豆干絲が我が家に届いてから 麺料理が続いてます 「担々麺」ってよく聞きますが 私は一度もいただいた事がありません 形から入りがちな性分で 「本格的」の言葉に弱い 「本格的担々麵」のレシピを検索すると かなり手間がかかる料理みたい . . . (+_+) 私にはハードルが高すぎるため 「手間なし担々麺！」レシピ検索に変更 (^^)/ さらに 簡略化してチャレンジ！ ん～... これで良いのでしょうか？ 夫「 おいしいよー 辛くないけど 」 えっ? 担々麺って辛いんですか?? . . . "(-""-)" 翌日「汁なし担々麺」も作ってみました 夫「この担々麵 汁があるから『汁なし』じゃないよねぇー…
ひきよせ…？「ダイズラボ 糖質50％オフの スイーツ粉」が半額で出たらいいなーと思ったら、 本当にあった。 あと、別のスーパーでやっぱり探していた しょうがパウダーも値引きで買うことが出来た。 賞味期限は短いけれど。 スイーツ粉は、これだけだと粉っぽいというか、 独特の風味が強すぎるので、米粉を混ぜて 焼きっぱなしのクッキーやマフィンを作るのに 使っている。 ベーキングパウダーも入ってるので 膨らむ心配をしなくて良いし。 これがあるとお菓子を作る心理的ハードルもだいぶ下がる。 とはいえ、今また何もかも面倒くさい の波が来ているので、作るのはそのうち‥‥ にほんブログ村
最近、グルテンフリーという言葉をよく耳にしますが、そもそもグルテンフリーって？ グルテンフリーとは グルテンフリーとは、小麦、大麦、ライ麦などのグルテンと呼ばれるタンパク質を含まない食事のことを指します。 グルテンは小麦や大麦などのグラム科に属する植物から抽出されるタンパク質の総称で、小麦粉を使ったパンやケーキなどのお菓子、麺類などにも含まれています。 グルテンフリーの食品を食べた方がいい？ グルテンフリーの食品を食べることは、特にグルテンアレルギーを持つ人などであれば大事なことだと思います。 また、グルテンフリーの食品を食べることで腸内環境を安定させたり、消化器官のトラブルを防ぐことができる…
以下は、グルテンフリーの子宮内膜症関連症状に対する効果を示した論文の要約です。 論文のタイトル： "Gluten-free diet: a new strategy for management of painful endometriosis related symptoms?"（グルテンフリーの食事：痛みのある子宮内膜症関連症状の管理のための新しい戦略？） この論文は、2012年に出版されたもので、Journal of Endometriosisに掲載されました。研究者たちは、グルテンフリーの食事が子宮内膜症関連症状の管理に有効かどうかを調査しました。以下は、その結果です。 研究は、24人…
今週のお題「あまい」 ……あまい …「甘い」 あ！今日すごい美味しいヴィーガンの甘いものを食べたので紹介させてください！ 実は僕、割と食生活に気を付けているんです。 小麦粉も控えたり、ヴィーガンの生活をしていたり。 その理由は今度記事にするとして。。 そんなこんなで、僕みたいな食生活をしている方にも食べてほしい、今日食べた甘いもの！ このティラミスがすごく美味しかったんです。 ヴィーガンだしグルテンフリーだし。 torikai-cafe.com 「Soy Chocola(ソイショコラ)」 実店舗も構えていて、イートインもできます！ 福岡の天神から徒歩10~15分にあるヴィーガンのお店ですが、大…
2歳の息子と1歳の娘の年子ママ あんこパンです☺︎ 我が家にホームベーカリーが来て約1ヶ月 週に1回米粉パンを作りましたが いまいち膨らみが悪かったり 食感がべちょべちょだったり 石のようにカチカチだったり 上手くいきませんでした。 ただ1度だけ パンらしい米粉パンができました！ その時のことを思い出してみると。。。 我が家の粉類は冷蔵庫で保管をしています。 しかしその時は新品の米粉で未開封だったので常温で置いていました。 →粉の温度が低くなかった！ 後は… 温度計で水の温度をしっかりはかった。 その2点だけですが膨らみが全然違いました！ 食べた食感もフワフワしてました☆ ちなみに仕込み水の調…
