グリット

フレーズとの出会い 冷静と情熱のあいだ。この単語自体、前田さんから聞いたものだ。元ネタは日本の映画らしい。見てないけど。。。前田さんとの話の掛け合いの中で、絶妙なタイミング・文脈で発された言葉だったと記憶している。そんな前田さんを思い出させるフレーズに、図らずもたどり着いてしまったものだから、今回の記事を書くことにした。 きっかけについて 最近、また内省に凝りだした。でも、以前のように「やらないといけない」という風に何かに駆り立てられるようなものではない。活動の一環として、訓練として、課題として、という淡々としたイメージで行っている。時間や分量も決まっている。朝に3ページ。ちなみに今日はできな…

「実践版ＧＲＩＴ やり抜く力を手に入れる」（キャロライン・アダムス・ミラー（著）､発行日2018/2/26）は、コーチングに従事し講演活動も行うポジティブ心理学のエキスパートである著者による､”究極の「成功」と「幸せ」の技術”の書とのこと。 そこで、本書の中で触れられている「先延ばし」に関する記述をピックアップしてみました。 まずは、「先延ばし」の定義について。

絶対やらなきゃいけないけど やりたくないことって色々ありますよね。 東大メンタル「ドラゴン桜」に学ぶ やりたくないことでも結果を出す技術 によりますと やりたくない＝主体的でない ことが大半であると。 そこに「やりたい」と思える意味が見出せてないのだと。 ですので、そこに目標や目的を自ら設定すると良いのだそうです。 そうすれば、それをやる意味を見出せ 「自分にとって必要だ」「自分のためにやるんだ」 と思えるとのこと。 この著書は「東大受験」がベースとなっているため 例えば勉強でも「親の喜ぶ顔が見たい」というモチベでは弱く 「自分の欲望のため」にまで勉強する目的を引き上げなければ 成果が大きく変…

結局、幸せな人生って 自分の目標を決めて、それを達成し続けられる人生のことなんですね。 そう考えると、目標っていう言葉を聞くとやっぱり、構えてしまって、大きなことのように感じてしまいがちですが自分イメージする幸せな人生側から、目標を考えるというよりイメージするとすごく身近にハードル低く考えらえるような気持ちになりました。 そしてグリッド、やり抜く力を持っている人が一定の情熱を傾けて上手くいかなかったものについてはさっさとやめて違う目標に切り替えられる人だと知って 「なるほど…」と思いました。 そのものに執着することが目標ではないというところは、とても納得です。 確かに、目標を達成することと、一…

天才はどのようにして誕生するのでしょうか。 努力なのか生まれつきなのかという話題は尽きることがありませんね。 それはこれからも変わることはないでしょう。 しかしそういった疑問と向き合う中で、科学的な知識があると便利ですよね。 天才の誕生、その答えに迫った研究が紹介されている記事が投稿されました。 ぜひご覧ください。 sl-ism.net 当ブログでは、えすえるイズムというWebメディアで投稿された記事を紹介していきます。

今回は、グリット（やり抜く力）の短所と長所について整理します。 ・石の上にも三年・継続は力なり・千里の道も一歩より など、継続の価値を教えてくれる「ことわざ」はたくさんあります。実際に、継続の力＝成長と考えても良いくらい、継続力には魅力があります。 とはいえ、そんなグリット（継続力）も長所ばかりではありません。 実際には、グリットと同じくらい大切な「マッチング」という考え方があります。※自分と合う仕事や活動を探すこと。 残念ながら、身長が平均身長くらいの人で、超一流バスケットボール選手になることは非常に難しいです。 しかし、グリットが強すぎると、平均身長なのにバスケットボールに専念しすぎて、他…

＜所感＞ 新年に際して、再読。 才能よりも重要な能力、GRITことやり抜く力の重要性を説く。 ポイントはストレッチ目標を設定し、取り組むこと。 漫然とこなせることに時間や労力を費やすことは大事ではないことが理解できる。 これはランニングで例えると痛感。ただ心地よいジョグを繰り返してもタイムは向上しない。 その日々の練習の中に目標から算出したキツイと思えるメニューをすることの重要性が再確認できる。（そして、そんなメニューをこなせた後は何とも言えない満足感に浸ることができる）仕事であれば作業として業務をこなしてはならない、いかに付加価値を付けることができるかという姿勢が大事と理解することができる。…

