コツ

いつもご訪問いただきありがとうございます。 にほんブログ村ランキング参加中シンプルライフランキング参加中ミニマリスト ランキング参加中ラク家事、ラクごはんを目指して(よかったらポチしてください。励みになります）断捨離もすすんでくると、いろいろな所が片付けられるようになります。私も最初は洋服や食器などから始めましたが、キッチンの中でも棚や冷蔵庫などといった部分もだんだん気になってきます。フードロスを減らすには冷蔵庫と保存食の断捨離がとても効果的です。 《冷蔵庫の断捨離の流れ》・賞味期限切れのものを廃棄 ・痛んでいるものを廃棄 ・使っていないものと使わないものを分別 ・きれいに掃除する ・種類を分…

今回は、オールミートに関するダイエット効果について調べてみました。なんとなく体にいい食べ物であるイメージで摂取していた時期もありました(/ω＼) 意外とよく知らずに摂取している方もいるのではないか？と思いダイエットにおけるオートミールの優位性についてお伝えしていこうと思います。 この記事はこんな方におすすめ ・オートミールについて詳しく知りたい方・オートミールダイエットに興味がある方・いろいろなダイエット方法について理解を得られたい方 オートミールとは何か？ オートミールの栄養価とは オートミールダイエットの効果 オートミールダイエットのやり方 オートミールダイエットの注意点 オートミールダイ…

いつもご訪問いただきありがとうございます。 にほんブログ村 ランキング参加中ミニマリスト (よかったらポチしてください。励みになります） ミニマリストを目指す前は、なんやかんやで買い物で失敗が多かったと思います。 買い物の失敗例 ・使ったことのない調味料の衝動買い ・１００円ショップでの買い物 ・値引きシールの誘惑での買い物 ・〇〇円以上買うと送料無料での買い物 ・△△△で使うであろうという予想での買い物 そんな感じで日々失敗を繰り返してきたことを何も思わず生活していたことにかなり反省。。。 使ったことない調味料は賞味期限が切れ、１００円ショップで安易に買ったものはゴミとなり、値引きシールの誘…

こんにちは、 このブログにお越しいただきありがとうございます。 私は３０代の主婦で、 毛穴の黒ずみや開きに悩んでいました。 そんな時に出会ったのが、 ファンケル マイルドクレンジングオイル (ブラック&スムース）です。 このクレンジングオイルは、 毛穴の汚れをしっかり落としながら、 肌に優しい成分で保湿してくれる優れものなんです。 今回は、 このクレンジングオイルの使い方のコツと注意点、 そして私が実感した効果やメリットを紹介したいと思います。 【使い方と注意点】 ファンケル マイルドクレンジングオイル(ブラック&スムース）の 使い方はとても簡単です。 まずは、手のひらに適量（ポンプ２～３回分…

英字幕・英語音声でDVDを見る意味 この記事は「留学生がする外交後学習法1」の続きです。 maruneko-cannot-sleep.hatenablog.jp 前回は僕が英字幕・英語音声でDVDを見るという学習方法を推奨しているという点までお話しました。 今回はその学習方法を深堀りさせていただきたいと思います。 まず、英字幕・英語音声でDVDを見ることのメリットを挙げていきます。 フリー素材ぱくたそ（www.pakutaso.com） ①視覚的なヒントがあるので、わからない単語もある程度の予測ができる。 英語に限らず、どの言語を学ぶ際も最も面倒なのが単語を覚えることです。 (単語のマスターの…

外国語を学ぶには フリー素材ぱくたそ（www.pakutaso.com） ここで述べさせていただく内容は以下の記事の続きとなります。 maruneko-cannot-sleep.hatenablog.jp ここでは、「留学生が言語をものにするときに、どのようなことをするのか」について述べさせていただきたいと思います。 もちろん全留学生がそうするわけではないですし、子供の頃から多言語使用環境にあった人はここでは例外とします。 あくまでも言語を学ぶ必要がある留学生という意味でお考えください。 またこれは子供というよりも大人を対象とした英語学習方法です。 お子様の英語学習に関しては別の機会にお話をさ…

iHerbのアフィリエイトはどうやって始められるのかな。成果を出すためのおすすめの始め方を知りたいです。 こういった疑問に答えます。 結論 iHerbの紹介プログラムとアクセストレードまたはafbによるiHerbアフィリエイト案件の2通りあり、おすすめは人によって異なります。 なぜこういった結論に至ったかを解説していきます。 本記事の内容 iHerbのアフィリエイトをする方法2選 iHerbのアフィリエイトはどこで始めれば良い？ iHerbのアフィリエイトの始め方 この記事の著者 サプリメントブロガー コタロウ プロテインマイスター取得 サプリ分析・おすすめ紹介(記事以上) プロテイン飲み続け…

