コンパッション

一条真也です。わたしは、高度情報社会は、そのまま「心の社会」に移行すると予想します。「心の社会」とは「心ゆたかな社会」としてのハートフル・ソサエティです。人類は新型コロナウイルスによるパンデミックという想定外の事態に直面しましたが、コロナ禍の最中の２０２０年に上梓した拙著『心ゆたかな社会』（現代書林）の帯には「コロナからココロへ」と書かれています。そう、わたしはコロナ禍によってハートフル・ソサエティの到来は早まったと考えています。そして、そこでは「サービス」から「ケア」への大規模な転換が行われると予想されます。 『心ゆたかな社会』（現代書林） グリーフに対して、グリーフサービスとはいいません。…

宮本さんと矢田さん 1月31日(水)は、コミュニティナース研究所グループ内イベント ”生きる”を、進化させる 探求ゼミ 01ーコンパッションとコミュニティナーシングー に参加しました！ コミュニティナーシングとは、『毎日の嬉しいや楽しい』を一緒につくり心身そして社会的な健康やウェルビーイングにつなげようというもので、コンパッションとも密接に関わっている、というかまさにコンパッションの1つであると感じます。 今回は、島根県雲南市のCNC拠点を中心に全国あちこちでコミュニティナーシングをひろげるマットス宮本さんが、三重県桑名市でコミュニティナースユニット・SUNシャインズをプロデュースする善西寺住…

【第11回コンパッションを考える若者の会対話セッションを開催します！】 コンパッションで考える、防災と福祉とまちづくり 対話セッションゲストスピーカーの紹介 今回は宮城県気仙沼市くるくる喫茶うつみさんにご協力いただき、現地対話とオンラインのハイブリッド形式で開催します。改めて、くるくる喫茶うつみ吉川さん、ご協力いただき誠にありがとうございます！ 以下申込みサイトPeatixより引用します。 コンパッションを考える若者の会Peatixサイト http://ptix.at/sK0G9I イベントタイトル コンパッションで考える、防災と福祉とまちづくり【日時】 ２月４日（日）１３：００〜１５：００【…

一条真也です。石川県に来ています。石川県は能登半島地震の死者を２０２人、安否不明者を１０２人と発表。避難者数はなんと２万８０００人です。そんな中、ヤフーニュースで「【助け合いの輪】「遠慮せんで、住めばみんな家族」農業用ハウス“自主避難所”に高齢夫婦が仲間入り【能登半島地震】」という記事を見つけました。 ヤフーニュースより ＦＮＮプライムオンライン配信の記事では、「能登半島地震から1週間が経過。輪島市では、多くの人が避難所に身を寄せていますが、避難所以外の場所でも『助け合いの輪』が広がっています」として、「農業用ハウス“自主避難所”に高齢夫婦が参加」「輪島市内の自宅ガレージで物資を配る遊漁船業の…

一条真也です。能登半島地震で亡くなった方が石川県内で１２８人（７日１４時現在）になりました。報道される死者数が増えるたびに、胸が痛みます。心より御冥福をお祈りいたします。わが社でお葬儀のお世話をさせていただく方も多いです。社員一同、心をこめて務めさせていただきます。 わたしは、被災されたサンレー北陸の社員のみなさんに励ましの言葉とともに「石川県に大地震が発生する直前に『月あかりの会』が誕生したことに運命と使命を感じます」とＬＩＮＥしました。実家が全壊した１級グリーフケア士の大谷賢博さんからは「本当そうです。いずれ災害支援でケアを行いたいと思っていたのが現実になりました」との返信がありました。被…

一条真也です。わたしは、これまで多くの言葉を世に送り出してきました。この際もう一度おさらいして、その意味を定義したいと思います。今回は、「ハートフル・ソサエティ」というキーワードを取り上げます。 『ハートフル・ソサエティ』（三五館） これからの社会は、人間の心に向かっている、いわば「心の社会」である。そのように、わたしは考えています。「心の社会」はさらに「心ゆたかな社会」としてのハートフル・ソサエティを目指します。ハートフル・ソサエティとは、あらゆる人々が幸福になろうとし、思いやり、感謝、感動、癒し、そして共感といったものが何よりも価値を持つ社会と定義したいと思います。残念ながら現代日本は、心…

