クロスカントリー

「3000m10分10秒台を出したい中学女子」の練習ブログです。 本記事を書いている僕は、中学校の男子バスケットとミニバスの指導を合わせて10年、2021年8月からは子供のラン練習をサポートしたり、子供達の可能性を広げるべく都市対抗駅伝のメンバーとして走ったりしています。 襷の重みを感じて走らせてもらいました。1人やったら間違いなく止まってます💦今後も引き続き彼らを応援していきます。未来ある少年達、翔け！ pic.twitter.com/eSU3LiuoEm— nazato＠一応店垢 (@mugiwara7310) 2021年11月7日 ベストタイムやったんですが、こんだけ進まんか？ってぐらい…

先日の記事で検見川クロスカントリー大会のことを書きましたが、プチ遠征で出走してきました。 onedayatatime.hatenadiary.com 大会会場は総武線新検見川駅を下車して徒歩約15分程度にある東京大学の検見川総合運動場。コースは1周回2.5kmで僕は10kmの部に出走したので、コースを4周することになる。大会の数日前に雨が降ったのでコース上のぬかるみを気にしていましたが、大したことはなく、当日は晴天、絶好のクロスカントリー日和でありました。会場についてすぐに初出場ということでアップがてらコースの下見をします。 得意のタカ括りでクロカンと言えども、同じく千葉県の昭和の森の心臓破り…

赤羽月例でもらったチラシ。nostalgiaを感じるのは僕だけだろうか。トレーニングの一環として出場してみようかしら。 しかし、申込方法まで昭和的。今、令和なんですけど。

新型ジムニー納車待ち１１ヵ月目。 ２０２０年の９月に申し込みをしてもうすぐ１年が経とうとしております。 タイヤをトーヨータイヤのオープンカントリーにすることが決まったので、 それに続いてホイール選びしてます。 そのうち納車されるであろう我が家の新型ジムニーのカスタム目標 ＼＼＼レトロカスタム／／／ なるべくレトロなシンプルジムニーに！！ ジムニーに決めてからYouTubeとか見まくってめちゃくちゃお世話になってるシーエルリンク 新型ジムニーのコンセプトシリーズがやばい！！！ 写真：C.L.LINK ・・・カッコいい/// 全部いい！！ ぜーーーーーーーーーんぶいい！！！！！ デモカーそっくりそ…

梅雨を感じさせないピクニック日和。走る分には...? 2021年6月6日(日)に兵庫県三木市は三木総合防災公園で行われました、第10回記念三木総合防災公園クロスカントリーのレースレポートです。2021年度のレースとしては最初のレースとなります。 まずはじめに、今回兵庫県では緊急事態宣言下ではありましたが、万全の感染対策で大会を開催していただいた関係者の皆さまに御礼を申し上げます。 コース特徴 レース前日まで レース前 装備 スタート ☆スタートから5km ☆5kmからゴール 全体の内省 コース特徴 フラットなところはないと思ったら良いと思います ＊大会参加申し込み時に郵送されたパンフレットより…

5月9日に行われる予定であった「南日本クロスカントリー大会INきほく」は、大会3日前に、コロナの感染拡大に伴い中止。申込料は返金されず、参加賞が先日、届いた。中身はTシャツ、ナイロン袋、ほうじ茶、ゼッケン、パンフレット。鹿児島県で新型コロナの感染者が毎日20人～30人になることが日常になっている。市町村が主催、後援のランニング大会はますます、開催しにくくなった。 Ｔシャツ ミズノのナイロン袋 大会パンフレット ゼッケン ほうじ茶 ティーバッグ そもそも、ほうじ茶って？ 違いの分からない男、ウツロー飲む。 最後に Ｔシャツ ランニング大会の参加賞で、おなじみの「glimmer」社製です。 ポリエ…

こちらは上質なお塩… ではなく雪です❄️ お写真では残念ながら伝わりませんが、表面がキラキラと輝いてとても綺麗です♩¨̮⑅ 実際雪が降ったのは3〜4日前ですが、今日の雪もこんな状態でまだまだパラパラしています◟̆◞̆♡ 日本の実家近くの気候だと、冷えた空気が持続せずすぐにベチャベチャになり、また夜に空気が冷え込んで翌朝大きな氷の塊になって“もはや雪とは?“という事になるので、こんなに何日もパラパラの雪が続く事が魔法のようです★ 風が吹くとフワッとキレイに舞います♡♡♡ 昨日と今日は、彼と一緒に近くの広場と林の中、そして公園をスキーを履いて走ってきました♪ もともと私は冬が好きで、アイススケート…

