チャクラ 今日は第7チャクラといわれるクラウンチャクラを整えていきます。 クラウンチャクラを整えると、自分の可能性を発見したり、目に見えない世界を理解できたりします。 場所 Crown Chakra のCrownは、王冠、冠という意味です。その冠を被る頭の頂点がクラウンチャクラの場所です。 写真のむらさき色部分です。 食べ物 断食が良いでしょう。もしくは生野菜など、加工していない食べ物です。 アロマオイル フランキンセンス、ラベンダー、ネロリ 音楽 アンビエント系が良いです。 その他 瞑想する。パワースポットに行く。 クラウンチャクラを活性化させるヨガ、音楽もYoutubeで紹介されています。…