レアチーズケーキを作るのは初挑戦 カップに入れることで 手間なし また作ってみよう と思える手軽さ 材料混ぜるだけなんですよね (^^♪ ソースの酸味がチーズに合います 果物の酸味って爽やかで いいですね ♫ 暑い季節になったらまた作りたい一品 余ったチーズといちごソースは翌朝 トーストにのせていただきました これも普通においしい (^.^) 夫の感想「普通においしいよー これ酸味強めだね 僕は好きだよー」 ということでした ●栄養成分 1食あたりの栄養成分 S(g) E(kcal) P(g) F(g) D(g) I(mg) 4.26 195.8 4.83 17.78 0.36 0.00 1食…
こんにちは！みすずです 今回はグルテンフリーたい焼きをご紹介します BRUNOホットサンドメーカーのたい焼きプレートを使用します 玄米粉で生地を作り、ハムとチーズを挟みますよ 2018-08-31 公開 / リライト 2023-03-20 ハム、チーズ以外でもお好みの具材で楽しんでください レシピ動画 YouTubeはこちら youtu.be TikTokに30秒バージョンで投稿してます(2018.11.15) レシピ動画 BRUNOホットサンドメーカー 材料(2人分・10個) 材料アレンジ 玄米粉について 作り方 生地を作ります 焼きます こちらもどうぞ クックパッドはこちら BRUNOホッ…
いつもありがとうございます。【ポンデケージョ】グルテンフリーの美味しいチーズパン ポンデケージョ 朝から寝癖Maxのジャグちゃんの頭登場（笑） 先日、いつもお世話になっている大学病院教授の先生に教えて頂きましたグルテンjフリーのポンデケージョ！ ポンデケージョとはブラジルのポピュラーなパンでポルトガル語でチーズパンと言う意味だそうです(⌒∇⌒) 息子のジャグちゃん（名前の由来）は先生のもとで月１，２回トレーニングをしています。この話はまた機会があれば書こうかなと思います(⌒∇⌒) その時に、私のお家の近所にサミットのスーパーがある話しになりました。このポンデケージョがサミットに売っているらしく…
こんにちは！２歳の子供を育てる「ひろママ」です♪パスタが食べたいな〜、でも小麦粉は避けたいな〜（グルテンが気になる😅）と思った時に我が家で重宝しているパスタをご紹介します😄 こちらはパスタを食べたい時には大活躍のトップバリュの「ひよこ豆と玄米から作ったスパゲッテイ」麺からタンパク質も摂れるし、面白い商品です。(蕎麦、大豆アレルギーの方は注意です⚠️蕎麦は1歳半くらいまでは避けた方が良いと言われていますので様子をみてあげてください) グルテンフリーパスタは個人的に美味しくないな〜と感じていますがこれは美味しくて何度もリピートしてます😄蕎麦ではないですが、ちょっと食感が似ていると思います。茹で汁、…
ツイート SSF LLC/Kobe/K:sano @ssf_llc_kb_lm_ G７広島サミット 高速道路規制の「予定区間」を公表 広島県警 #SmartNews https://newsdig.tbs.co.jp/articles/rcc/394316 07:25 SSF LLC/Kobe/K:sano @ssf_llc_kb_lm_ “棚ボタ表彰台”にも収穫のBMW Mハイブリッド V8「ブレーキ交換がなければ勝てていたかも」／セブリング12時間 #SmartNews https://www.as-web.jp/sports-car/920602 07:25 SSF LLC/Kobe/K…
