コーチング

前回の記事では、G子さんはいつも同じようなモラハラ男を好きになりがち、ということに気が付きました。今回の記事では、G子さんがそうした好みのタイプを持つに至った背景について探ります。 心理学では、私たちがどのような人を好きになり、どのような恋愛関係を育むかは、幼少期の特に親子関係によって大きく影響されると考えられています。そこで、G子さんにご両親との関係について伺ってみました。 「私の両親は教育熱心でした。姉は賢くて要領がよかったので、両親の期待にうまく応えられる優等生タイプでしたが、妹の私はドジでマヌケなところがあって、いつも姉と比較されては叱られてばかりいました。特に父は口が悪く癇癪持ちなの…

【連続投稿1405日目】 「大事なことはなにをどう手に入れるかではなく、どんな気持ちを感じたいかです」 （「覚悟の磨き方」池田貴将著 2013年）。 「例え豪邸に住んだとしてもその人の気持ちがすさんでいるなら、それは貧しい人生。」と続きます。 豊かか貧しいかの判断基準を、物に求めるか、心に求めるかでこの考えに対する賛否が分かれるでしょう。どちらがいいかを押し付けるつもりはありません。 この「どんな気持ちを感じたいか」はコーチングセッション中、クライアントに聴くようにしています。気持ちが高まるか、そうでないかでその後の行動に変化があるからです。自発的に動けるかどうかは気持ち次第と言っても良いでし…

もっと気軽に旅行に行こう 最近、格安航空(LCC)が割合安いということに気がついて、非常に旅行がマイブームになっています。先月に石垣島に行ったのもそうです。石垣島旅行では、船で他の島を周遊したり、ドライブ、観光、沖縄料理、美しい景色の数々など大変楽しい思い出を作ると共に地元に住む方々と話したわけではないのですが、仕事や生活の様子を想像するような触れ合いもあり、大変良い経験になりました。 このような経験を積む事で、自分自身の気付きや学びが増えていくことを楽しみにするようになってきました。自分を変えるには「時間の使い方を変える」、「付き合う人を変える」、「住む場所を変える」といった話を聞いたことが…

前回の続き、 もらわなくても良いストレスに悩む人に向けて書いた後編です。 （前編はこのブログのひとつ前） こんな人に読んでほしい↓ ついつい感情移入し同情してしまう人 断るのに苦手意識がある人 人に振り回されやすいと思っている人 運が悪いと思っている人 つまり 『相手のために』から始まったのに『自分がどう見られているか』に終始着地してしまう、自信がもてない人、でもあります。 関わらない方がよいことも大いにある 例えば、パーソナリティ障害などという解釈もあります。 それは歪んでいて不健全なパーソナリティ性質のこと。 このような人と関わるとき、 健全な人からすれば居心地の悪いコミュニケーションに感…

2022年11月から、認知科学に基づいた コーチングを学んでいます。 世の中理解されているような、 「共感・傾聴」のコーチングではなく、 脳と心の観点から、ゴール達成をサポートする 「サイエンス」のコーチングです。 自分自身、認知科学コーチングの理論を取り入れて、 人生がめちゃくちゃ大きく変わっています。 副業では、やったこともない人事の責任者を やってほしいとオファーをもらったり。 リコーダー以来、楽器なんて触ってなかったのに 先日はベースを持ってライブで演奏もしてきました。 本当に、想像もつかなかったようなことが どんどん現実になっていく日々で、 正直めちゃくちゃ濃くて楽しいです。 そんな…

前回の記事『いつも振り回されてばかりの恋愛３＜合わせてばかりだと相手から大切にしてもらえない＞』では、Fさん（33歳女性、会社員）の事例を使って、相手に好かれようと自分を犠牲にして尽くすと、逆に大切にされなくなってしまうことがある、ということをご説明しました。 このダイナミクスを変えるには、自分の意思や感情をしっかり相手に伝え、嫌なものは嫌だと言えるようになることが大切です。しかし、これまで相手に合わせてきた人にとって、それは不安や恐怖を伴うものです。 そこで、今回はその不安や恐怖を乗り越えるのに役立つちょっとしたテクニックをご説明します。今回もFさんの事例を使って考えてみましょう。 今後交際…

