クリスチャーノ・ロナウド
→ クリスティアーノ・ロナウド（ポルトガルのサッカー選手）
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【スレンダートーンは使いやすい】約１年ぶりにスレンダートーンを使用してみて、やっぱり筋トレにオススメと言えます。
みなさん、こんにちは 台風も通過し、本日も本当にいい天気 週末に、こんなに涼しくて心地よい朝を迎えることができて幸せです。 さて、先週から先日の記事に書いた通りスレンダートーンを再使用し始めました。 お腹周りを引き締めるための、EMS機器で今は一番クリスチャーノ・ロナウド選手が使っているという噂のシックス・パックが一番有名ですかね？ 同様に、お腹に電気を流して筋肉に強引に負荷をかけて、筋トレをする。という製品です。 最近はCMでもあまり見ないので、わからない人のために、商品がわかるリンクを張っておきます。 今は私が使用している製品よりも、さらにバージョンが上がっているみたいですね。 [ショップ…
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サッカー選手におけるビジョンとは何か
最近よく耳にする、「ビジョン」という言葉。 ソフトバンクを率いる孫正義氏は、「理念」と「ビジョン」の2つを下記のように定義した。（カンブリア宮殿に出演された際の言葉を私なりに解釈した） 「理念とは、どういうやり方で、何を成し遂げたいか。」 （彼の場合は「情報革命で人々を幸せにしたい） 「ビジョンとは、ずっと先にあるその理念が実現した姿、世界を想像し、あたかもそれを見てきたかのように話せる事」 （ビジョンがないと、理念だけでは人はついてこないという） つまり、理念とビジョンはセットになっていて、人を率いる上では非常に重要な要素だと言える。 私はこれを、イマジネーション能力、もしくはシンプルに、想…
【2020年度版】スポーツ界で誰が一番稼いでるのか？
毎年毎年、フォーブスが調査をしてくれます。詳しい記事については英語サイトですが、ご覧ください。 www.forbes.com 前回のリストについては、こちらの記事「2019年スポーツ界、誰が一番稼いでる？」をご参照くだされば幸いです。 www.nfl-32.com 今回の記事でも、ランキング形式で少し紹介します。さて、NFL選手はどの辺りにいるのでしょうか。楽しみです。 NFLが日本でもっと浸透しますように。 1位 $106.3ミリオン（≒112億円） 2位 $105ミリオン（≒111億円） 3位 $104ミリオン（≒110億円） 4位 $95.5ミリオン（≒101億円） 5位 $88.2ミリ…
息子の憧れは永遠にCR7
夫が憧れた選手はジダンやベッカムだったように、息子にも憧れの選手はいてクリスチャーノ・ロナウド。 夫が漢字もふりがな振ってあったりするからと薦めた本・・ですが、ふりがなが無く読めない部分も多々あり、私が一緒に読み始めました。 幼少期から、レアルマドリードに移籍するまでの話が書かれています。 ゆっくりじっくり息子と読んでみようと思います。
息子への関わり方について。子どもだけども道は自分で勝手に決めてね
共感した記事。 www.gucciia.me 私は指導者ではなく「サッカーチームに所属する子どもの親」ですが、指導者を親に置き換えて子どもとの関わりについて考えさせられます。 私は生意気にも子どもの頃から「自分の進路を親に決められること」がものすごく嫌だったので、自分の進みたい道や方向については自分でしっかり考えてきました。（人の話を聞かない分、失敗は山ほどありますが自分で決めた道なので失敗は自分の責任。） そんな考えなので、自分の子どもにも進む道はなるべく強制したくない。子どもには判断力がないでしょう？と言われますが、例えば小学二年生の息子に対しても習い事の選択肢は与えるものの無理にはさせま…
これから自宅で体を鍛えようと思っている筋トレ初心者におすすめのトレーニング器具！
はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 「俺もそろそろ筋トレ始めようかな？」 「でもジムに行くほどではないんだよね」 「とりあえず家でできることから始めてみるか」 こんな流れで自宅で筋トレを始めた人もいるんじゃないでしょうか？ 最高です！ジムだろうと自宅だろうと始めないことには体は変わらないですからね！ でも、自宅でのトレーニングって単調になりがちじゃないですか？そうするとモチベーションが上がらなかったり効果がいまいちなかんじがして、結局は続かない。そんな人も多いかと思います。 そこで今回は筋トレ初心者が自宅でトレーニングをするのに揃えたい、トレーニング器具を集めてみました。 ト…
超！超！サッカー入門！！サッカーを観戦しよう！！！
世界的なスポーツ「サッカー」。小学生のスポーツ習い事ＮＯ１！！！今はキッズ（幼児）〜大人までプレイしたり観戦したり超メジャーになったスポーツですね！！ そんなサッカーですがお子さんの観戦からプロの観戦まで楽しむために超基本を知っておくと倍楽しめます。 お子さんの観戦に行って「ママ、そんなことも知らないの？？？」とか審判の判定に「パパ、知らないのに文句言わないで！！」ってならないように。 また、ルールをよく分かっているとプロの試合観戦もエキサイトして観れるかもしれませんね。そんな事知ってるよ！！っておっしゃらず今回は超、超基本なのでお付き合い下さい。 ＜サッカー＞＜フットボール＞超！超！入門基本…
世界のアイコン クリロナとコロナ騒動
ハロー！ 本日は晴れたけど めちゃ 風の強い 寒い一日でしたね！！ あまりの風の強さに 亀でも何でも 重たいもの 看板とかも飛ばされてましたよ。亀は冗談ですけど。勢いついてすみません！ 午前は 行きつけの？世田谷 梅ヶ丘の に顔出して、確定申告やってきました！ お疲れ様です(自分に）！！ すぐ近くには 2月満開だった 近場の羽根木公園 梅の里です。もう梅の花はありませんでしたが、それでも先月の華やかさを思い出させる雰囲気でした。落ち着いた空気が漂っていました。 この梅の木 ↓ その名を楊貴妃 いかに艶やかだったか見たくなりますね！ さてさて 50年以上ボールを蹴り、若き頃は 毎回のようにフット…
シックスパッドだけで腹筋は割れるのか？！
今日はクリスティアーノロナウドがCMで出ているシックスパッドだけで腹筋は割れるのかについてお話しします。 シックスパッドとは シックスパッドで腹筋は割れるのか 結論 理由 まとめ シックスパッドとは クリスチャーノ・ロナウドが広告塔になっている最先端のトレーニング装置です。 着けているだけで、筋トレをしてくれるというやつです。 筋トレが苦手な人や時間がない人にはうってつけのアイテムです。 シックスパッドで腹筋は割れるのか 結論 食事管理をしてない場合は割れないでしょう。 理由 腹筋を割るには体脂肪を減らさなければなりません。 このシックスパッドだけでは大きなカロリー消費は期待できないです。 食…