今日のＰＦＣ 今日の摂取カロリーは2,684kcal。 タイトルにもある通り、ハイカロリーデーとなりました。 が、決して調子に乗っているわけでありません。 ただ、チートデーというものとは程遠い計画性のないもののため、ハイカロリーデーと書きました。ハイカロリーによる代謝アップを期待しましょう。 食事内容は、 朝：オートミールフレーク＋牛乳＋プロテイン 間食：クワトロフォルマッジ（タリーズコーヒー） 昼：わかめ蕎麦＋とろろご飯 夕食：ご飯（小）＋納豆＋かきたま汁＋鳥シュウマイ デザート：ぷろたんさんのカカオチーズバスクケーキ トレーニング前後のプロテイン計2杯 以上です。 久々にデザートを食べてし…
■ChatGPTのOpenAIはイーロン＝マスクらが創設したが、彼らはもうここにはいない私：イーロン＝マスクはOpenAIから抜けたのか？ AI：イーロン・マスクは、OpenAIの共同創設者であり、初期の投資家の1人でしたが、2018年にOpenAIの取締役を辞任しました。その後、彼はOpenAIの外部顧問としての役割を続けていましたが、2020年にOpenAIとの直接的な関係を終了しました。 ただし、イーロン・マスクは今でもOpenAIに興味を持っており、AIの研究や発展を支援するための投資家として、同社と協力することがあります。彼は、AIの潜在的なリスクや課題についても議論を促進することに…
＼モテたいメンズのためのコーディネート／★SPUTNICKS★ きれいめファッションからカジュアルスタイルまで幅広く！品質よし！コスパよし！かっこよし！【PR】#メンズ #ファッション #大人 #コーディネート #おしゃれ https://trck.influed.net/ad/p/r?influencer=1777&campaign=130290&creative=130290 モテたいメンズのための『トータルコーディネート』を得意とするメンズファッションのオンラインストア。 きれいめファッションからカジュアルスタイルなど幅広く品質にこだわった商品を取り揃えており、リピーターも多く、高い支持…
5月スタート！ グルテンフリー米粉パンコース講座の募集を 本日20時～公式LINEにて開始いたします。 今回体験レッスンを受講していないけど コース講座に申し込みたいという方も大歓迎です！ これから、体験レッスンを受ける予定の方は レッスン後、ご検討頂いて結構です。 小麦パンとはまたひと味違う米粉パン作り 今年は始めてみませんか？？ 米粉パンコ－ス講座の詳細はこちらから。 ouchipancafe.my.canva.site
犬には健康維持のために、栄養バランスの取れた食事が必要です。しかし、果物を与える際には注意が必要です。一部の果物には、犬にとって有害な成分が含まれています。以下は、犬に与えてはいけない果物についての情報です。 【公式】 このこのごはん ドッグフード 全犬種 全年齢 国産 無添加 厳選自然素材 総合栄養食 小型犬 ドックフード ドライフード ペット シニア 成犬 涙やけ 目やに 毛並み おすすめ ランキング フード グルテンフリー このことともに コノコトトモニ1kg 【送料無料】価格: 4900 円楽天で詳細を見る グレープやレーズングレープやレーズンは、犬にとって非常に有害な果物です。これら…
冷凍でお届けするお芋のチーズケーキです。チーズ・芋・芋の三層の絶妙なバランスにより口に入れた時にほろほろっと崩れ、しっとりなめらかな口溶けを演出してくれます。アクセントのレモンの風味が爽やかさを演出。さらには蜜芋の甘さを最大限引き出す為に、製品には添加物等は一切不使用です。また、グルテンフリー仕上げのため、こだわりのあるお客様にも安心してお求めいただけます。※美味しく召し上がっていただくために、解凍方法を必ずご確認お願い致します。 濃厚芋チーズケーキ 引き立つ蜜芋の甘さ 芋蜜でさらに美味しく 濃厚芋チーズケーキ 上部にはあっさり目のチーズをあしらい、中間には刻んだお芋を入れています。下部にはお…