ネイルサロン初めてだけどどうやってネイルするの？ネイルサロンで爪切りって使うもの？ネイルサロンのネイリストがまとめました！ ネイルサロン初めて！爪切りに関して知っておきたいこと ネイルサロン初めてだけど爪切りって使うもの？ ネイルサロン初めてだとわからないことって多いですよね！ その一つが爪切り。 よく「ネイルするなら爪切り使っちゃダメ！」とよく言われます。 果たしてネイルサロンでは爪切り使うのでしょうか？ 結論から言えばネイルサロンで爪切りって結構使います。 もちろん必要に応じてです。 ではどんな場面で使うのか、次にご紹介します。 ちなみにネイルサロン初めてでも失敗しないお店選びのコツについ…

新しいGPSウォッチが欲しい 愛用のGPSウォッチ「SUNNTO スパルタントレーナー」がかなりヘタってきたので、新しいスマートウォッチを物色中です。 www.msx3.fun SUNNTOスパルタントレーナー、買ってからもう7年にもなるんですねー。マラソン本格的にやるようになってすぐ買ったから、思い出が詰まっています。僕にとって初めてのGPS・心拍計内蔵ウォッチでしたが、非常によくできたデバイスで心から愛していました。 しかしですね、最近傷が目立つしGPS精度が悪くて距離が不正確だしバッテリーが一日持たないしスマホとの連携もしょっちゅう切れるからリセットしなきゃだし、運用するのがかなり大変と…

Calo M, Judd B, Peiris C. Grit, resilience and growth-mindset interventions in health professional students: A systematic review and meta-analysis. Med Educ. 2024 Apr 10. Epub ahead of print. 背景：Gritとresilienceとgrowth-mindsetは、医療専門家養成の課題に積極的に適応する学生の能力に影響を与える。しかし、介入によってこれらの特性を改善できるかどうかは不明である。このシステマティ…

梅平さおりです♪ 今回は自己流ですが『ゼンタングル』に挑戦してみた話をしたいと思います😊✨ 一昨日の話なのですが、『ゼンタングル』というアートの存在を知りました✨✨ YouTubeでお勧めされた動画を何となく観てみたことがきっかけでした😊 ゼンタングルについてネットで調べてみたところ… 2004年にアメリカのリック・ロバーツ氏とその妻であるマリア・トーマス氏によって考案されたもので、名前の由来は、「禅（Zen）」と、英語で「絡まる」を意味する「タングル（tangle）」。 簡単な模様を繰り返し描くことで表現される、幾何学的なアート（パターンアート）の一種で、「点、直線、曲線を描くだけ」という点…

2024年のSoeed King Tourもいよいよ開幕！ 今年も開幕戦は地元のスーパーラジコンさいたま大宮店からスタートです！ 今年はKOグランプリも年明けにここスーパーラジコン大宮店さんで行わせて頂いたので、2回目のレースになりますね！ 毎年この時期コースの周りは桜が綺麗 お花見しながらのレースが出来るのもこの時期のスーラジラウンドならではですね。 そんなお花見レースのお供はおなじみきままカフェのコーヒー！ 流石にお酒は飲めませんが、桜とコーヒーの組み合わせも最高です！ そしてレースも開幕戦から大盛り上がり！ 今年は世界の原選手も初参戦という事で注目されていました。 やっぱりオーラが違いま…

早すぎる次のアカデミー賞での有力作品紹介 Part1 バリエーション豊かな作品が揃った第96回アカデミー賞も終了...。 そして早速ですが、第97回アカデミー賞で注目されそうな作品を、今年早速集めてみました。 今年全米公開か不明な作品も一部ありますが、ご了承ください。 まずはPart1です！ 早すぎる次のアカデミー賞での有力作品紹介 Part1 The Actor Alto Knights The Amateur Anora The Apprentice Back to Black Better Man The Bikeriders Bird Black Tea Blitz Bob Marle…