いくつか記事を投稿してしまいましたが、あらためて。。 はじめまして😃 アラフィフのシマリスです 🐿 ライフ・コーチングの資格を取るべく勉強中です。 この年齢になると、誰しもそこそこ多様な経験をして、荒波にも揉まれて、浮いたり沈んだり、溺れかけたりしてきたのではないかと思います。 私もです。 特にこの2、3年は、とても辛いものでした。 けれど、溺れて沈んでしまいたくない一心で、読んだり聴いたり学んだりを続けて、ライフ・コーチングに出会い、 “自分の人生は、思う通りに生きることができる“ と感じることができるようになりました。 満足のできる自分への道のりは、まだまだ長いのですが、自分が幸せになるこ…

こんにちは！ 英語コーチのIZUMIです。 。。 なんで、私はダメなのかな？ なんで、こんなこともできないのかな？ なんで、いつも失敗しちゃうのかな？ やっぱり、きっと、できないんだろうな。 そんな思いで2022年、過ごしていました。 上手くいかないことに目がいって あぁ〜、またテンパって噛んじゃった あぁ〜、また変なこと言って相手を不快にさせちゃった あぁ〜、クラスで聞かれた単語がわからなかった... あぁ、なんでダメなんだろう。 なんで皆んなができることが私にはできないんだろう。 そんな問いかけを、これまで何万回もしてきたと思います。 そして、わかったことは 「「「そんな問いかけ」」」をし…

こんばんは(*'▽')Yさんです！ 毎回美容の記事を見て下さりありがとうございます！ 今回は私が挑戦したいと思っている「プログラミング」 気になるプログラムをご紹介！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ①最短で目標達成！まで頑張れる！ 現役エンジニアがマンツーマンで目標まで導いてくれます。 学習に挫折した方、プログラミングを取得してスキルアップ したい方、学びなおしたい方。目標から逆算して作成⇒ コーチングを行う事でスキルを身に着けられる！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ②エンジニア教育⇒出世払い！ 研修期間は４ヶ月のカリキュラム！ 入校時「…

❤︎このブログを読まれた方には 高次元の愛の周波数「桜色エネルギー」が流れる設定になっています。 「そのエネルギーを受け取る」と心の中で思っていただくだけで、受け取っていただけます。 こんにちは！ いつもありがとうございます❀ お待たせしました Miwaの プライベートセッション "Just For You" 受付スタートしました。 (~2月23日頃まで） ピンと来た方是非 最後までご覧ください^ ^ 星読みの世界では、どうやらこの2月〜3月は（いい意味で）ぐっと世界が「自由、宇宙的、フラット（公平）」な方向に 広がっていきそうです。 みなさん一人ひとりのユニークさや、ウキウキ感や、情熱を色濃…

こんにちは。 最近、弁当作りや家事の効率化を図っているのですが、なかなかうまくいかず、毎日発狂しているURーSWIM荒川です。普段は、僕が何かの情報発信をするときは、万人受けしないコアな話を書くことが多いのですが、 このブログはあんまり僕のことを知らない人に向けて書こうと思っているので、たまにはなーにも濃くない、自分の紹介記事でも書いてみようかと思います。今日の内容は“普段、僕はどんな流れでレッスンをしているのか“です。・導入 お客様からレッスンの依頼やご相談を受けた場合、まず水泳を習ってどんな風にになりたいかのヒアリングをします。 「とにかく、25m泳げるようになりたいのか？」 「水への恐怖…

コーチング再開 リナサワヤマのライブへ 山添拓さんの街頭宣伝へ 今月買った本 コーチング再開 同じ先生に、今度は2ヶ月コースで再開依頼した。 1セッションを90分に増やし、宿題も重めにし、最後の仕上げをする。 xyz0624.hatenablog.com リナサワヤマのライブへ やっぱり政治的主張をはっきり口に出せるアーティストの方がリスペクトできる。 山添拓さんの街頭宣伝へ かなり寒かったけど、思ったよりビラを受け取ってくれて嬉しかった。 xyz0624.hatenablog.com 今月買った本 武器としての国際人権 日本の貧困・報道・差別 武器としての国際人権 日本の貧困・報道・差別【電…