GR III。PhotoShop Elementsで縮小 というわけで先日、高戸屋山(たかとややま)に登ってきました。高戸屋山は川西町の置賜公園の南側にある山です。むしろ川西ダリヤ園や浴浴センターまどかの裏山(おい)。標高は368mほどと高くありませんが、周遊ルートが整備されており、やまがた百名山のひとつに選ばれています。置賜公園には何度か出入りしたことがあるのですが、そのすぐそばに山があることまでは、永らくまったく知りませんでした。 低い山に登るなら、暑くない時期に限ります。というわけで5月の気候のよいうちに登りに行ってきたのでありました。 遊歩道入り口の看板。案内は充実しています。 周遊で…

信州を写す フォトグラファー H.YOSHINARI の信州の風景 写真タイトル 信州 長野県飯山市秋の長峰スポーツ公園 長野県飯山市の長峰スポーツ公園は針湖池の周囲に飯山市スポーツ施設長峰インフォメーションセンター、飯山市多目的運動広場、飯山市民体育館、飯山市市民プール、飯山市営野球場、市営庭球場などの施設があるスポーツ公園です。 春は桜が咲き、秋には紅葉がたのしめます。 針湖池には多くの釣り人がきています。 冬には多目的グラウンド周辺に長峰クロスカントリースキーコースができます。 (c)H.YOSHINARI - 画像素材 PIXTA - この写真は写真素材【PIXTA】から購入できます。…

BSプレミアムで放送中の『にっぽん縦断こころ旅』。 『にっぽん縦断こころ旅』は、俳優の火野正平さんが視聴者の方のこころの風景を自転車でめぐる旅番組です。 5月16日～5月20日は群馬県の旅です。 www4.nhk.or.jp 272週目、2022年春の旅6週目は群馬県の旅 群馬県の風景 群馬県の生き物たち 残念ながら行けなかったお手紙 群馬県でいただくランチ 群馬県の旅でめぐる町 放送時間は、「朝版」が月～金の7時45分～7時59分。「朝版」再放送が11時45分～59分の15分番組。「とうちゃこ版」が火～金の夜7時～7時29分の30分番組。「とうちゃこ版」再放送が土･日の朝11時～11時58分…

MTBの選択 ロードバイクはエアロ、オールマイティ、エンデュランスの三種類、もしくはヒルクライムが追加して多くても四種類程度から欲しいロードバイクを選択することになるが、舗装道路を早く走るときの特徴付けがあるだけなので、どれを購入したとしてもそれほど大きくは違わない。 対してマウンテンバイクはエンデューロ、トレイル、クロスカントリー、ダウンヒル、ダートジャンプ、ファットバイクなどに種類があり、その中でハードテイル、フルサス、フルリジッドにわかれている。それぞれが目的に特化された特徴的な設計がされているため代えが利かない。エンデューロって何？、トレイルって何？といったところから理解し、自分の目的…

－－－ようこそ！。小江戸川越・新河岸（高階）パソコン爺の隠れ家へ！。ー－－☆今日15（日）23℃16℃曇 明日16（月）16℃13℃雨／曇 明後日17（火）21℃13℃曇 ★コロナ渦予防（マスク、手洗い、自粛）・ワクチン接種励行・花粉症・熱中症・脱水症予防対策！。 ★沖縄 本土復帰50年 天皇皇后 両陛下もオンラインで式典に出席！。沖縄が本土に復帰してから50年になる15日、沖縄と東京の2つの会場で同時に開催される記念式典には、天皇皇后両陛下もオンラインで出席されます。記念式典は政府と沖縄県が共同開催し、15日午後、沖縄県宜野湾市と東京・港区の2つの会場で同時に行われます。沖縄と東京で同時に開…

信州を写す フォトグラファー H.YOSHINARI の信州の風景 写真タイトル 信州 長野県飯山市秋の長峰スポーツ公園 長野県飯山市の長峰スポーツ公園は針湖池の周囲に飯山市スポーツ施設長峰インフォメーションセンター、飯山市多目的運動広場、飯山市民体育館、飯山市市民プール、飯山市営野球場、市営庭球場などの施設があるスポーツ公園です。 春は桜が咲き、秋には紅葉がたのしめます。 針湖池には多くの釣り人がきています。 冬には多目的グラウンド周辺に長峰クロスカントリースキーコースができます。 (c)H.YOSHINARI - 画像素材 PIXTA - この写真は写真素材【PIXTA】から購入できます。…

