朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です´ω`)ﾉ ケトジェニックダイエットも少し慣れてきました。 空腹もなくなりつつあります。 ただ、脂質を１日の摂取カロリーの７０％ぐらい取らないといけないので なかなか大変なんです・・・(-"-;A ...ｱｾｱｾ 食事やMTCオイルだけでは取り切れないな～とネットサーフィンしていると こんな記事を見つけました！ 「噂のバターコーヒーダイエット！」 ほう。 バターコーヒーとな(●・ω・) どれどれ詳しく調べてみるか。 ■バターコーヒーとは バターコーヒーとは、その名の通りコーヒーにバターを入れた飲み物です。 ただのバターではなく「グラスフェッドバター」といわれ…
※本を読んだり、実際に試したりしたことを書いていますが、私は医師ではないため、病気治療にこれが絶対だというつもりでは一切ありません。アルツハイマー型認知症は病気です。適切な医師の診断などが必要ですので、あくまで「こういうこともあるんだ」程度に読んでください。また、どんなことにも例外はあるので、すべての人に当てはまっている話でもありませんので、その点はご了承ください。 また、読んだ本や購入した製品について、はてなブログについているアフィリエイト機能を使っています（いちいち細かくリンク貼るのが面倒くさいといういつもの理由です） アルツハイマー型認知症のことを勉強しているうちに、良質の油は脳の健康維…
引くほど久しぶりの更新です。 全然続かないさすがの凡人ぶり。 そんなところも嫌いじゃないですが。 さて今回はグラスフェッドコーヒー。 グラスフェッドコーヒーの内容は、 「コーヒー＋グラスフェッドバター＋ココナッツオイル＋オリゴ糖」 を全て混ぜた物。 本に書いてあったけど思い出せない… 確か完全無欠コーヒーと…思い出したら書きます！ とりあえず感想はと言うと、「慣れると美味しいし、他のコーヒーが物足りなくなる」です！ 始めた頃はバターの味がなんとも言えず１週間で断念。 （もともとコーヒーを飲む習慣がなかっのもあると思いますが） １ヶ月後に思い出したように飲んでみると、なぜかしっくり！ なんとも言…
こんにちは！ 先日久しぶりに業務スーパーに行ってきました。 業務スーパーには、テレビなどでも紹介されたことのある人気の商品がたくさん 揃ってますが、我が家はグルテンフリーが基本のため、購入するものはだいたい 決まっていて、ほぼリピート品です。 ニュージーランド産グラスフェッドバター 自家製ギー★レシピ ニュージーランド産グラスフェッドバター New Zealand Grass-Fed Butter Unsalted こちらのバターは、業務スーパーに行くと必ず購入するお気に入りのひとつです。 ニュージーランド産のグラスフェッドバターで、無塩バターになります。 今回は、このグラスフェッドバターで自…
ご訪問ありがとうございます えむです シンプルで身の丈に合った暮らしを心掛けて 夫と娘の3人家族 ほどほどの田舎で、のんびりと暮らしています 𓃰 娘の朝食 アンパンマンホットケーキ 描くときは良かったのに 焼き上がりを娘に見せたら 「なんでアンパンマン変な顔してるの？」 なんか目、ずれてる 笑 休日ブランチにぴったりな ホットケーキ 我が家ではシロップは掛けません バターをたっぷり付けて食べるのが好き 最近のお気に入りは 業務スーパーのグラスフェッドバター ウエストゴールド ニュージーランド産 冷蔵 グラスフェッドバター ポンド バター 無塩 454g×2個 posted with カエレバ …
業務スーパーでグラスフェッドバター見つけちゃいました。
食材から健康に良い油を摂って、健康になる方法を紹介します。 栄養への価値観が変わるかもしれません。 今回は普段食べることのない食材を紹介します。 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 // 目次 健康に良い脂質「グラスフェッドバター」 グラスフェッドバターの栄養•効果 グラスフェッドバターを食べて、健康になる まとめ // 健康に良い脂質「グラスフェッドバター」 こんにちは！お金と健康の情報発信をしているまぁです。 今回は、健康に良い脂質についてお伝えします。 健康に良い脂質「バター」の続編です。 脂質が健康に良い理由については money-health.hatenablog.com …
