ココナッツバター

今週のセールです。 若々しさ応援（抗酸化）製品が２０％オフ。（７月１日午前２時まで） California Gold Nutrition, アスタキサンチン、アスタリフ（アスタリフ）純アイスランド産、12mg、植物性ソフトジェル120粒 posted with iHerblet 製造元 California Gold Nutrition iHerbで購入 California Gold Nutritionのアスタキサンチン、アスタリフ（アスタリフ）純アイスランド産、12mg、植物性ソフトジェル120粒です。

ココナッツバターとなるものを友人からいただいたのだけど、オイルじゃなくてバターかと。初めて知った。 商品説明としては、丁寧に有機栽培されたココナッツの果肉をすりつぶしてペースト状にしたもので、食物繊維や鉄分、カルシウム、葉酸など豊富に含み、コレステロールがゼロのスーパーフードです。フォーク等でよくかき混ぜて頂き、コーヒーや紅茶に入れたり、パンに塗ったりそのままお召し上がりください。 ということだ。 25度くらいで溶けるので、常温に置いているとバター部分とオイルが分離していてその場合、上のオイル部分だけを調理に使ってもいいらいし。 まぁ最近言われるホールフードで食物繊維豊富、低糖質、中鎖脂肪酸と…

これです👇先ずはご覧下さい！ ココナッツオイルのバター風味バージョンです。 こんな商品があるなんて！ もっと早く知りたかった。 ココナッツオイルバター風味👉 https://bit.ly/302X7o1 私がヴィーガンになって、食で一番困ったのがバターでした。 初めのうちは家から少し離れたスーパーで買っていたのがこの豆乳マーガリン👇 【あす楽対応】発酵豆乳入りマーガリン 160g 創健社価格：339円（税込、送料別) (2020/9/24時点) 半年程してスーパーでの取り扱いがなくなりました。 送料が高いままネット注文を続ける訳にも行かず、いろいろ探してやっと見つけたのがこのココナッツオイルの…

・前日。 ０９００：性欲処理。それなりに高くてピーク感もあったので処理。 １３００：トマホーク×２＋スペアリブ＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １４３０：チキンジャーキー。午前の外出中に目眩があったので一応摂取。 １８３０：ミックスナッツ＋クルミ。 ２０００：ココナッツバター。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．８リットル程度。 性欲：中～高。 運動：２時間ほど外出。 ・予定。 改めて整理しとくか。 飯まわりは基本的には現状維持。月水金は昼：焼き鳥＋チキンジャーキーで晩：テールスープ＋ミックスナッツ。火木は昼：鍋＋チキンジャーキーで晩飯はこっちもテールスープ＋ミックスナッツで良いか？う…

・前日。 ０８１５：性欲処理。ピーク感があったので処理。 （朝食なし） １３３０：鍋＋ジャーキー。 １７００：サラダチキン×２。 １９３０：テールスープ＋食物繊維＋アマニ油。 ２０００：ミックスナッツ×４。どうにも食欲が復活したので摂取。まぁミックスナッツなら良いかなといったところ。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．８リットル程度。 性欲：中～高。 運動：昼ダッシュ。ドローインも意外と休憩の移動時にやるのを覚えててそれなりにできた。 ・夜寝。 晩飯を食った後は眠気が強まり、断続的に寝てたし寝てない時も横になってぼんやりして動けない感じだった。 今日のところはどれが原因かはわからん…

・前日。 ０９３０：ミックスナッツ×２。 １０００：チキンジャーキー。 １２００：牛の缶詰＋鶏の缶詰。 １２３０：ミックスナッツ×２。 １７００：豚ジャーキー。これで基本的な肉のジャーキーは一通り試したが、一番好みなのはチキンっぽいな。体調への影響はまた今度ちゃんと確認する必要があるが、顎への負荷やタンパク質を考えるとできるだけ定期的に摂取はしたいところ。 １９３０：魚の塩焼き＋味噌汁＋豆腐＋ミックスナッツ×６。豆腐を別で足したんだけど、それでもやたら追加で欲しくなってしまった。ここらへんの対処をもっとちゃんとやりたいか。思いつくのは寒天ゼリーで、まだセブンは近いところにある方ではあるものの、…

・前日。 ０８００：ミックスナッツ×２。 １０３０：ミックスナッツ×２。 １３３０：ラーメン＋ビーフジャーキー。タンパク質２０ｇくらい？ １６００：サラダチキン２種。タンパク質３０ｇ弱。 １９３０：ミックスナッツ×２。今日も欲しがりそうだったのでスープの前の段階で摂取。 ２０００：テールスープ＋アマニ油＋ミックスナッツ×２。しかし結局追加で欲しくなるのであった。寝る間もなかったな。 ２０３０：ミックスナッツ×２。さらに追加で欲しくなってしまった。とっとと寝るべきだったか。油断してたな。 ２３００：性欲処理。夜の時点ではピークっぽさはちょっと薄れてたが処理。明日以降はちょっと処理のタイミングがな…

・前日。 ０７３０：ミックスナッツ×２。 １１００：ミックスナッツ×２。 １３３０：チキンジャーキー（タンパク質３０ｇくらい）＋ビーフジャーキー少々。 １６００：金サバ味噌＋ピリ辛イワシ（タンパク質５０ｇくらい）。 ２０００：テールスープ＋アマニ油＋ミックスナッツ×２。 ２０３０：ミックスナッツ×２。やはりとっとと寝ないと追加で欲しくなるな。 オメガ３脂肪酸サプリを会社でも摂取開始。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．８リットル程度。 性欲：中。 運動：ややダッシュ。少し長い距離なのでずっとダッシュはできず。ドローインは休憩のたびにまぁまぁできてる。食後とか気にせずやる方向で良いか…

