスクスサラダには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はクスクスサラダに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!クスクスサラダに含まれる栄養と健康効果9選について クスクスサラダに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガン…