今日も朝から寒いですね( ゚Д゚) 起きて最早、日課となった筋トレをします。 寝起きは、腰痛がひどく動きが鈍いのですが💦 ゆっくりと体を目覚めさせながら、体を動かします。 ウォーキング前に、昨日、寒すぎて明日は、長袖のインナーを着ようと心に決めた。 事を思い出してクローゼットから長袖のインナーを取り出して着替えて出発です。 外は寒いですが「長袖のインナーは、やはり違うな。寒くない。」なんて思いながら歩みを進めます。 20分ほど歩き続け、体が温まってきましたが、なぜか?腕全体の体温が上がりません。 いや、逆に涼しい?!久しぶりに長袖のインナーを着たので、こんなものなのかと思い直し歩きますが、汗を…