月曜はダルイですね~(´ー`) いや、毎日無気力でダルイですけどね…。 今日も仕事終わってスーパーに行ってきました! それぐらいしか運動しないのと、食事を作るのが面倒臭くて…。 最近は食べたいのも特になくてスーパーでお弁当買ってばかりです…。 せめて、節約しなきゃなんで気持ち遅めに行って、 割引になっているのを買うようにしています( ̄д ̄) 最近は暗くなるのが早くて、 スーパーに行くときも暗いので、 この前、腕を大きく振りながら歩いてみたんです。 ウォーキングするときは腕を振るのがいいって聞いたことがあるし。 そしたら胸が張って姿勢が良くなった感じなのと、 腕の振りの分、代謝が上がった気がして…