暑くなりかけてきたこの時期に30㎞をサブ3ペースで走れたら 自信につながると思って申し込んだランプロ30K 朝、中止となりました。 仕方がないなぁとハーフ位走れたらと思って 雨の中ヴェイパーフライに脚を通していざ。 さっぱりでした。 これじゃ30㎞走ってもどこまで行けたやら。 どうも先週の佐賀出張の疲れが取れなかったらしい。 出張中は報告書いたりでずっと睡眠時間短めだし、 眠くてしんどい。 こんなに影響するとは。 4㎞目には4:15が全く維持できず あとはほぼ惰性、というか家に帰るための道。 無理するより回復優先か。 そんななか、三年ぶりのUTMFが開催されました。 www.ultratrai…