こんばんは 最近、各地で雪が多く道路凍結している地域もあって大変ですね。 そんな僕も、寒さと道路凍結によりジムに行く頻度が下がり 約二週間ジムサボってしまいました その間、食事制限も行っておらず久しぶりに家でお酒飲んだり炭水化物爆食いしまくってしまいました。典型的なリバウンド状態です ケトジェニックダイエット用の食事は3日前ぐらいから行ってます タイトルに書いてありますが、キャベツカレーが意外とケトジェニックダイエットに向いてるのでは?と自分の中で話題になってます その理由としては、まずカレー事態に脂質が多いこと。 具材によってはたんぱく質も摂取できること。 糖質が少ないこと。 そしてキャベツ…