毎年誰にでも必ず訪れるクリスマス。 クリスマスまでに痩せてかわいくなって、素敵な1日を過ごしたいと思っている方も多いのではないでしょうか？ そんなあなたに今回は、−5kgも夢ではない短期ダイエット方法2選と−5kgに見えてしまう禁断のダイエットメイク方法2選の合計4選をご紹介していきます。 是非チャレンジして、素敵なクリスマスを過ごしましょう！ クリスマスまでに-5kg！辛くない短期ダイエット法2選！ ダイエット法①1ヶ月で5kg痩せの食事法短期ダイエット ①毎食食べた内容をメモしよう ②タンパク質に置き換えよう ③水分は積極的に接種しよう ダイエット法②1ヶ月で5kg痩せの運動法短期ダイエッ…
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