こんばんは”ないやん”です。 学生の頃からPOPな対応が得意じゃなかったです。パッと面白いことを言って人を笑わせたり、軽くテンポ良く答えたり、その場のノリみたいなものが、どうしても。。。

とある政治家が「学び直し」の答弁について、炎上しているようであります。 いや、絶対あなた育児してないでしょ！？ とツッコミつつ、学び直しスタート〜 長女は保育園へ。 双子はコロコロ期。 説明しよう、コロコロ期とは？ (私が命名) 首が座り、寝返りの練習をしている時期です。 寝返り→ズリバイ→ハイハイ→歩く という進化になります。 育児ご経験なら分かるかと思いますが、コロコロ期なら、かろうじて学び直し出来る？ (お子様が夜泣きしない、手がかからない等、奇跡のお子様の場合) ズリバイしだしたら、もう目が話せなくて、机に座って学び直しはできません！しかも双子！ハイ、無理！ でも、ワタクシ、政治家が仰…

【ハーゲンダッツ クリスピーサンド ストロベリーホワイトショコラ】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちらから 【ジャンル】 (ブランド) ハーゲンダッツ (メーカー) ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 (カテゴリー) アイス商品、苺フレーバー、ホワイトチョコレート (2023年1月24日発売 値段約319円税込)最新コンビニチョコのレビューはこちらから最新コンビニアイスのレビューはこちらから最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチの ゆみこ です。 ストレングスファインダーの収集心が2位です。 だけど、切手とか古銭を集めているわけではありません。 じゃあ、何を集めているのか？ 「情報」だと思います。多分。 好奇心が多めなのです。 昨日、偶然、ロボットが全て調理（パスタを茹でる→盛り付けまで）するスパゲティ屋さんがあるというのを知りまして。 エビノスパゲッティという所です。 へぇ～！体験してみたい！ で、さっそく行って来ました。 って、別に私が出来る事は食べに行く事だけなんですけど。 店員さんは二人で、スマホからオーダーします。 体感で10分くらいで出て来たような。 ジェノベーゼ…

みなさん、こんにちは！ ２月に入りましたね。 今まで停滞していたものも動き出していくような そんな雰囲気を感じています。 いかがお過ごしですか？？ 先日知人からのおすすめで神尾学先生の「秘教治療」に触れてみました。 秘教治療 名前からしてなんだか惹かれます。笑 アリス・ベイリーという方が書かれたこの本はジュアルクール大師とのコンタクトで書かれています。 エスター・ヒックスがエイブラハムとつながって「引き寄せの法則」を書いたのと同じようにジュアルクール大師とのチャネリングで書かれたのがこの秘教治療でした。 ジュアルクール大師はチベットのアセンテッドマスター。時々並木良和さんのワークショップでもコ…

10万位から、みなさんこんにちは♪ どうもかんてんです！ まずはシーズン2での戦いお疲れ様でした。 剣盾の頃よりもランクマ人口が多く勝つのが難しいですね！ まずは自己紹介をさせてください。 私はポケモン歴8年、この春15歳になる息子が小学生にあがるくらいのタイミングで一緒にXY,ORASからはじめました。40歳のフェアリータイプのナイスミドルです🧚‍♂️🧚🧚‍♀️ AZのフラエッテのことを思うと今も涙が出ますね🥲 今作から対戦にかなり本腰を入れて戦っています。 シーズン1は1001戦戦い抜きましたが結果は散々… そこで私は思います。 コーチングが必要だと！ 私の先生になってくれる方を探すために…

■個別コンサルの概要 14年間で4,000名以上の女性の相談に乗り、数年前には、お手伝いしたお客様の売上総額が「1億円」を突破しました。起業を検討している方はもちろん、他のコンサルタントに相談しても成果が上がらなかったという人もたくさん来ます。人間関係のストレスが激減し、自由な時間とお金が増えて、集客と売上げがアップするコンサルティングのご案内です。 ■メニュー&料金 ※2/15までの期間限定価格 ・Aコース/3万円(税込33,000円) →Googleのアカウントをお持ちの方とは「Google Meet」を、お持ちでない方とは「Zoom」を使った二時間のオンラインコンサルです。 ・Bコース/…