スポーツコーチングや、ビジネスコーチングなどと、その分野に特化したコーチングスタイルがあるが、一般的には、あるゴールに向かって活動している人(クライアント)を、その能力を最大限に引き出すために支援する技術の事をいう。 コーチングの技術を身に付けた人、コーチングマインドが宿っている人をコーチという。 コーチングの主なスキルに、傾聴、質問、観察などがある。
虎に翼【NHK朝ドラ公式】連続テレビ小説「虎に翼」。主演は伊藤沙莉。日本史上初めて法曹の世界に飛び込んだ、一人の女性の実話に基づくオリジナルストーリー。困難な時代に立ち向かい、道なき道を切り開いてきた法曹たちの情熱あふれる姿を描く。キャスト相関図・見逃し配信・あらすじ・放送予定など。 【作】吉田恵里香 【音楽】森優太 【主題歌】「さよーならまたいつか!」米津玄師…www.nhk.jp ↑↑↑ 朝ドラが最高におもしろいです ここ最近の朝ドラの中でも、すごい おもしろい方じゃないかと思ってます で この朝ドラ「虎に翼」を観てて、 ふと感じた事があったんですけど そのシーンが 裁判所での一幕 離婚調…
笑顔の人は好かれる だからニコニコしとけばいい ニコニコ笑顔でいれば嫌われないで 好かれるはずと思っている人もいる でしょうが 笑顔で接してるのに嫌われる人 がいます それは 愛想笑いする人です 愛想笑いする人は嫌われるか、 嫌われなくても、ちょっと距離を とろうかなってなります 例えばですよ 会社に朝出勤したら、たまたま自分が 好意を寄せている男の先輩しかいなくて ふたりきりになってしまいました 先輩は、ふたりしかいないので自分に 会社であったおもしろエピソードを いろいろ話してくれるのですが あなたは、別にオチでもない所でも 関係なしに愛想笑いしていました そうやって愛想笑いを繰り返して …
今回紹介したい本は僕の普段の考え方の基本を作ることが出来た一冊それは 一瞬で自分を変えるセルフコーチング最高の「気づき」を得る、自問自答の技術 (三笠書房 電子書籍) 林 英利 (著) です著者は大和ハウス、トヨタを経て、プロコーチに 2000人をサポートしてきた著者が指南するシンプルかつ究極の“自己改革メソッド” この質の良い質問を自問自答して問題解決仕事や生活の質を上げることが出来ます「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドになります そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。 良い質問は、良い気づきや学びをもたらしてくれます。 それが時として一瞬…
前回のブログでは、気持ちを落ち着ける方法として、感情を言葉にする(Affect Labeling)というテクニックをご紹介しました。感情を的確に言い表す言葉を見つけるのは簡単なことではありません。しかし、前回の記事で書かせていただいた通り、私は感情表現の上手い下手は資質ではなく、練習により上達することができるスキルだと考えています。 こうした考えは、私がこれまで10年ほど暮らしたニューヨークや現在暮らしているシンガポールでは、ずいぶん定着しているように感じます。たとえばシンガポールで娘の保育園探しのためにいくつか園を訪問したときのことです。先生から教育方針について説明を受ける中で、「感情に名前…
心のブロック! これは誰にでもあると思います ブロックがあるから行動できないとか よく聞きますよね? そしてこのブロックができる原因に すごい人と比べちゃうって 言うのがよくあります あの人、完璧やん! あの人みたいになれる訳ないやん! あの人に比べたら私なんてぜんぜんダメ! はい!ブロックの出来上がり! 私はダメです! 私には無理です! 私はやりません! 私はあきらめます! このパターンの心のブロックって マジで多いです と言う事で 今日はこの、心のブロックを外して いきましょう この心のブロックを外すには な~んだに気づく事 え?マジっすか? え?ウソでしょ? え?あの人がまさか⁉ に気づ…
「なぜ、自分だけ人生がうまくいかないんだろう」―― 人はそのように、深く悩みます。特にアダルトチルドレンは、その度合いが強いです。 でも、悩む必要なんてないんです。 なぜならば・・・ 結局みんな、人生がうまくいってないからです。 人生が、完全完璧にうまくいっている人なんていません。 人生で何かの悩みを持って、それを解決する。 すると、解決したことで、また新たな悩みが生まれる。 この繰り返しなんです。 これは、人間が持っている宿命です。 ★ ★ ★ つまり・・・ 僕ら人間は、もともと完璧でした。 でも、ある時、「物事を区別する」という変な知恵を持ってしまったんです。 ⇒あなたの人生が「進化」する…
1兆ドルコーチ――シリコンバレーのレジェンド ビル・キャンベルの成功の教え 作者:エリック・シュミット,ジョナサン・ローゼンバーグ,アラン・イーグル ダイヤモンド社 Amazon はじめに 本書「1兆ドルコーチ」は、シリコンバレーの伝説的な教育者であるビル・キャンベルの哲学とコーチング手法を、彼の教えを受けた著者たちがまとめたものです。 キャンベルは、アップル、グーグル、アマゾンなど、数々の巨大企業の立ち上げと成功に貢献した人物として知られています。 本書では、彼のリーダーシップ哲学、コーチング方法、人材育成の秘訣などが紹介されています。 本書では、そんな彼が周囲から「コーチ」と呼ばれ慕われた…