こんにちは！ はらゆうです😄 皆さんは朝食は何を食べていますか？ ごはん派の人や、パン派の人、シリアル派なんて人もいたりでしょうか✨ 中には朝食は食べないって人もいたりしますよね😁 僕は小さい頃はずっとごはん派で、納豆と味噌汁の3点セットをほぼ毎日食べていました🍚 （たまに、パンに浮気したこともありましたが・・・笑） しかし最近は体質改善や食生活の改善に向けて、新たな朝食習慣を取り入れています！ それが「グラスフェッドバターコーヒー」です☕ 健康意識の高い人の中では結構有名なものらしいのですが 「グラスフェッドバターってなんぞ？」という方も多いですよね🤔 僕も最近、yoyoutubeで本の要約…
グラスフェドバター届きました。 トースト以外にもコーヒーに入れたりします。 気のせいか少し小さくなったような、、、 諸物価高騰やむなしですね。😓 今週もお疲れ様でした。佳い週末をお過ごしください。😊
イベリコ豚のロース肉を塩コショウして香ばしくステーキに。にんにく1玉がっつり入ったグラスフェッドバターと醤油のソースにパクチートッピングでこってりだけど意外としつこくないステーキに。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。
成城石井 ●COUNTRYCOOKIES〈#マカダミアチョコチップ〉#カカオ72%クーベルチュールチョコレート使用┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 生地の甘さとチョコレートのほろ苦さが合います。ザクザクとした独特の食感を出すため原料や製造工程にこだわりました。 ーー何といっても特長的なのはそのザクザク食感 。薄力粉と強力粉をブレンドした生地に、きび糖を多めに配合しています。焼き上げる時に、きび糖が溶けて生地内に空洞ができることで、軽快な歯ごたえのザクザク食感に仕上がります。 その食感を生み出すためには、きび糖がしっかりと溶けないといけないため、通常のクッキーを焼く時よりもやや低めの約160℃設定で時間…
🍪成城石井 ●Buttercookie〈ピスタチオ〉#ニュージーランド産グラスフェッドバター28%使用┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ニュージーランド産グラスフェッドバター使用。ピスタチオの香ばしい香りとザクザクとした食感をお楽しみください。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ➡️以前購入した、ニュージーランドグラスフェッドバター100%のカントリーサブレがいつの間にか店から無くなり、その代わりとして(？)この、ニュージーランドグラスフェッドバターを28%使用したクッキーが新登場。 .開封すると、発酵バターの芳しく豊かなリッチな香りが𓂃 𓈒𓏸◌甘い香りも感じるので、〝甘いバタークッキー〟を彷彿とさせる香り。 …
. . ᝰ✍︎꙳⋆ コエタスさまのモニターキャンペーンにて ご提供いただきました𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 〝 三重県多気町産国産無添加いちごバター 〞 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 無添加いちごバターとは / 無添加・無着色・グラスフェッドバター 使用のいちごバターです。 農林水産大臣賞の国産いちごを使用！ 原料にこだわって作られているよ🍓🧈 ジャムのようなトロリとした感じではなく バターにいちごを混ぜ込んだような バター主体のしっかりめの質感です。 冷蔵庫に入れていると 割としっかり固まる（バターと同じ）なので 少し常温に戻すと塗りやすか…
