2021年も残すところあと3日! 大掃除、年賀状(わたしは相変わらずのハガキで出す派です)、新しい年を迎える準備は整いましたか? わたしは、、、聞かないでください~これから気合の3日間です! こんばんはTHD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストたかだっちです。 今日のブログは年末のあれこれでお疲れの皆さんにカキラをお届けします。 または、忙しい年末を乗り切って新年からグータラしていたもんだから現実復帰するのに何かいい手はないか?っていうときに思い出してもらえるますように。
おおむらさき整体院で、今いちばんの高齢者の患者さんはKさん94歳の女性です。 とにかくお元気。趣味が庭いじりは年相応ですが、タブレットで「ライン」や「ゲーム」などを楽しんでるとお聞きすると、その若さに感服いたします。そして日課として、ワンちゃんの散歩に行き、1日3000歩~5000歩を歩くのだそうです。すごいの一言です。 Kさんがはじめて当院に来院されたのは10年前、84歳の時です。右の股関節痛・重度の座骨神経痛でした。歩くのも大変で、ご主人が当院の折り込みチラシを見て「どこに行ってもダメな妻がよくなるのなら!」と、ワラにもすがる思いでご来院されたのでした。Kさんのお身体はとにかく冷えていまし…
おっはよ~ございま~す。 さまよい旅 巣ごもり中 雪かき中のじじいで~す。 昨日、一昨日は一日中雨 明日からは雪マーク しかも、今季最大の寒気団が攻め込んでくると言う。 何とかならんもんじゃろか? 1月14日 天気 はれ 「賽(サイ)の神」 行事を見に行ってきました。 賽の神・・・ってなんだ?と思われた方 「どんど焼き」または、「どんと焼き」と言えば分かりますよね。 え! 分かんない? う~~~む まあ、とりあえず読んでください。 場所は、以前紹介したことがある 道の駅 国上 の近く ↓ 道の駅 国上の紹介ブログ 小正月のたんぼに雪が無いなんて・・・これからの気候はどうなっていくんでしょう。 …
肩こりと言うより『肩が痛い、筋肉やスジが痛い』時は、肩関節周囲を指圧しながらほぐしましょう。 《 肩甲骨側 》 赤い線は触れば分かりますが、肩甲骨のミゾのような部位を示しています。 ここがカチカチになっていたり、ギューッとつるような緊張があったり、不意の力仕事で『焼き付くような癒着』が発生すると… 肩はとても痛くなります。 物を投げたり、不意に物を引っ張ったりすると発生する事が多いです。 また、筆記やパソコン操作が長時間になると現れるコリです。 このコリをとる為には、マッサージよりもぐりぐりほぐす指圧をかけるのが良いです。 手がまわるなら指先をカギ状に曲げて、ミゾに引っかけるイメージで手を置き…