今日の積み上げ 英語学習 TOEIC L & R TEST 出る単特急 金のフレーズ 助走の４００語＋加速の３００語 総復習 読書 データモデリングでドメインを駆動する──分散／疎結合な基幹系システムに向けて 感想 「GRIT（グリット）」というキーワードを知った。長期的な目標に立ち向かう情熱や忍耐力のこと。粘り強さや持久力の表れでもある。心理学者アンジェラ・ダックワースは、IQ（知能指数）よりもグリットという意志の力の方がその人の将来の業績をより効果的に予測できることを発見した。著書「やり抜く力 GRIT(グリット)」は世界的なベストセラー。 読書をしていると、これまでモヤモヤしていたことを…

セルフジェルネイルのオフを簡単にするやり方ってあるんでしょうか？ネットで紹介されている多くは【ネイリストのやり方】で練習やトレーニングが必要なことも。今回はジェルネイルオフが簡単になるやり方をプロネイリストがご紹介します。オフで苦戦している方にぜひ参考にしていただけると嬉しいです。 セルフジェルネイルのオフって簡単にできる？ ネイルサロンと同じようなジェルネイルのオフは難しい セルフジェルネイルのオフをした・・・と言って検索してみても、実際やってみると難しい。ということありませんか？ 実際、ネットで紹介されている方法の9割以上がネイルサロンでのジェルネイルのオフの方法です。 こういった方法はネ…

【論文】清水優菜・荒井英治郎「公立進学高校における部活動と進路自己効力，グリットとの関連」国士舘大学初等教育学会編『初等教育論集』第25号，2024年3月，31-39頁。 このたび、「公立進学高校における部活動と進路自己効力，グリットとの関連」（国士舘大学の清水優菜先生と共著）と題した論文が国士舘大学初等教育学会の『初等教育論集』に掲載されました。 本稿の目的は，公立進学高校における部活動と進路自己効力，グリットとの関連について，運動部と文化部という部活動の種類を考慮して検討することです。 高等学校における部活動は，制度的には「生徒の自主的，自発的な参加により行われる」教育課程外の学校教育活動…

監督：イーサン・コーエン 脚本：イーサン・コーエン/ トリシア・クーク 出演：マーガレット・クオーリー、ジェラルディン・ヴィスワナサン ジョエルとイーサンのコーエン兄弟は、これまでずっと共同で映画を撮ってきたが、最近別々に活動するようになったらしい。ジョエルの方は『マクベス』をデンゼル・ワシントン主演で最近撮ったが、本作はイーサンの方が監督。共同脚本のトリシア・クークという人は、兄弟の作品で編集を長年務めていた人で、この二人はいま夫婦なのだが、トリシア・クークはレズビアンを公言していて、お互いに別々のパートナーがいるらしい。 というのを、本作を見終わってから軽く調べて初めて知ったのだが、という…

方法論と範囲 研究方法 調査目的と報告範囲 市場の定義と概要 エグゼクティブ・サマリー ファイバータイプ別市場 マトリックスタイプ別マーケットスニペット アプリケーション別マーケットスニペット 地域別マーケットスニペット バリスティックコンポジットの世界市場動向 市場に影響を与える要因 ドライバー 拘束 チャンス 影響分析 業界分析 ポーターのファイブフォース分析 規制分析 特許分析 ファイバー・タイプ別 はじめに 繊維タイプ別市場規模分析および前年比成長率分析（%) 市場魅力度指数：繊維タイプ別 アラミド繊維 超高分子量ポリエチレン（UHMWP） ガラス その他 マトリックス・タイプ別 はじ…

方法論と範囲 研究方法 調査目的と報告範囲 市場の定義と概要 エグゼクティブ・サマリー 最終用途産業別マーケットスニペット マーケット・スニペット by レジン ファイバータイプ別市場 地域別マーケットスニペット ダイナミクス 市場への影響要因 ドライバー 様々な用途におけるハイブリッド複合材料の採用率の増加 新興市場および発展市場からの需要の高まり 阻害要因 ハイブリッド複合材料の製造には膨大な技術コストが必要 機会 影響分析 業界分析 ポーターのファイブフォース分析 規制分析 サプライチェーン分析 価格分析 最終用途産業別 製品紹介 市場規模分析および前年比成長率分析（%）：最終用途産業別…