アインコーン 忘れられた地球最古の古代小麦この古代穀物にはユニークな栄養特性があり、覚えておく価値がある古代穀物アインコーンは、現代の小麦とは異なり交配されたことがない為、消化が良く、栄養価が高く、セリアック病など腸の難病の人やグルテン過敏症の人でも免疫反応を引き起こさずに食べることが出来る可能性がある。※腸疾患やグルテン過敏症の人は免疫反応を引き起こす可能性がある為、食べても大丈夫かテストが必要だが、記事最下部のコメント欄に注目 古代穀物アインコーンは、私たちの祖先の主食であった小麦であり、多くの人々が栄養価の高い伝統的な食品を取り入れた食生活への回帰を求める今の時代に復活しつつある。 歴史…
皆さんこんにちは ❗ 今回ブログでは、奥多摩を巡る旅 1泊2日 1日目 "日原鍾乳洞" 編 !! を紹介します (^-^)/ tadasumi.hatenablog.com 【だしまき玉子専門店 卵道】 だしまき玉子専門店 卵道 🥚🧈 ＊東京都西多摩郡奥多摩町小丹波549 さすが人気店、並んでるなぁ 😱 車で待機している人もいるなぁ 😱 中での食事は、かなり待ちそうなので諦めました 😭 今回はだしまき玉子をテイクアウトして、早めにホテルにチェックインし、だしまき玉子をツマミに一杯やろうと言うことに 🍺🍻 ◎ 美味しい出汁が出来るまで 🧈 1．源流水を汲みにいきます。 多摩川源流水の郷、小菅村ま…
お菓子づくりにかかせないものってたくさんありますよね。 今回はバターについて、疑問に思ったのでしらべてみました！ そもそもバターとは？ バターの種類 バター(加塩バター) 無塩バター(食塩不使用バター) 発酵バター 気になるバター調べてみた！ カルピスバター グラスフェッドバター さいごに そもそもバターとは？ 生乳に含まれている脂肪分をあつめたものがバターです。 生乳から脂肪分だけを遠心分離でとりだしたクリームを攪拌してできたかたまりを集めてできたのものがバターになります。 そして、乳脂肪分80％以上、水分17％以下のものをバターというそうです。 生クリームを振ると出来るのがバターですね！ …
先日ルイボスティーでバター茶を作った話を書きました。 thankyou-x.hatenablog.com が、私はやっぱり緑茶が好きでして。 朝は緑茶から始めたい。 ということで、緑茶でもやってみました。 一応、飲めるものができました！！！ なにこれめっちゃうま！！というものにはなりませんでしたが、 ふつーに飲める くらいのものにはなりました。 緑茶は身体にいいので、ぜひチャレンジしてみていただきたいです。 一応バター茶と同じ方法ですが手順書いておきます。 緑茶バター茶の作り方 材料 作り方 ①緑茶を淹れる ②材料を投入してひたすら混ぜる 緑茶バター茶の作り方 材料 緑茶の茶葉 適量お水 マグ…
寒くなってきたから、朝に一杯のバター茶が飲みたい。 最近そう思い始めました。 巷はバターコーヒーが人気ですが、私はコーヒーがそんなに好きではないのと、一般的に売られているコーヒー豆ってカビが生えてるのが多いと聞いてからちょっと怖くなったので、日常的には抗酸化作用を求めて緑茶を飲んでいます。 じゃあ緑茶でバター茶ができるかと考えると微妙かなと思ったので、今回は夜に飲むようにストックしてあるルイボスティーで作ってみました。 うちにはミルクや撹拌機、MCTオイルなどはないのですが、これでも美味しくできました！ （しかし、こうなるともはやバター茶ではなく、ルイボスバターなるものですがｗ） 超簡単でレシ…
ウルトラマラソンやブルべ（200㎞以上走る自転車のイベント）のような「超長時間」の運動では、脚がやられる前にやられてしまうところがある。 それはズバリ 胃腸 昔、400㎞ブルべに出たとき、終盤は胃がやられてほとんど何も食いたくない状態であった。 長距離ブルべでも、途中食堂ですさまじい量の飯を食って、嬉々としてSNSにあげているブルべ愛好家を見ていると、「ブルべは俺には向いていない遊びだ」とつくづく思ってしまうのである。 極端な話、脚力よりも「胃腸を制する者が超長距離を制する」と思うわけであります。 そんな「胃腸弱者」の私が、ウルトラマラソンやブルべで勝負するためには １．胃腸を鍛える ２．食わ…