一条真也です。１月２日にアップしたブログ「能登半島からのＬＩＮＥ」には大量のアクセスが殺到しました。少しでも、被災地を支援する気運を盛り上げていきたいです！ 内灘町のホームページより それにしても、元旦に大地震が発生するとは！ 一部では、日本人の祝日や記念すべき日によくミサイルを発射する某国が海中で小型核兵器を爆発させて地震を起こしたのではないかという陰謀論もあるようですね。いずれにしても、被害の惨状が次々に明らかになってきて、わたしも心を痛めています。そんな中、石川県内の成人式である「二十歳の集い」の中止が続々と決まっています。 アフロディーテ金沢の外観 昨夜より、アフロディーテ金沢の山岸義…

恋愛において自信を持つことは、素敵なパートナーシップを築くために重要な要素です。 しかし、恋愛に自信がないと感じることは誰にでもあるものです。 自信を取り戻すためには、まずは自分自身の特徴や原因を理解し、それに合ったアプローチを取ることが必要です。 そこで、この記事では、恋愛に自信がない人のための自信回復術を紹介していきます。 自己肯定感を高める方法や心理テクニックなど、具体的なアドバイスを通じて、恋愛に対する自信を取り戻す手助けをしていきます。さあ、一緒に自信を取り戻して、素敵な恋愛を築いていきましょう。 【PR】恋愛の悩みはココナラ電話占いで24時間いつでも相談できる！ 電話占い【ココナラ…

2024年4月10日、R６年度第一回のエクステンション定例MTGがハイブリッドで行われました。３月末で異動となりメンバーを離れた人、新しくメンバーに加わった人、昇進した人など、今回も役場職員、大学職員・教員が顔を合わせました。報告内容は３月の各エクステンション活動と、その地域の主だった出来事についての共有が中心でした。下北山村でセルフコンパッションものづくりのワークショップを指導された臨床心理・栗本早百合先生が、このMTGで親しくなった東吉野村を、同じ臨床心理のスタッフとともに４月に訪問することになりました。主に、子どもたちやアート、本、といった東吉野での活動を直接見聞し、共同できることがある…

久しぶりに日記を書いてみよう。最近は基本4時に起きて夫の朝食と弁当を作り、５時からは自分の時間（その前に夫が出勤準備しているうちにモーニングページとジャーナルを始めている）という感じ。でもやっぱり４時起きは体には合っていない感じがする。深い眠りからたたき起こされるという感覚があるからだ。たぶん目覚ましをかけなくてもすんなり起きられる一番早い時間帯は５時半くらい。今朝は昨日のうちに食事を準備しておいたので５時半に起きた。 それまでのモーニングページは割と吐き出すイメージだったのだけど、ここ数日はアイディアとか今日のタスクを見つけるような言葉が出てくるようになった。今日はセルフコンパッションについ…

セルフコンパッション(自分への思いやり) 他者を思いやるように どれだけ苦しいことがあってもどれだけ悲しいことがあっても 絶望を前にしてもなお あなたがあなた自身を思いやれるように その苦しみやその悲しみに 寄り添えますように

こんにちは、エミリーです。 ブログ全体の目次 Xでの投票ありがとうございました！ ブログネタ投票数順にアップしていきます！（たぶん） — エミリー@まなび生産性向上 (@emily_study_) 2024年4月6日 はじめに アメトーークの話 存在しないAさんの話 受験生で居続ける場合 受験生を辞める場合 Aさんの戦略 もう少しAさんの話をしようか Bさんの話 実在する受験生の話 状況別に考える前進状況 1)スタートの点数が低い場合 SWOT補足 2)量がほぼゼロの場合 精神的な問題 優先順位の問題 3)質がほぼゼロの場合 結論 はじめに 別記事「不合格の場合」でも予告していた件です。 「不…

ぼちぼち帰国の気配を感じ始めた今日この頃・・・ １年後、私は地球のどこにいるのやら。 一週間、お疲れ様ワタシ。 ようがんばったよ。 春休みは、あともう一週間。 さてさて、星の記号を眺めて癒やされようじゃないか。 世界を分かち合ってみようというココロミ 🇸🇬座標で見た新月図 新月にキロンのトリプルぱんち👊✨ シンガポールだと３ハウス強調だね。 慈悲、コンパッションから生まれる関係性、新しい繋がり方。他者の苦しみも自分ごととして分かろうとする、っていうのかな。 他人の気持ちや状況を勝手に引き受けるってんじゃなく。 他者にしろ外部に広がる環境なり何なりの世界ってやつもまた、ワタシの世界の一部なわけで…