先月、職場の上司様からスタッフ皆にバレンタインの差し入れいただいたり、レディースからお菓子のアソートパックや手作りチョコやクッキーいただいたので、心ばかしのお返しをしました。 何が良いだろうか、体に良くて、美味しくて、低カロリーで、パッケージが可愛くて、体に良くて。 米粉、おから、グルテンフリー、ヴィーガンスイーツなど、いろいろありますね。気取らず、そして気を遣わせない、私も食べたいと思うもの。 「見ぃつけた！」 干し芋です。ひとつずつラッピングしていただきました。袋のデザインがサツマイモをイメージしていて、だけど芋っぽくなくてモダンです。ささやかながらギフト用のステッカーも貼られていて、かわ…
こんにちは、ヤマネコです。 今日は、長らく控えていた豆腐(木綿)にチャレンジしました。 絹豆腐は高FODMAPだけど、木綿や焼き豆腐は低FODMAPという情報もありますよね。 気休めに、よく茹でて味噌汁に入れ食べましたが 今ちょっとゴロゴロ来てます（ ; ; ） 今日は低FODMAP中のダイエットについてお話しします。 私は結婚式を5ヶ月後に控えていて、絶賛ダイエット中です。 ダイエットを始めて気づいたのは、ダイエット食として最適な食材は 高FODMAPに多いように感じます。 例えば ・きのこ類全般（カロリー０ですしね） ・お豆腐 ・アボガド（栄養が豊富） ・キムチ ・納豆 ・ヨーグルト ・一…
春男じぃじぃじゃ。ローソン100で買い物してもらったpovoギガ活プロモコードのプレゼントじゃ。気が向いたらツイッターフォローしてくれ。 春男じぃじぃ@haluo_jiji2023 あと、プロモコード管理アプリは「Povover」が気に入っている。 ーーーデータボーナスをお届けします。 300MBV90P049JE ■コードの入力期限 2023/4/30 ーーー povo2.0はサブスマホに利用している。サブスマホを持つきっかけは、楽天モバイルの１年間無料がきっかけじゃな。 １年無料終了後も1GB以内ならば、０円/月なので持ち続けた、０円プラン廃止をきに切り替えたいと思っていたが、面倒で、20…
このケーキは好きな人、嫌いな人、ハッキリ分かれる味かもしれません。 シナモンが大好きな妹のために作ったからです。 シナモンが苦手な方はパスですかね。 生、ヴィーガン、甘いフルーツ、グルテンフリー、精製シュガーフリー、卵不使用 アレルギーの方でも安心して食べられます。 ドライフルーツ風味のしっとりとした食感です。 フルーツで甘くしたケーキに、あなただったらどんなフレーバーを使ってみたいと思いますか？ 一度作るとこのレシピがいろんな方法でカスタマイズ出来ることがわかると思います。 アクセントになってるナッツを様々なほかのナッツで作ったり、フレーバーはチェリー、バナナ、などに変えてみたりして楽しめま…
生キャラメルを作った〜🍨✨ 作り方は超簡単🍳 蜂蜜とココナッツバターをただ混ぜただけ👨🍳♪ 甘〜〜〜〜い🥰💕 美味しい〜〜〜〜😋💕 甘いものは疲れた心に沁みるのだ💖 🌟乳製品フリー 🌟大豆フリー 🌟グルテンフリーの ベジタリアン使用🌿 さらに人工甘味料不使用😉 だから優しい甘さだよ😋💕 ちなみにスプーンで適当な大きさに掬って冷蔵庫で冷やしおけば 冷たくなって少し硬くなるぅ〜😁❄️ 何でも自分で作ってみる💪 これが意外とうまくいく👍 作らざるもの食うべからず😆 食べられるお菓子がないのなら 自分で作っちゃうしかないもんね😉 ☆⌒★⌒☆⌒★⌒☆⌒★⌒☆⌒★⌒☆⌒★⌒☆⌒★⌒☆ 👇ブログの読者にな…
以前紹介したこともある世界で唯一のオールグルテンフリーそば店「そば半」がオンラインショップを始めました。 www.sobahan.jp 仕事で静岡に定期的に伺う事になり、久しぶりに実店舗で天ぷらと蕎麦を堪能できました。提携先の方が気を利かせて、店舗販売の「バゲット」を買って手土産としていただきました。これが、実に美味しい。遠く昔食べたバゲットの味を思い出して比べても、本当に美味しい。 蕎麦粉100％バゲット『㋞バゲット』 - そば半 公式オンラインショップ いくつもの「グルテンフリーパン」を食しては失望し続けたけれど、これは別格でした。グルテンアレルギーの皆様、是非一度試してみてください。軽く…
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