自分の体に何か起きてからではなく、日々の生活で体のケアを意識し、心身ともに満たされたい！ 「楽しい食事のセルフケア文化を創ること」をミッションに掲げた新しいウェルネスブランド『GreenSpoon』 のPR記事！ 2023年10月10日（火）にヤマト運輸のクール便（冷凍）で『L BOX 20食』の『MAIN DISH 』と『SOUP』と『SALAD』はパウチで届く！ ①深い旨味とコクが合わさった『ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し』！ ②フレッシュなトマトの旨みを詰め込んだ『5種野菜と甘辛ソースの特製エビチリ』！ ③香味野菜の旨みが詰まった洋風だしで味つけした『グリルズッキーニと…
バターチキンカレー。しかし、一般的なバターチキンカレーのバター感の薄さにはかなり物足りない私。そんな悩みを払拭してくれるのが、「バタチキラバー」警固での間借り営業の際、よく行かせてもらってました！2021年にお店を構えてからなかなか行けていませんでした。 さすがの人気店。30分ほど待って店内へ。メニューがこちら💁♂️「バタチキラバー」はバターチキンカレー専門店。バターや生クリームを使わずに、ギーやココナッツミルクを使った【天使のバタチキ】バターや生クリームを使った、【悪魔のバタチキ】の2種類から選びます。それと、辛さ、量、トッピングを、オーダー用紙に記入する仕組み。【悪魔のバタチキ】溶けゆく…
🍪#焼き菓子工房KIJIMA ORGANICSWEETS ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 海鮮・会席料理店「きじま」の、オーガニック素材で作った手づくりの焼菓子。 使用材料は、 ◆ グラスフェッドバターNZ産グラスフェッドバターを100%使用。牧草地を自由に移動し、のびのびと牧草を食べ育った乳牛のバター。 ◆ 平飼い卵PHF（ポストハーベストフリー）で非遺伝子組み換えの飼料を与え、抗生物質を使用せず、平飼いで育てられた卵。 ◆ 国産有機小麦粉農薬や化学肥料に頼らない有機農法で栽培された国産の小麦粉。 ◆ 有機砂糖ブラジル産の有機さとうきびから生まれた有機砂糖。 etc.無添加なだけでなく、原材料にか…
とても美味しかったので、追加で購入❕ #焼き菓子工房KIJIMA ORGANICSWEETS海鮮・会席料理店「きじま」の、オーガニック素材で作った手づくりの焼菓子。 以前書いたので詳細は省くが、グラスフェッドバターと平飼い有精卵、国産有機小麦粉、有機砂糖などこだわりのオーガニック素材を使い、一つひとつ手づくりで焼き上げられている。.●チャイ 〜スパイスがきいた大人の味わいのケーキに自家製の練乳アイシングをトッピングしました。〜 ➡️開封すると、チャイらしいスパイス香が𓂃 𓈒𓏸◌トップの練乳アイシングは“シャリッ”。アイシングなので甘い。ミルキーな甘味。生地は“しっとり”。チャイの風味、カルダモ…
#焼き菓子工房KIJIMA ORGANICSWEETS┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 海鮮・会席料理店「きじま」の、オーガニック素材で作った手づくりの焼菓子。 使用材料は、 ◆ グラスフェッドバターNZ産グラスフェッドバターを100%使用。牧草地を自由に移動し、のびのびと牧草を食べ育った乳牛のバター。 ◆ 平飼い卵PHF（ポストハーベストフリー）で非遺伝子組み換えの飼料を与え、抗生物質を使用せず、平飼いで育てられた卵。 ◆ 国産有機小麦粉農薬や化学肥料に頼らない有機農法で栽培された国産の小麦粉。 ◆ 有機砂糖ブラジル産の有機さとうきびから生まれた有機砂糖。 etc.無添加なだけでなく、原材料にかなり…
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