コップ半分の水

絵の先生が「一日に良かったこと、楽しかったこと、嬉しかったことを３つ挙げましょうとお話になりました。そうすると、良いことしかみえなくなってくるから。それがとても大事なのよ。」とお話になりました。 pleasantbreeze.hatenablog.com 毎日の中で、良かったこと、楽しかったこと、嬉しかったことを振り返る。最初のうちは３つ見つけるのが難しかったのですが、だんだんと見つけやすくなりました。 例えば、「ぐっすり眠れた」、「今日お話しした○○さんの笑顔がステキで刺激を受けた」、「今日のお夕飯はおいしくできた」、「街路樹の花が咲き始めた」、「今日は気持ちよい気温だった」、「あのことが可…