グレリン

doi.org 【背景】シスプラチン（CDDP）は、しばしば吐き気と嘔吐を誘発する食道癌の治療に重要な化学療法薬である。漢方薬である六君子湯は、化学療法誘発性の吐き気と嘔吐（CINV）と食欲不振を緩和できる食欲促進性消化器ホルモンである血漿グレリンのレベルを高めることができる。 【方法】この前向き無作為化交差研究には、CDDPを基本とする化学療法を施行された食道がん患者20例が含まれていた。それらの10名例はA群に割り当てられた［第1コース：1-14日目に六君子湯 7.5 g /日。第2コース：六君子湯なし（対照群）］および10例がB群に割り当てられた［第1コース：六君子湯なし（対照群）; 第…

doi.org 【目的】遅発期の細胞毒性化学療法によって誘発される食欲不振は、非常に頻繁な有害事象である。肺癌患者の化学療法誘発性食欲不振（CIA）に対する六君子湯の効果を調べることを目的とした。 【方法】この前向き無作為化交差予備試験には、シスプラチンを基本とする化学療法を受ける予定の40例の肺癌患者が含まれ、14日間六君子湯 7.5 g /日の投与群（A群、N=20）と非投与群（B群、N=20）に無作為化され、その後、治療が切り替えられた。すべての患者は、割り当て群に関係なく、デキサメタゾン、パロノセトロン塩酸塩およびアプレピタントを投与された。必要に応じてレスキュー薬が許可された。主要お…

doi.org 【目的】六君子湯は様々の胃腸症状を訴える患者に幅広く用いられる漢方薬である。近年日本において、幅広い疾患の患者に対する六君子湯の消化管運動促進作用が注目を集めている。六君子湯による消化管運動促進作用は、胃で最も豊富に分泌され胃運動促進作用を持つ活性型グレリンによるものと考えられている。本探索的研究の目的は重症患者の胃管による経腸栄養と血漿グレリン濃度に対する六君子湯の効果を検討することである。 【方法】本研究の対象は7日以上の胃管による経腸栄養が施行される予定の重症患者である。これらの患者は、前向きかつ無作為に2群に割り付けられ、六君子湯（2.5g）あるいはメトクロプラミド（1…

www.ncbi.nlm.nih.gov 【背景/目的】機能性ディスペプシア（FD）は、よくある病気であるが、治療法は確立されていない。六君子湯は上部胃腸症状に広く用いられ、そのグレリンに対する作用は非常に興味を持たれている。本研究の目的は、FD患者において、六君子湯の上部胃腸症状に対する作用、およびアシルグレリンレベルに対する作用を評価することである。 【方法】本研究は、並行無作為化比較試験で行った。患者には六君子湯、もしくはドンペリドンを4週間投与した。消化不良症状の総合的変化はGSRS（胃腸症状評価スケール）の質問表のスコアにより評価した。 【結果】27例が登録された。GSRSスコアでは…

甘いものを控えているのに痩せない・・・とお悩みの方！もしかしたら睡眠不足が原因かもしれません😣💦美肌のために睡眠が大切なことは広く知られていますが、ダイエットにおいても睡眠はとても大切で睡眠不足が続くとダイエット中でも痩せるどころか逆に太りやすくなってしまいます。夏に向けてダイエットに励むという方もいることでしょう💪 そこで今回は、なぜ睡眠不足は太る原因になるのか、そして睡眠不足を改善する方法についてお話していきます。睡眠の質を改善してくれると評判のサプリ「おやすみスリム」についても紹介しますね。一緒に痩せやすい体を目指しましょう(^^)/【目次】 睡眠不足はなぜ太る原因に？？ 睡眠不足で太る…

// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.5kg -0.2kg -32.8kg 04/15 66.4kg -0.1kg -32.9kg 04/16 04/17 04/18 04/19 04/20 04/21 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 34.7% +1.3% -9.9% 04/15 34.1% -0.6…

先日、仕事が終わって帰る途中に夜ご飯何食べようかな〜と考えていたら、 家系ラーメンを見つけ、ここだ！と思い、吸い込まれるように店内に入ってしまいました笑 夜遅くに家系ラーメンという罪悪感マシマシなんですが、空腹の誘惑に抗えず。。。 そこでこんな疑問が、、、 『なんで夜になるとラーメンが食べたくなるんだろう？？』 そこで夜中にラーメンが食べたくなる理由を調べてみました！ 調べてみたところ諸説あったのですが、医療に携わっている僕の視点で医学的な理由を2つほどピックアップしてご紹介します！ 理由① : 体内時計のズレ 人は朝、昼、夜の3食、食事を摂ることが理想だと言われています。ですが、朝食を抜く人…

ストレスが原因で食べ過ぎてしまうことは、多くの人が経験する問題です。 そのような爆食いの習慣を改善し、健康的な食生活を送るためには、まずはストレスや爆食いの原因を理解し、適切な対処法を見つけることが重要です。 この記事では、ストレスで爆食いしてしまう人のための方法を紹介します。 ストレスと爆食いの関係や、ストレスを抑えるための食事の工夫、リラックス方法など、様々な視点からアプローチしていきます。 ストレスによる爆食いに悩む方々にとって、この記事が救世主となり、健やかな食生活への第一歩となることを願っています。 【PR】相談すれば心が軽くなる！ 24時間いつでも相談できる占いサービス「ココナラ」…