・前日。 ０８１５：ミックスナッツ×２。 １３２０：鍋。鶏肉１１３ｇ。 １６００：サバ味噌＋サンマの煮付け。たぶん１５０ｇくらい。 ２０００：ココナッツバター×２＋なんか牛肉のスープ＋アマニ油。食欲を抑制しきるには若干惜しい感じ。たぶん惰性で食欲が発生してるだけだとは思うが。 ２０３０：ミックスナッツ×４。食い始めるとさらに欲しくなってしまうから食欲的には微妙か。どうせ食うならナッツ→スープの方が良いんだろうか？ ２２３０：ミックスナッツ×４。思いのほか自制が効かないな。こうなるとココナッツバターはもっと摂取するべきだったか。明日はそうしてみるかな。それである程度治まってくれると良いが。 電解…

・前日。 ０８３０：ミックスナッツ×２。 ０９３０：性欲処理。 １３００：焼鳥。 １５００：蕎麦＋ミックスナッツ×４。 １７３０：トマホーク＋ピーマン＋寒天ゼリー。 １９００：ガーリックスープ＋寒天ゼリー。 ２１００：ココナッツバター×３。関節炎と食欲の検証を兼ねて久々に摂取。 ２１３０：ミックスナッツ×４。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋氷×１＋水分１．８リットル程度。 性欲：中～高。 運動：２時間徒歩。スクワット２０回くらい。もうちょっと筋トレ系の回数は増やしたいが、休憩含めて習慣化ができてないな。もうちょっとどう習慣化するかの思考に時間を割くべきか。 ・食事と時間。 ちょっと気に…

・前日。 ０９００：ミックスナッツ×２。 １３００：０麺うどん＋低糖質すき焼きのタレ＋冷凍タレ焼鳥＋コーヒーゼリー。 １４００：ブラックチキン缶詰。 １６３０：トマホーク＋ピーマン。 １７３０：ミックスナッツ×４。 １８３０：テールスープ。 １９００：ミックスナッツ×２。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋氷×１＋水分１．８リットル程度。 性欲：中～高。処理しても良さそうだったが土曜の朝だったのでちょっと微妙かなと思って保留。それでも結局眠気的なもので動けなかったから処理しても良かったのかもしれない。 運動：２時間徒歩。やはりドローインは忘れがちだが少しだけはできた。それよりも腰痛用のスト…

・前日。 ０８１５：ミックスナッツ×２。 １３２０：鍋（豚肉１１２ｇ）。 １５３０：サンマの黒酢煮（固形物７０ｇ）。 ２０３０：オニオンスープ＋アマニ油。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×３＋氷×１＋水分１．７リットル程度。 性欲：中。意外と高いので処理のタイミングは悪くなさげ。 運動：往復ダッシュ。休憩のたびにドローイン（ただし思い出せてるのはまだ半分程度）。 ・晩飯。 今回はオニオンスープなんだけど、腹が減るタイプのスープかもしれない。まぁ今日はそもそも帰宅が遅かった影響もありそうだが。 この食欲を我慢するのはまぁまぁしんどいな。とはいえ他の何かに集中してれば誤魔化せそうなレベルでもある…

・前日。 ０８１５：ミックスナッツ×２。 １３３０：ラーメン。 １６００：キンメダイの煮付け＋あさり１００ｇ＋しじみの味噌汁。 １９３０：ココナッツバター×２＋氷×１。口の中を噛んでしまったので、うがい薬をしばらく口に含んで殺菌してたため摂取は一旦ここで中断。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×２＋水分１．７リットル程度。 性欲：中～高。 運動：昼ダッシュ往復。ドローインは夕飯の準備中にやって良いかもな。最近は準備に意外と時間がかかるし。というわけで軽くはやった。 ・通販。 帰郷前に早めに買い足しておこうと思ってあれこ見てたが、「カカオバター」はココナッツバターの代わりとしてどうなんだろうな。…

・前日。 ０８００：ミックスナッツ×２。 １２００：ミックスナッツ×１。 １３３０：鍋。 １５３０：味噌いわし＋ネギの味噌汁。 １９３０～：ココナッツバター合計４つ。前回の６つと同じ摂取量だとさすがに多すぎるかなと思って４つにしといた。 電解質：パウダー✕１＋タブレット×３＋氷×２＋水分１．８リットル程度。 性欲：中～高。 運動：ダッシュなし。ドローインをそろそろ思い出す習慣付けを何か用意したいか。ただ、飯前あたりにしたいんだけどトリガーで良いものがないんだよなぁ。タイマーでもかけるか？ ちょっと差分が多くなってしまったな。今回は仕方ないとしたいが。 ・体調。 定時以降はまぁまぁくらい。ココナ…

市場概要 ココアバター市場は予測期間中（2024-2031年）に高いCAGRに達すると予測されます。 ココアバターは主にカカオ豆由来で、様々な食用・非食用製品に滑らかな質感を与えます。ココアバターは、一般的にカカオ豆由来のオブラート油として知られています。ココアバターには、ココアの味と香りがあります。淡黄色でマイルドなチョコレート風味です。ココアバターは最も安定した脂肪を含んでいます。抗酸化物質が含まれており、腐敗を防ぎ、2年から5年の保存が可能です。ココアバターは、チョコレート、軟膏、化粧品、医薬品の原料として使用されています。飽和脂肪と一価不飽和オレイン酸の豊富な供給源であり、あらゆる種…