向日葵、朝顔、豆、を植えました 水菜、ケール、赤シソも 種を植えたら室内で苗が育つのを見守り、5月下旬に庭に植え替えます。 今週のお題「好きな街」 避寒地、もしくは老後を過ごすならどこか 冬が終わったばかりの現在、もうあと何年こんなところに住み続けるつもりなんだ自分、もうヤダヤダ、という気分が盛り上がってる時期です。 「老後をどこか温暖な土地に引っ越して過ごすならどこにする？」 と夢見るのは楽しい。 老後じゃなくても、冬をフロリダで過ごして暖かくなってから帰えってくる人たちがケベック州にはたくさんいます。 義両親も生前は毎年カリフォルニア州に住む義姉の家に冬の間滞在していました。 そんな人たち…

🗣💌🗣💌🗣💌🗣💌🗣💌🗣💌🗣💌🗣💌🗣💌 お便(おびん)回答収録 2022年05月03日〜05月08日、毎日20時45分からお便130通は笑う😆▶(幻の)お便talk #1 2022年5月3日(火曜) https://radiotalk.jp/talk/796333 💌てつこさん💌ミィチョフさん💌貴三さん。 🗣ぎょう虫検査、大腸カメラ、レース前の餃子、水泳を続ける意味=ギフト?! あべのハルカスに来てくれてありがとう。お便無限ループ。▶お便talk #2 2022年5月4日(水曜) https://radiotalk.jp/talk/796880 💌ひのぴょんさん💌貴三さん💌てつこさん 🗣ステッカ…

復活して2回目の走行がRR2Tでの初レース！ 実質今年2回目のオフロード走行中がレース…無謀である まぁ普通なら無謀なんだけど今回参加するY2-XC、福島県はチーズナッツパークで開催される年間シリーズ戦ながらレースとしてはちと特殊。 入賞しても特に何もないし、何なら当日のマーシャルを出場者からくじ引きで選出する。レース中に洗車して帰る人も居たりと非常にユルいレース 結果としてRR2Tに慣れる絶好の機会となりました💪

5月22日開催のGONZO PARK CRITERIUMのエントリーが来週5月9日21時からスタート致します。3月、4月とGONZO PARKオープン前に開催していたGONZO PARK CRITERIUMですが、今回5月から施設を貸切り10時からスタートで、さらにはエントリースタイルは変わらず、エントリー費は当日受付にてお支払いとなるので、気軽にエントリーして頂けます。もちろん当日エントリーも可能ですが、準備もあるので、出れそうという方はぜひご協力ください！ www.hatch18.com youtu.be GONZO PARK CRTERIUMに初めて参加される方は、バイクを進めるうえで最…

厚底系のスニーカーは購入対象外としてきた私でしたが、「これは！」と先日即買いしてしまった一足、NEW BALANXEのXC72を今回はご紹介します。 厚底ソールといっても、ダッドな感じというよりはレトロなトレイルランニングシューズといった趣で、デザインもカラーリングも非常にグッとくるものがあり、インパクトも強いので足元でポイントを作りたい時には最適なので、最後までお付き合いいただけたら幸いです◎ 【目次】 NEW BALANCE XC-72について 使用感や着用コーデ写真 最後に（まとめ） NEW BALANCE XC-72について New Balance公式サイトより まずはこちらがニューバ…

こんにちは！ みなさんは普段どんな場所で マラソンのトレーニングをしていますか？ ・自宅周辺の道路 ・近くの公園、競技場 ・河川敷 などさまざまなコースを走っていると思います。 しかし、この記事では 普段よりも大きなトレーニング効果が見込める すばらしい練習場所を紹介します！ この記事を読むことで あなたの練習メニューの幅が広がり よりランニングを楽しめることでしょう！ しかし 最後までこの記事を読まなければ あなたはとっておきの練習場所を知れず、 非常にもったいない思いをします！ もしかすると 一生知らないままかもしれません、、 では！！ いまからその練習場所を紹介していきます！ それは、 …