アトピー改善やアレルギーの軽減などの目的から「グルテンフリー」を実践しようという方が増えています。 小麦製品に多く含まれる「グルテン」が腸内環境を悪化させると言われているため、 アトピーやアレルギーの悪化にもつながっているとされています。 私自身もアトピーが腸内環境に関係があると知ってからなるべく小麦製品を避けるグルテンフリーを意識するようになりました。 こちらの記事ではアトピーさんとグルテンの関係と私のおすすめのグルテンフリー製品をご紹介します! 小麦(グルテン)を取るとアトピーが悪化する? アトピーさんがグルテンフリーにするメリット グルテンフリーによるアトピー改善の効果とは? アトピーさ…