ストレスは私たちの体にさまざまな影響を与えることが知られています。 特に、ストレスで痩せる人の特徴やそのメカニズム、そしてストレス管理が理想の体型を手に入れるためにどれほど重要かを知ることは、健康的な生活を送るうえで欠かせない要素と言えるでしょう。 また、ストレスと食事、運動との関係性を正しく理解することで、ストレスによる体重増加を防ぎ、健康的な体型を維持することが可能となります。 この記事では、ストレスで痩せる人のための有益な情報や具体的な方法をご紹介します。 ストレスが原因で体重が増えやすい方、ストレスへの対処法を模索している方、ぜひご一読いただき、理想の体型を手に入れる一歩を踏み出してみ…

ストレスによる間食の増加は、多くの人々が日常的に抱える問題です。ストレスが原因でついつい甘いものやジャンクフードを手に取ってしまう人も少なくありません。 本記事では、ストレスで間食ばかりしてしまう人が知っておくべき秘密の解決法について紹介します。 まず、ストレスと食欲の関係性について理解することが重要です。ストレスが増えると、なぜ食べ物が欲しくなるのか、そのメカニズムや心理状態について科学的な視点から探っていきます。さらに、ストレスで増える間食のメカニズムや、食欲をコントロールする方法についても詳しく解説します。 ストレスが原因で間食が増える理由を知ることで、間食を抑えるための具体的なテクニッ…

2013～2014年に意識的に涙を流してストレスを解消する 「涙活」（るいかつ）が話題になったが、 最近SNSでは映画やドラマを見て泣いたことをアピールする人が増えている。 そんな「泣けたアピール」がブームとなっている現在だが、 「泣ける映画を見ると太る」という事実がある。 「泣ける映画」と「笑える映画」を鑑賞している時の行動を見ると 明らかな違いがある。 注目すべきは「食べ物を口にする回数」である。 泣ける映画を見ると食べ物を口にする回数が増える。 人間は悲しさが募ると「グレリン」（ghrelin）という 食欲増進ホルモンが分泌される傾向がある。 グレリンは、胃から産生されるペプチドホルモン…

空腹時に働くホルモンのゴロ（覚え方） お もちを食って→モチリン グレる→グレリン 【Instagram】イラスト付き歯科ゴロを多数投稿中！ View this post on Instagram A post shared by ニャンゴロ先生 | イラスト付き歯科ゴロ🦷 (@nyan_goro_sensei) 問題演習（ゴロを使ってみよう） 次のうち、空腹時に働くホルモンはどれか？1つ選べ。 グレリン ガストリン インスリン パラトルモン 空腹時に働くホルモンは「おもちを食ってグレる」で覚えましょう。 解答は【1】です。 あわせて覚えよう！ 反対咬合になる疾患のゴロ nyangorosen…

どんな本 睡眠の常識が変わる！今晩からできる睡眠革命。日本人は世界一寝ていない⁉︎最先端の睡眠法で眠りを変えよう。睡眠が変われば、人生が変わる！ 感想 自分自身、寝付きは良く早寝早起きも毎日できているが、いかんせん睡眠時間が平均3〜4時間と少ない。あらためて睡眠の重要性とその効果を再認識できた上、最新の睡眠にまつわる知識を得ることができた。第3章の黄金の90分を手に入れる方法は必見の価値あり。 表紙 要約・メモ （はじめに） 睡眠は生きていくうえで、基本的でもっとも重要な生理現象。 今日からぐっすり睡眠を目指し、心地よい眠りと覚醒を手に入れよう！ （第1章 つい話したくなる睡眠の新常識） 睡眠…

ストレスが原因でご飯が食べられないという悩みを抱える方々にとって、食事をとることが日常生活において重要な課題となっています。この記事では、そのようなストレスで食欲が落ちてしまう問題について、以下の方法で解決するためのアプローチを紹介します。 まずは、ストレスでご飯が食べられない原因について理解し、適切な対処法を見つけていきましょう。次に、食べられる食べ物について考え、栄養バランスの取れたメニューを探ってみましょう。さらに、マインドフルネスを取り入れることで、ストレスを軽減し、食事への意欲を取り戻す手助けとなります。そして、ストレス緩和のリラックス方法を整理し、ストレスを感じたときに自らを落ち着…

こんにちは、あやです(^^♪ここ数か月欲のままに食べまくっていたら当たり前ですが太りました。さすがにシルエット丸すぎて鏡見ると落ち込むので、ダイエット・・・します。 そこで1番に思いついたのが“断食” 友達が前に断食でダイエット成功していたので私もコレだ！と思い、調べていたのですが、断食はリバウンドするという情報を目にしてしまいました😿 「え、断食ダイエットってリバウンドするの？するとしたら理由って何？」と疑問に思ったので、決行する前に調べてみたいと思います！ついでにダイエットの補助に良いと話題の“おやすみスリム”というサプリも気になっているので合わせてまとめていきます📒 「断食はリバウンドす…

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