100日前の自分には想像つかない日々が目の前にある。 朝晩ほぼ毎日瞑想をすることが日課になっていて、瞑想に出会うきっかけとなったトラブルの元凶はなくなり、新しい土地に住んでる。 は？ 訳がわからない。 こんなことを言うと（またまたァァ！）と引かれるのはわかってるけど人生を強制リセットするために、秋の不運がやってきたとしか思えない状況にいま、なっている。もちろん大なり小なりトラブルがないわけではない。嫌な気持ちなることもゼロではない。それは生きてる以上揺らぎとして存在するものとして捉えられるようになっている自分に驚く。 『マインドフルネス』のほんの端っこを掴んだだけのわたし。よくある『人生変わり…

一条真也です。４月２日、新入社員研修としての「社長訓話」を行いました。会場は松柏園ホテルですが、庭園の桜が見事でした。 松柏園の庭の桜を背景に🌸 開始前のようす 起立！ 礼！ よろしくお願いします！ 社長訓話を行いました 社長訓話の会場は、松柏園ホテルの人気バンケット「ザ・ジュエルボックス」でした。まずは桜色の春マスクを外して、パワーポイントを使いながら、スクール形式で訓話を行いました。マスクで顔は隠れていますが、まだ学生の面影を残す新入社員たちを前にすると、大学の客員教授として講義をしているような気分になりました。 社長訓話のようす 心を込めて話しました サンレーについて語りました 「Ｓ２Ｍ…

えー！なんやろな？ 本日、ばったり会う人が何人もいた。 昨日からばったりとか色んな人に会うし、過去を振り返るようなものを見ることになる。 すごく不思議な感覚。 私が水晶のことを色々教えてもらった石屋さんのサテライトみたいな感じのお店に偶然行って、そこで、これまで辿ってきたものを見ることになったのだ。 その過去を示すものが、星の王子のお店にもあったのだ。 それをみて、すごく納得した。 私が今、歩いてる場所に、いるところに、全国の中で見てきたものが凝縮していた。 金蛇水神社の蛇石、ミラーボール、大麻、関わった仕事、行った土地や神社、その時交わした会話。 全部集まってきてる。 しかも昨年の夏至以降に…

一条真也です。ついに４月になりました。ブログ「北九州市への提言」で紹介したように、１月１５日、わたしは北九州市公式ＨＰに掲載するためのインタビュー取材を受けました。そのときのインタビューがＨＰにアップされました。 インタビュー集の表紙 北九州市公式ＨＰより 「北九州市新ビジョンにかかる有識者インタビュー集」のタイトルで、冒頭には以下の挨拶文が書かれています。「北九州市の新たな基本構想・基本計画策定に向け、令和５年（２０２３年）９月から令和６年（２０２４年）１月にかけて実施した有識者インタビューでは、たくさんの皆さまに、北九州市の過去（将来も引き継ぐべき歴史や価値観）・現在（ポテンシャル）・未来…

時間の魔術師への道：副業からフリーランスへの賢い移行 【第1章】時間を制する者が人生を制す！タイムマネジメント入門 【第2章】副業からフリーランスへの切り替え戦略 【第3章】タスク優先度マスタークラス：効率の神様になる方法 【第4章】時短ツールの達人になろう！フリーランスのためのベストアプリガイド 【第5章】自宅でもオフィスでも！ワークライフバランスをキープする秘訣 【第6章】バーンアウト撃退法！燃え尽きないフリーランスの生態 【第7章】毎日少しずつ！タイムマネジメントを通じた成長と進化 副業からフリーランスへとステップアップを図るあなたへ。効果的なタイムマネジメントで生産性を上げ、自由な働き…

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する中年作業療法士blueskycarpです🙋‍♂️ 作業療法士は対象者の健康と幸福を促進する活動の再獲得を支援します 不確実性の高い時代、正解のない時代 認知的負荷の高い時代 4人に一人がメンタル疾患になる時代 誰でもメンタルダウンを経験する時代 質の高い対人支援のために作業療法士自身のメンタル管理が欠かせません 前回、前々回と僕が実践しているメンタル改善法を６つ提案してきました いずれもメンタルダウンした時に一人でする、できる静的な活動を提案してきました blueskycarp.hatenablog.com blueskycarp.hatenablog…