中学の部活でオーケストラ部に入ったことをきっかけに、バイオリンを始めました。部活でしたので、ちゃんとしたバイオリンの先生に習えるわけではなく、１年前に始めた先輩に習う、という今考えると無茶苦茶な始め方ではありましたが、合奏する楽しさを知り、中年になった今も演奏を続けています。 このサイトでは、大人になってから楽器を始め、そろそろ合奏をやりたいな、市民オーケストラに入ってみようかな？と思っている方々に向けて、コツ？などを色々と書いていきたいと思っています。

今回は、この２年間頑張ってきたオンライン英会話ネイティブキャンプの成果を公開します。 たまたまではあるのですが、入会前後でTOEICを受験する機会がありましたので、その結果をお伝えすると共に、この２年間ネイティブキャンプでの（オンライン）キャンパスライフがどの様なモノだったかも感想として記録に残します。 それではスタート！ ネイティブキャンプ入会前後TOEIC結果 マンスリースピーキングテスト結果 ネイティブキャンプ２年後の感想 ネイティブキャンプ受講実績 まとめ ネイティブキャンプ入会前後TOEIC結果 それでは、早速、私の点数をお伝えします。 ＜入会前＞ ７１０点 ↓ ↓ ↓ ＜入会１年後…

2023年6月某日 岐阜市内でのサツキマスの時期もピークを過ぎたので久々に上流本流域へアマゴ探しに行ってきました。 今回向かったのは長良川の支流です。 増水後の引き水のタイミングだったこともあり豊満ボディの尺上アマゴに出会うことができました。 釣行記 ルアー紹介 タックル紹介 偏光レンズのすすめ おすすめ記事紹介 お知らせ 釣行記 この日は増水後の引き水。 水量は多めだったので流れの波立ちがおさまった辺りを重点的に狙いました。 ６月からは涼しいウェットウェーディングスタイルこの日の最高気温は28℃。 本流域は木陰なども少なく日中は町と同じくらい暑いのが現状。 涼しく快適なウェットウェーディング…

Instagram おかげさまで ９９９投稿ありがとうございます✨ ＊今日のポイント＊ まさか自分がこんなに「もの」や「こと」を持っているとは。 ＊＊ ９９９投稿目 いいねやフォローしてくださる方々しなくてもご覧くださる方々そしてインスタみなさんのおかげです。本当にありがとうございます✨m(__)m(*^^*)✨ 実感は、と言いますと「え！？わたし、９９９個も持っているの？！」と感じ(･_･; しかも、それだけ手放したはずなのに今見えている風景は予想していたものよりもすっきりしていなくて…(･･;) わたしの持っている「もの」や「こと」は１０００個どころか、１万は軽く超えて数十万？もしかしたら…

家庭菜園の始め方：初心者でも成功するためのコツとポイント さて、最近料理もしたい、と思っているのですが、実家では家庭菜園をしています。 私も手伝っているのですが、これもまた独身男性の趣味として良いのではと思ったので、今回はこれについて述べていきます。 家庭菜園は、新鮮で安全な野菜を自宅で栽培する素晴らしい方法です。初めての方でも成功するためには、いくつかの重要なコツとポイントを押さえる必要があります。以下では、家庭菜園を始めるためのステップと注意すべきポイントを紹介します。 ステップ1: 適切な場所の選定 まず、菜園を作る場所を選びましょう。日当たりの良い場所で、風通しも良く、水の供給が容易な…

副菜に重宝する「しらたきとピーマンのきんぴら」を作りました。唐辛子のピリッとした辛さとピーマンの苦み。甘辛味のメイン料理と合わせるのにバランスのいい一品です。 目次 1.材料 2.作り方【材料】しらたき 1袋ピーマン 3個赤唐辛子スライス 1/2本分太白ごま油 大さじ1酒 大さじ2白だし 大さじ2白ごま 少々【作り方】1.しらたきは食べやすい長さに切り、15分ほど茹でてからざるに上げ、水気を切る。2.ピーマンは細切りにする。3.フライパンに太白ごま油を入れて熱し、赤唐辛子を入れ、1.を加え、弱めの中火で10分ほどじっくり炒める。水分が抜けてパラパラになったら、2.を加え、2～3分炒める。4.強…

