今日のランチは奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目4−3ある【魚八庭】すだちうどんとまぐろ丼セット 1,188円(税込)で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①スマートトレーナートレーニング! ロードバイクトレーニング【zwift】でJon's Short Mixやってみましたコロナから復活2回目の【Jon's Short Mix】です。前回は途中で止めました。今回は最後まで出来るか!? ウォームアップの後【メニュー1】340wで1分間30秒のレ…