コレステスルーしていませんか？ 先日職場の健康診断を受け結果が来ました。 毎年のことですがコレステロール値が高い💦 私と同じようにコレステスルーしている方はいませんか？ 毎年スルーしていましたが、今回は年齢的にもスルーしてはいけないのでは……と思い栄養指導を受けてきました。 栄養指導の内容をお知らせします。 コレステロール値 私のコレステロールの検査値は前回公開しています。↓↓ www.wwwsmileend.com コレステスルーもうしない 食生活調査表 栄養指導を受ける前に事前に渡されていた食生活調査表を記入しました。 色々な質問があります。 ・１日３食食べているか ・外食はするか、いつど…
