コレステロールが気になる　#コレステロールとは　#脂肪　#脂質

昨今、たまごは1日一個じゃなくても良いというたまご好き🥚にはたまらない記事を目にしました。 でもゆで卵を一気にいくつも食べられるわけではないですね。 コレステロール気になる人は1日一個なら確実OK🙆‍♂️という感じかな？？ 食生活以外にも充分気をつけて、たまご🥚からも栄養をとりましょう。 因みにたまご料理🥚でふと思い浮かぶのが・・・・？？🤔 オムライス、ニラレバ、ホットケーキ🥞おでんの煮卵、茶碗蒸し、プリンなどなど🍮🍮 今回のテーマは『たまごの栄養🥚』です。 健康志向の強いアメリカ🇺🇸人の中で卵料理が注目を浴びているようですね。 一時期エッグベネディクトという🥚朝食が流行りました🥣。 イングリ…

先日、初めて人間ドックを受診しました。 半日コース 結果は、、、 コレステロール がものすごく上がってました。 びっくり 更年期始まり、生理も乱れ閉経に向かっているのか、 それとも運動不足か、 または酒の飲み過ぎか 中年街道まっしぐら それでも胃の検査で禁食した自分にご褒美をあげたくて、帰りはハンバーガー食べて帰りました。 ガッツリ高脂肪な食事 炭酸、ジンジャーエール飲みました。 ジャンクで美味しかったです。 （画像はフリー素材からおかりました）

みなさん、こんばんは 本日はコレステロールに関する記事です。 何故、コレステロールを題材とした記事なのかというと、ダイエットについて検索すると結構コレステロールに関する検索ワードも候補に挙がってくるからです。 ダイエットとコレステロールの関係とはなんでしょうか？ 今回は、そんなことに焦点を当てるための記事です。 では、コレステロールについて解説しましょう。 『ていうか、そもそもコレステロールって何？』 そう思っている方いませんか？ 昔からコレステロールは、何か体に悪いものとして認識はされていますが、悪いイメージが先行してその具体的な理由・内容について理解していない人が多いです。 コレステロール…