セルフイメージによって形成されるその人の無意識が感じる快適な環境や状態。 コンフォートゾーンから離れた環境に身を置くと、無意識はコンフォートゾーンに戻ろうと働く。
「50代の殻」を破り、理想の自分へ。 はじめに 深掘り解説 具体的なアクションプラン（自宅・自重トレ限定） まとめ はじめに 50代。 人生の折り返し地点を過ぎ、多くの人が「安定」という名の心地よい檻の中に閉じこもっています。 毎朝、決まった時間に起き、慣れ親しんだ通勤ルートを通り、そつなく仕事をこなす。 夜はいつものおつまみと晩酌で、一日を終える。 そんな平穏な日々に、あなたは心から満足しているでしょうか。 鏡を見たとき、そこに映る自分は「かつて憧れたかっこいい大人」になっていますか。 それとも、どこか活力を失い、しぼんでしまった「枯れたおじさん」に見えるでしょうか。 もし後者だと感じている…
いい湯だな、アハハン。 え？？ コンフォートゾーンからの脱出？？ とんでもない。 いい湯なんだから。 アビバノンノ♪ www.youtube.com 坊のYOUTUBEチャンネル オリジナルの朗読やビジュアルノベル、ショートアニメ、ゲームなど雑多に更新しています。 www.youtube.com bow's Design（ボウズデザイン）のウェブサイト デザインしたものや、オリジナルのイラストや漫画、グッズを掲載しています。 www.bows-design.com
こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 仕事始めの日が近づくにつれて、 なんとなく気持ちが重くなる。 休み明けの朝、 「また日常が始まるのか」 とため息が出てしまう。 そんな自分を前にして、 「こんなふうに憂うつになるのは、甘えているだけ？」 「みんなはもっと前向きなのに、自分だけおかしいのかな？」 そんなふうに心の中で 小さな疑問や不安が浮かんでくることはありませんか？ 今日は、 仕事始めで憂うつになる気持ちがなぜ起こるのか 「コンフォートゾーン」という視点から、 一緒に考えてみましょう。 心は「居心地のいい場所」に戻ろうとする 仕事始めの日が近づく…
こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 あなたは普段、何気なく 「私はこういう人間だ」 「どうせ自分では・・・」 こんなふうに思い込んでいたりしませんか？ 実は、そういった言葉が、 あなたの行動を制限してしまい、 感情や習慣を通して、 あなたの人生を静かに形づくっています。 あなたの人生を形作っていく土台は 「自己イメージ（セルフイメージ）」にあります。 そこを変えていかなければ、 あなたの人生を変えていくことができないのです。 自己イメージは、生まれつきのものではありません。 脳の仕組みを知り、やさしく扱えば、 少しずつ、ちゃんと書き換えていくことが…
こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 昨日は、人生の見え方を変える“心のメガネ”、 『パラダイム』のお話をしました。 心のメガネを少し書き換えることで、 世界の感じ方がふんわり変わり、 行動も、未来も、 そっと動き始めるというお話でしたね。 今日は、その続編として、 『コンフォートゾーン』という仕組みについて、 一緒に考えてみたいと思っています。 コンフォートゾーンとは、 私たちの“心が安心するエリア”のこと。 実はこのエリアを知ると、 モチベーションの仕組みや、 自分を変えるときの疲れやすさが 驚くほどスッキリ理解できると思いますよ。 コンフォート…
突然ですがわたくしは最近、コンフォートゾーンをちょっと出て新鮮な気分になることにハマッております。 ボッチなのでずーっとコンフォートゾーンに留まれちゃう状態で、日々の刺激が少ないんですよねぇ。 だからこそ、自発的に心地のいい環境・空間からほんのちょっと抜け出して、新鮮な気分を日常に取り入れようといろんなことに挑戦しています。 大袈裟に本気でやるというよりかは、毎日の暮らしの中で取り入れやすいことや、お金をかけずにすぐできることなど、コンフォートゾーンをミリ単位で抜け出す感じです。 その中でも不定期でまたやりたい刺激的なコンフォートゾーンをほんのちょっと抜け出せる方法がいくつかあったので、シーン…
安全圏から一歩踏み出すことは大切ね。 あわせてよみたい 安全圏から一歩踏み出すことは大切ね。 はい、おはようございます。さて、今日もブログ書いていきますかね。昨日、iPad Air買うって言ったけど、もうその日のうちにApple Storeで発注した。これで木曜あたりには届くはずで、週末には早速イラスト描いてるんじゃないかなと思う。液タブ系は初めてなんだよね。今までずっと板タブでやってきたから、画面に直接描くってどんな感じなのかちょっと楽しみだったりする。 板タブも慣れればそこそこ使えるんだけど、やっぱりiPadみたいな直接書き込み系のツールって、創作のテンションそのものを変えるんじゃないかと…
confengine.com セッションについて 株式会社ニーリーの大友凜（おおとも りん）さんによる20分セッションで、コンフォートゾーンというものと成長についてのお話。Confengineにも記載がある通り、大友さんがご経験されたコーチングの中で掴まれた、コンフォートゾーンやラーニングゾーンに対する実感や自分のアクションへ落とし込むために気づいたことなどが話されている。 感想 めっちゃ良かった。内容的には短い構成なので、ここでツラツラ書くような話でもないが、これまで「コンフォートゾーン」という言葉は様々なシーンで耳にし解って聞いているつもりではあったものの、それ単体の意味などを深く考えたこ…
今現在が自分の人生にとって転換期であることを確信している。なんかもうそれが間違いないと思っている。というより「もう今、変えていかないと嫌だと思っている」というのが正しい。だけどもなんだか現状を明らかに変えられないでいる。どんなに変えたいと思っていても変わらない時、変えられない時。自分が抵抗しているらしい。要因は外部に無い。なんでかって、コンフォートゾーンを抜けることは人間にとって大きなストレスらしいのだ。変えたいと思っている現状だとしても馴染んでいるとためらいが出る。いやたしかに今、コンフォートゾーンにいると思う。それにこれまでもあまりリスクのあることをやりたがらなかった自分がいる。けっこう保…
一般的に、人間はコンフォートゾーンに居たいと思うものだ。 それを求めて右往左往し、手に入れれば二度と離れまいとしがみつく。 でも、それが何であれ、ずっと続くことはないのだ。 その真実を知っているか否かで、生き方が変わる。 藤井風さんの、常に成長したい、しなくてはいけないという考え方は、そのことに由来するんだろう。 失敗することを厭わない姿勢をとれるのは、常に新しい自分を望んでいるからだ。 自分の能力を信じ、価値を認めるからこそ、もっといい人間になれるはずだと考えることができる。 まだまだこんなものじゃない、と更に上を目指せるのだ。 物欲は放棄しても、自己研鑽は決して諦めない。 そんな藤井風さん…
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