人は誰しも、魔法使いです。つまり、どんなことだってできるのです。それが本質であり、真理です。 でも、ほとんどの人は、それを忘れてしまっています。 心の奥底では、みんなわかっているのに、それを忘れてしまっているのです。 「わかっている」――というのは・・・ ・霊的な世界ことがメインである ということをわかっている、ということです。 ⇒あなたの人生が「進化」するメルマガはこちら つまり、現実世界(物理空間)は、あくまで「サブ」であり、 あくまでメインなのは、「霊的世界である」ということを、実はみんな知っているのです。 それは、日常のあらゆる場面を思い出してみればわかります。 空想の話や、夢の話、昔…
「損したくない!!」これは私の中に長年居座り続けている思考です。 これによって結果的に私はたくさんのチャンスを見過ごしてきたと感じています。 できることならこの考えを取り去りたいのですが、今でも完全に除去できていません。 しかし自分との対話で80%くらいはこの「損したくない!!」という潜在意識に向き合って自分にとって結果プラスになる選択ができるようになりました。 今回はその方法を共有したいと思います。 人は「損したくない」と気持ちに強く反応してしまう 例えばこんな経験ありませんか? 私は欲しいものがある時、次のような行動をします。 まず、自分の欲しいなと思う商品を探します。 いくつかの評価の高…
不安や恐怖、怒りといった強いネガティブな感情によって扁桃体が活性化されると、理性を失い、感情に振り回される状態になるというお話を前2回にわたってしました。このように、感情に体と脳を乗っ取られてしまったような状態はまるで、ハイジャックされてコントロールを失った乗り物のようです。 こうしたことから、アメリカでは扁桃体が過剰反応してしまっている状態を「扁桃体ハイジャック (amygdala hijack)」と呼びます。この言葉は、ダニエル・ゴールマンという著名な心理学者がベストセラーとなった著書『EQ こころの知能指数』(1996年、英題 “ Emotional Intelligence: Why …
苫米地英人集大成メソッド『オールライフコーチングプログラム』 って効果あり? 購入者の成果と体験談苫米地 英人さんが販売している、苫米地英人集大成メソッド『オールライフコーチングプログラム』が、マスコミで、話題になっているよね。脳のスコトーマ(盲点)を外すには、抽象度の高い視点を持ったプロのコーチによるコーチングが有効なんだって。そんなうまい話あるのかな〜。もちろん、あるんだったら、やってみたいけどね。メリット・デメリットは、ほんとかなー。⇒ 体験者の口コミと感想ネガティブなセルフイメージをなくし、天才脳機能学者が人生すべてをコーチングする集大成メソッドって、言ってるけど、効果があるといいなあ…
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二度寝して8時起き。 娘がぐずったので、抱っこして保育園へ。 家に帰ってメルカリの本を出しに郵便局へ。 2回目だけど慣れました。 家に帰って『すごい大人になる方法』の残り4割書いて表紙作って出版申請。 子ども向けということで少し難しかったですが、おまけコラムでいい感じにまとめられた気がします! ⬇️99円かアンリミで読めます すごい大人になる方法: ~自分を育てて夢を叶えよう!~ 鳥本明のすごいシリーズ 作者:鳥本明 Amazon 13時から、友達とブックカフェ構想の電話。 結果、友達はボクを使いたくないとのこと。 ボクがその人のコーチングしてるので、上の人は使えないみたいでした。 話は変わっ…
🌸2025.4月 ・ピラティスを始めた、最高の気分 ・映画を見に行った!やっぱり映画館で見る映画は最高 ・恋人とビーチで昼寝した、おいしいサンドイッチ食べられて気分最高 ・パパとママがトロントに遊びにきた、一緒にナイアガラ見て最高 ・ミュージカルを見にニューヨークに行った、パパとママも感動、最高 ・仕事で月収50万円になった、頑張ってきてよかった最高 ・Youtubeを開始した、podcastをやっている時からの人が見てくれていて嬉しい ・仕事を法人化した、チーム化して仕組みづくりができてる嬉しい! ・ビジネスの先生2人とイベントを開催、たくさんの人が来てくれた嬉しい ・自分のオンラインコース…
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・ひさしぶりにAmazonで本買った 『トランスパーソナル心理学入門 (講談社現代新書)』諸富祥彦 図書館で借りた『メンタル・コーチング』(織田淳太郎)に、引用されていた文章が良いと思ったのがきっかけ。借りようと思ったが、近隣の図書館に在庫がなかったのでAmazonで古本を買った。ブックオフを回れば運良く見つかるかもしれないが。 『メンタル・コーチング』はスポーツの話題。野球の記述が多い。選手の指導法、チームとして強くなるには…みたいな自分とは無縁の話が続く。僕も学生時代は運動部に入ったが、練習がイヤでやめた。いわゆる野球部の根性論みたいなところからできるだけ遠ざかろうと思って、ゆるくラクに過…
悩みは勘違い あなたのその悩み。 もしかしたら、勘違いかもしれないよ。 悩む必要のないことで、悩んでるのかもしれない。 心を広げて、世界を見てみよう。 なあーんだ、悩む必要なんてなかったんだ―― そうやって、 自分の思い込みに気づくから。 ⇒あなたの人生が「進化」するメルマガはこちら ⇒言霊コーチ天野・公式サイトはこちら ~ 自己啓発 ポエム 人生論 悩み解決 アダルトチルドレン 言霊 コーチング ~
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