コーチング　＃社会人スキル　＃資格

皆さんこんにちは。 現在18歳でオンラインコーチング事業の起業を目指す起業家のたまご、小林ユートです。 今日はとてもいい天気で気持ちがいいですねー。でも春の訪れとともに花粉症の症状がすごいでてきました。僕はいろんな植物にアレルギーを持っていて重度の花粉症なのですでに鼻水やら目のかゆみがやばいです。早く花粉症が治る薬ができないかなーと思う今日この頃です。 前回までの記事で「やる気」について書いてきましたが、今日はそのやる気を生かして自分の人生を生きる意味を見つける方法についてを記事にしようと思います。 早速ですが、皆さんには夢がありますか？ 高級車で都内をドライブしたい。 高級マンションに住みた…

皆さんこんにちは。 現在18歳でオンラインコーチング事業の起業を目指す起業家のたまご、小林ユートです。 前回の記事で「やる気をコントロール」することが大切だという考えを書きました。 では、やる気をコントロールすることでどんなメリットが得られるのでしょうか？ 一つ目にして最大のメリットは気分が上がってとにかく楽しくなるということです。すなわち、ストレスから解放され、楽しくなってくるということです。 人生の中で日々いろんなことが目まぐるしく起こります。ポジティブなこともあるし、ネガティブなこともあります。人間であれば、だれでも落ち込んでしまうことはありますよね。そんな時、どれだけ早く落ち込みから回…

皆さんこんにちは。 現在18歳でオンラインコーチング事業の起業を目指す起業家のたまご、小林ユートです。 皆さんは目標に向かって行動するとき、「すぐに」行動できているでしょうか？ 成績を上げたいなら、必死で勉強すればいい。 ダイエットをしたいなら運動と食事管理をしっかりすればいい 有名になりたいならSNSで自分を発信すればいい こんな誰でも思いつくような行動でもなかなかやろうと腰を上げるのは難しいですよね。明日、また明日とどんどん自分のゴールから遠ざかってしまう人が多いと思います。なぜ行動できないのでしょうか？ 僕はやる気と根性がないからだと思います。僕は摂食障害を克服するため、インターネットを…

本記事をご覧いただきありがとうございます。 前回の記事と重複する内容ですが、より詳細に書きました。また、YouTubeも始めようと思うので、ぜひ、チャンネル登録よろしくお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCeCqWvhA2sL8uVBl7BbUcUA 僕は｢摂食障害｣に中学生から悩まされてきました。その原因となったのは、部活動の引退、勉強への不安であったと思います。僕は自分と周りを比較して、自分を評価するような負けず嫌いな性格でした。 当時はバドミントン部に所属していて、全く太ってなどいませんでした。でも、周りの友達が細い人ばかりで、筋肉で足が太い…

2020年、コーチングのパワーで、私自身、大きく変化することができ、すごく驚いています。 【コーチングとは】 「答えはその人の中にある」という原則のもと、相手が状況に応じて自ら考え、行動した実感から学ぶことを支援し、相手が本来持っている力や可能性を最大限に発揮できるようサポートするためのコミュニケーション技術。 息子が通う小学校の家庭教育学級で、子供に対してのコーチングを学んだことはありました。「承認」「スキル」「マインド」、その時は納得し実践しますが、またいつもの自分に戻るの繰り返しでした。 今回どうして私がコーチングで変化できたか。自分自身ととことん向き合ったことだと思います。最初は自分の…

社会人基礎力って聞いたことありますか？ キャリアに興味をお持ちの方なら見聞きしたことがあるかもしれません。 経済産業省が2006年に提唱したもので「社会人基礎力」とは、「前に踏み出す力」、「考え抜く力」、「チームで働く力」の3つの能力（12の能力要素）から構成されています。職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要な基礎的な力とされています。 私のコーチングの中にもこの社会人基礎力をコンセプトに取り入れています。 今日は私のコーチング用のパッケージのシートを作成していてちょっと気づいたことを書いてみたいなと思います。 社会人基礎力も取り組むべきPossession 私はコーチングの中…