ゴーヤ レシピ

こんにちは みみたれです。 ３０代子なし夫婦 𖠚՜ 気の赴くままゆる～く暮らしています 𖤣.˚𖥧 夏野菜といえば、何を思い浮かべますか？ そういえばこんなお題が、最近ありましたよね！？ スーパーで立派なゴーヤがお買い得となっており、ゴーヤ大好きな夫が目を輝かせて食べたい！˃́ꇴ˂と訴えてきました。苦いやつですよね、私は苦手です・・・。ただ、好き嫌いはあるものの大体なんでも食べる私。ゴーヤなんてほとんど買ったことがありませんが、お得意のクックパッドで調べて出来るだけ苦みの少ないように調理してみることにしました 𓌉𓇋 夏野菜のゴーヤ。 一体どんな栄養があるのか、あんなに主張の強い味だから絶対体に良…

低糖質麺は、いつもお取り寄せしている。通販デリカーボのスパゲッティ用だ。ラーメン用と蕎麦用もあるが、先日までちょうど品切れだったので、今はスパゲッティ用で色々な食べ方をしている。本日は肉みそを作ってジャージャー麺風に。ショウガやニンニクをたっぷりが美味しい。 低糖質ジャージャー麺 もくじ 昼食 低糖質麺でジャージャー麺 夕食 豚ロースの薄切りソテー ゴーヤの卵とじ ひとこと NEXZ「SPUR9月号増刊」のカバー 昼食 低糖質麺でジャージャー麺 〇低糖質麺（通販デリカーボ）・合い挽き肉・ニンニク・ショウガ・ごま油・ニラ・醤油・味噌・ラカント・酒・コチジャン・一味唐辛子・山椒・キュウリ・紅ショウ…

７月に入りましたね。 東京では、遅い梅雨入りで、やっと梅雨らしいお天気となっていますが、梅雨が明ければ楽しい夏！ 暑い夏です。 スーパーでは、今年もゴーヤを見かけるようになりました。 ゴーヤチャンプルーで有名なゴーヤ、夏になると食べたくなる人も多いと思いますが、どうやって使ったら良いかわからない、苦味をとるにはどうしたら良いのかわからないから使えないという方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、決して難しくないです。 そして、ゴーヤチャンプルーだけでなく、ほかにもとっても簡単で美味しいお料理がいろいろ作れます。 今回は、そんなゴーヤの苦味の取り方と、ゴーヤのお薦め料理をご紹介します。 美味し…

この記事では、クックパッドで「ゴーヤ」と検索して見つけた料理レシピを16個紹介しています。 その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」 「美味しいしいたけのレシピが知りたい」って方は、読んでいってください。 ＜レシピ1＞サクサク♪おつまみフライドゴーヤ ＜レシピ2＞苦くない ゴーヤのごま油あえ ＜レシピ3＞ゴーヤとツナと卵の炒め物 ＜レシピ4＞ゴーヤの佃煮 ＜レシピ5＞ゴーヤとツナのサラダ ＜レシピ6＞ご飯に合う！凄く美味しい【ゴーヤの佃煮】 ＜レシピ7＞ゴーヤと玉ねぎのサラダ ＜レシピ8＞ゴーヤとツナのレモンサラダ ＜レシピ9＞#おつまみゴー…

今週のお題「夏野菜」 夏野菜というとミニトマトとゴーヤ。 ご近所の家庭菜園のキュウリ、ナス、トマトと物々交換すべく、ゴーヤを配り歩いています。 白いゴーヤ 毎年、グリーンカーテンとして重宝するのがゴーヤ。 今年は白いゴーヤも実りました。 白いゴーヤ シンプルに輪切りにして片栗粉をまぶし、ごま油で炒めてみましたが、食べた印象は緑色の一般的なゴーヤよりシャキシャキとした歯ごたえがあります。 ほんのりとした苦みを活かし、サラダに使うと美味しいかもしれません。

なんで今までやらなかった！ヤバ旨！無限なす ガレット 新生姜 大葉 簡単おつまみ 夏野菜 副菜 美容 美肌 高血圧 ダイエットレシピ - YouTube 茄子にこんな食べ方があったとは！もっと早く知りたかった無限なすガレット 美容美肌免疫力アップ サクッともちもちとろとろ〜1度食べたら癖になる！旬の茄子と新生姜、大葉【なすの和風ガレットおやき】材料茄子 2本(180-200g)新生姜又は生姜 30g大葉 5-10枚片栗粉 大さじ4(少なそうな時は大さじ5)やすまるだし 1包(又は本だしなどの和風だし) 小さじ1.5ごま油 大さじ1いりごま、おかかなど好みで味ぼんやおろしポン酢で ※洋風にしたい…

【無限ピーマン】豚肉とピーマン奇跡のヤバ旨炒め。夢中にご飯かきこむ！一番美味い！簡単 おかず 副菜 健康 スタミナ 作り置き お弁当 レシピ - YouTube 思わず夢中でごはんかきこみたくなる！おつまみやお弁当にも使える美肌、若返り、高血圧や疾病を防ぎます。プロが教える簡単で一番旨い【豚肉とピーマン奇跡のヤバ旨炒め】【材料】ピーマン 5個豚肉 150g(今回は肩切り落とし、こま肉などでOK)長ネギ 30gにんにく、生姜 各1かけ◆肉の下味酒 小さじ2塩胡椒 少々◆奇跡のヤバ炒めダレ◆鶏ガラ 小さじ1酒 大さじ1醤油 大さじ1きび砂糖 小さじ1/2オイスターソース 小さじ1胡椒 少々◆仕上げ…

この夏は医者いらず【やみつき無限薬膳ナムル】きゅうり 茗荷 大葉 簡単作り置き副菜おつまみレシピ ダイエット 美肌 高血圧予防 - YouTube これはすげぇええ！うまい！これを食べればこの夏は医者いらず！八百屋さんからきゅうりがなくなるわぁよ箸がとまらない！やみつききゅうり【無限薬膳ナムル】簡単作り置き常備菜きゅうり 2本180gみょうが 3個大葉 8枚鶏ガラ 小さじ1塩 ひとつまみいりごま 小さじ1ごま油 小さじ2 [Infinite Medicine Namul] Easy-to-prepare ready-to-prepare dish 2 cucumbers 180g 3 piec…

コレは革命！一瞬で消える旨さ！きゅうりもやしツナ缶のヤバい和え！簡単 節約 作り置き 常備菜 おつまみ 副菜レシピ - YouTube 作り置きだけど一瞬でなくなるヤバい旨さ 【きゅうりともやしとツナ缶の無限和え物】きゅうり 3本250g塩小さじ1/2(塩もみ用)も作りやし 1袋200gツナ缶 1缶オイルごとやすまるだし 1包(※または和風顆粒だし 小さじ1.5)(※鶏がら使えば中華風に)レモン汁 少々ごま油 少々すりごま 大さじ1※やすまるだしの代わりに鶏がら使って中華風にしたい時はオイスターソース、醤油、酢、各小さじ1をこれに足してください！すっげえぇぇ旨いわよぉ👍🏻 I just mad…

ヤバい旨さ！大葉と玉ねぎ旨辛漬け 簡単副菜 作り置き 動脈硬化防ぐ 常備菜 新玉ねぎ おつまみ 節約 大量消費 高血圧予防 ダイエットレシピ - YouTube 大葉と玉ねぎを世にも珍しい冷たいビールに大変よく合う箸がとまらねえ中華風漬けにしてみました。作り置き常備菜。副菜。ダイエット。美肌効果。がん予防。糖尿病予防。高血圧予防。動脈硬化防ぐ。 【無限大葉と玉ねぎの旨辛ヤバい漬け】大葉 10枚玉ねぎ 370g◆奇跡のヤバだれ酢 大さじ2醤油 大さじ2砂糖(きび砂糖)大さじ2オイスターソース 小さじ1(省いても旨い)ごま油大さじ2輪切り唐辛子 好みでいりごま 大さじ1◆作り置き日持ち冷蔵庫5日。…

えっ！たった3分！？絶品よだれ鶏！鶏胸肉が超プリプリに！ビールによく合う簡単やみつき中華料理おつまみレシピ - YouTube 1度これはやってみて！たった3分で鶏むね肉が超プリプリ！しっとり柔らかやみつき中華【簡単絶品よだれ鶏】お酒もご飯も超すすむ！とにかく冷たいビールに合うのぉよ🍻しかもめっちゃ節約できる！ 鶏胸肉 1枚 300-350ｇ(皮を剥いだ量)酒 小さじ2塩小さじ1水 2ℓ青ネギ 1本分◆奇跡のヤバだれ◆醤油 大さじ2砂糖(きび砂糖)大さじ1酢 大さじ1/2豆板醤 大さじ1オイスターソース 大さじ1/2いりごま 小さじ1おろしにんにく小さじ1ごま油大さじ1※このタレはしゃぶしゃぶ…

毎日食べたくなる！簡単で一番旨い！無限冷やしナス！なすの焼き煮浸し 作り置き 常備菜 おつまみ 副菜 茄子レシピ - YouTube なす🍆油で揚げない。焼いてサッと煮て冷やすだけ。簡単で一番美味しい焼き浸しと煮浸しと揚げ浸しのいいとこ取りしなたような作り置き常備菜。これだけは覚えておきたい毎日食べたくなる副菜です。 ナスにはカリウム、葉酸、ビタミンE、ビタミンK、ポリフェノール、食物繊維が豊富。体内の余分な塩分や水分を排出し、高血圧の予防やむくみの解消を促進し若返りや美肌の効果もあります。腸内環境を整えダイエットをサポートまた、ナスニンは抗酸化作用を高めてくれます 【やみつき無限なす浸し】ち…

玉ねぎとさば缶のレシピ史上1番旨い！ 簡単！節約！ 作り置き常備菜！高血圧 糖尿病 ダイエットレシピ - YouTube これがすげえ！今までで1番旨い。サバ缶と新玉ねぎ簡単！節約！ 作り置き常備菜！高血圧 糖尿病 ダイエットレシピ (さば缶栄養)🐟青魚のサラサラ成分として知られるIPA（イコサペンタエン酸）DHA（ドコサヘキサエン酸）血行促進させ抗酸化作用を高める代謝を助けるビタミンB群が豊富。カルシウム、鉄も豊富なので手軽にたんぱく質を摂取できる。 (玉ねぎの栄養)🧅血液をサラサラにする硫化アリル。ダイエット効果のあるケルセチン。動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞予防、若返り血鎮静作用や、疲労回復…

コレはすげえ痩せる！沢山食べても罪悪感なし！キャベツ玉ねぎ小松菜豚こまレシピ ワンパン(ダイエット 糖尿病 肥満症 高血圧予防改善) - YouTube たくさん食べても罪悪感なし！ 簡単で一番うまいやみつき春野菜ヘルシー蒸し。【材料レシピ】キャベツ 150g玉ねぎ(新玉ねぎ) 250g小松菜 100g豚こま肉(もも切り落とし) 100gやすまるだし 1/2包※または和風顆粒だし小さじ1黒酢(なければ酢) 大さじ1醤油 大さじ1/3 四国で一番売れているやすまるだしをお得に🉐購入しよう‼️コクと旨みが違います‼️【割引キャンペーン実施中】初回購入アンケートで 「ちゃらりんこ」 と答えるとお得に…

妹の家からゴーヤをたくさんいただきました。 炒めたり、おひたしにしたり、色々楽しんでいるのですが、何か変わった食べ方がないかという話になり、唐揚げを教えてもらいました。 お料理サイトなどでは、たくさんのレシピがあるので、私のレシピというわけではありませんが、美味しかったのでご紹介してみます。 市販の唐揚げ粉を使って、からめて揚げるだけの簡単レシピです。 ゴーヤ唐揚げのレシピ 材料 2～3人分 ゴーヤ 1本 市販の唐揚げ粉（水溶きタイプ） 水 適量 揚げ油 適量 作り方 ゴーヤは水洗いしてよく水分を拭き取る 両端を切り取り、種とワタをつけたまま約5mm厚さの輪切りにする 唐揚げ粉を水で溶いて、ゴ…