ナムル食堂へようこそ このサイトでは糖尿病2型(生活習慣に起因する糖尿病)についての未病や予防のための 「ナムル食」をご紹介しています。 毎日違ったナムルを楽しめるように30日分用意しています。 糖尿病の未病や予防を目的に食べる人はStep1〜Step4までの記事も併せて読むと 糖尿病が効果的に改善します。 島の食材 ▶︎材料 ▶︎作り方 ナムルを美味しく作る3つのポイント 島の食材 今日のレシピ、ゴーヤーの白和って言うのが一般的かもしれませんが ナムル食堂としては日替わりナムルということで ひろ〜い心で受け入れてもらえればと😋 沖縄の代表的な健康食材をふんだんに使いました。 ▶︎材料 ゴーヤ…

この記事は、「小籠包 レシピ」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「小籠包 レシピ」で調べて出てきたレシピ20個 ≪つくれぽ：64件≫ 焼き小籠包 ≪つくれぽ：55件≫ 超簡単！蒸し器いらずで小籠包 ≪つくれぽ：50件≫ 小籠包の数あるレシピのいいとこ取り！ ≪つくれぽ：45件≫ 市販の皮で簡単に♪ジューシー小籠包☆ ≪つくれぽ：16件≫ ディンタイフォン風帆立小龍包の作り方 ≪つくれぽ：14件≫ スキレット(ニトスキ)de焼き小籠包 ≪つくれぽ：11件≫ 皮からがんばる小籠包 ≪つくれぽ：6…

速読とは、一般的には1分間に600文字以上の文章を読むことを指します。速読を身につけると、読書量が増えるだけでなく、記憶力や理解力も向上すると言われています。 しかし、速読を習得するには、どのような方法があるのでしょうか？また、速読を活用した自己啓発法とはどのようなものなのでしょうか？ この記事では、速読のメリットや練習法、そして速読を活用した自己啓発法について紹介します。 速読を活用した自己啓発法で自己成長を促進しよう - 速読のメリット：時間短縮・知識獲得・集中力向上 - 速読の基本：視野拡大・予測読み・復唱回避 - 速読の練習法：文字サイズ・ペース・ジャンル - 速読を活用した自己啓発法…

☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き・ ☆◆ 今日は（2023年・令和5年）（水無月・みなづき）６月１０日（土曜日）先勝です。・・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 曇 ・・ ２８℃・１９℃・・・・・ (^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^) ☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆ ☆◆ ６月 １０日は 時の記念日 （ 記念日） 東京天文台（現：国立天文台）と財団法人・生活改善同盟会が1920年（大正9年）に制定。 「時間をきちんと守り、欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と呼びかけ、時間の大切さを尊重する意識を広めるために設け…

教育格差とは、学歴や収入などによって教育の質や機会に差が生じることです。教育格差は、個人の能力や可能性を制限するだけでなく、社会全体の発展や公平性にも影響を与えます。 教育格差を解消するためには、多くの要因が関係していますが、その中でも重要なのが読解力です。読解力とは、文章を読んで理解したり、批判的に考えたり、自分の意見を表現したりする能力のことです。 読解力が高いと、学習や仕事において効率的に情報を取り入れたり、問題を解決したりできます。しかし、読解力を高めるには、時間や努力が必要です。そこで、この記事では、教育格差を解消するための速読トレーニング法を紹介します。 速読トレーニング法とは、読…

速読とは、一般的には1分間に600文字以上の文章を読むことを指します。速読を身につけると、仕事や勉強において多くの情報を効率的に処理できるようになります。また、速読は脳の活性化や記憶力の向上にも役立ちます。 しかし、速読は簡単にできるものではありません。速読をマスターするには、正しい方法と練習が必要です。この記事では、高度な速読技術を身につけるための５つのコツを紹介します。 高度な速読技術を身につけ、キャリアアップを目指そう - 速読の基本：視野を広げる - 速読の応用：スキャニングとスキミング - 速読の補助：音声や動画を活用する - 速読の習慣：毎日少しずつ読む - 速読の評価：自分のレベ…