コーヒーで元気になっていない?コーヒーに含まれている カフェインの威力を 皆様ご存知ですか?カフェインって すごいパワーがあって コーヒーを飲むと 元気になったり 目が覚めたりしますよね。コーヒーは身体にいいと 思っている方も多いのですが 身体の中で どんな事が起こっているかというと…カフェインを摂ると 副腎という臓器から コルチゾールやアドレナリンという ホルモンが出ます。これらのホルモンは 血糖値を上げる働きがあり その為やる気が出たり 元気になったりします。元気になるから それでいいじゃん! って思われるかもしれませんが 一時的には良くても 長期に渡ると 体に不調が出てきてしまいます。カ…