ゴジベリー

「ゴジベリー」というから何かと思ったらクコの実のこと。 先日来局されたご常連さん。👩「クコの実ってすごくいいらしいですね。」🐼ああ、ゴジベリーっていうそうですね。👩「そう、ゴジベリー。スーパーフードなんですって！」クコの実は漢方界では有用な生薬として昔から使われています。代表格は「杞菊地黄丸」。飲んでる人、わが薬局でも多いですよ。そもそも種子類は、一つの命を育てるために必要な栄養がすべてそろっているので滋養効果が高いといわれています。枸杞子（クコシ）：滋補肝腎・明目、潤肺の補益剤肝腎陰虚のふらつき・めまい、視力減退、風に当たると涙がでる、腰や膝がだるい、遺精、長引く咳などに適する 漢方家ファイ…

スーパーフードとは？ スーパーフードの主な効果 具体的におすすめのスーパーフード10選とその食べ方 1. チアシード 2. アサイー 3. キヌア 4. スピルリナ 5. カカオニブ 6. マカ 7. ゴジベリー（クコの実） 8. マヌカハニー 9. ターメリック 10. ブルーベリー スーパーフードの取り入れ方と注意点 最後に 参照元 こんにちは！ 今日は「スーパーフード」について深掘りしていきます。 最近、健康志向の方々の間でよく耳にするこの言葉ですが、一体何を指しているのか？ そして、どんな効果があるのか？ さらに、日常にどうやって取り入れるか？ この記事でしっかり解説していきます。 ス…

わたス、ベリー類を 色々と育てています。 そのうちの１つ、ゴジベリー （千成クコ）が、２年目にして 初めての結実をしました。 １年目の昨年も、 花は咲いてくれたのですが 残念ながら結実には 至らなかったのです。 千成とはいえ、咲いた花は それほど多くもなかったですからね。 今年はたくさん咲いてますよ。 で、収穫を確信したのは、 およそ３週間ほど前でしたね。 www.kokochiyoi-blog.com この実がようやく 赤くなってきました。 いまだに花は咲いていますし、 蕾もたくさんあります。 さすが「千成」の名を 冠しているだけあります。 まだ赤いのは３つ４つですが もう少し時が経てば そ…

ゴジベリー（千成クコ）を 我が家にお招きしてから まる２年がたちました。 ２度目の開花で どうやらようやく 初クコを収穫できそうです！ 今年、花が咲いたのは ９月の上旬でした。 www.kokochiyoi-blog.com この時に、薄っすらとした 予感があったといえばありました。 なにせ今年はお初が多いですから。 花は、今もポツポツと咲いています。 １か月ぐらいは咲いてるんですね。 枝にはこんなに蕾がついてますから まだまだ咲きそうです。 で、問題は咲いたアトですよね。 こんなのがたくさん ぶら下がっているんですよ。 ⬇これが蕾ですから、 下向きのコヤツは やはり「実」でしような！ わっは…

２週間ほど前に、 我が家のゴジベリーが 咲いた話をいたしました。 したと思うんです・・。 最近物忘れが酷くて。 あ、してますね。 www.kokochiyoi-blog.com 昨年は、花は咲いたけれども 実はならなかったので、 今年こそはという気持ちが 大変強くなっています。 💓 特に今年は「お初」が多いので 期待も大きいんですよね。 お初というのは、 ・ハマナスの初開花 ・クランベリーの初開花＆結実 ・カシスの初開花＆結実 ・玉扇の初開花 などなどですね〜。 この仲間に是非とも加わって頂きたい！ さて、１０日ほど前に 花が咲き始めてから 今、次々と花が咲いています。 蕾もたくさんあります。…

鉢植えのゴジベリーが 花を咲かせ始めました。 あ、この写真には 花は写ってませんよ、あしからず。 どんな植物かということを お見せしたかっただけです。 ゴジベリーは和名でクコのことです。 昨年はお盆の頃でしたねぇ。 www.kokochiyoi-blog.com ３週間近く遅い開花となったのは、 やはりこの夏の暑さのせいなのでしょうか。 ウチのは千成クコということで たくさんの実をつける品種なんですが、 これまで花は咲けども 実が生ったことはありません。 といっても、お招きして 今年でまだ３年目ですし、 開花はやっと２度目ですから 声を大にして言うほどの モノでもないんですけどね。 (*ﾉω・…

ninnzi お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【蒸しにんじんとゴジベリーの黒胡麻ナムル】のレシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのために、抗酸化物質を積極的に摂れると◎ ◆にんじんで抗酸化ビタミン・β-カロテンをたっぷり摂る ◆ゴジベリーで抗酸化物質をプラス ◆黒胡麻でポリーフェノール・アントシアニンを補給 がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕…