こんにちは🌞 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます🌱 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私、チヂミ大好きなんです。 ふわふわお好み焼きも好きだけど、 酢醤油につけて食べるチヂミはまた違ったおいしさ♡ 元々は全粒粉25g (糖質20g)+片栗粉25g (糖質24g)+水40-50mlとかで1人分作ってたんですけど、 もうちょっとヘルシーにしたいなぁ、米も一緒に食べたいなぁと思いましてレシピ改変することにしました😌 1人のお昼に、夕食の追加での一品にぜひどうぞ♡ レシピブログに参加中♪ 材料 卵1個 片栗粉大さじ1(糖質7.3g) 大…