世界有数の大手スポーツジム。
GOLD'S GYM(ゴールドジム)のプロテインを飲んでみたいです。お試しとして利用したいからできる限り安く買う方法を知りたいです。 私もGOLD'S GYM(ゴールドジム)のプロテインを飲んだことがありますが、どの味も甘ったるさとかはなく飲みやすいのでおすすめです。 この記事では、そんなゴールドジムのプロテインを安く購入する方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください！ 本記事の内容 ゴールドジムのプロテインはどこで売ってる？ ゴールドジムのプロテインはどこで安く買える？ この記事の著者 サプリメントブロガー コタロウ プロテインマイスター取得 サプリ分析・おすすめ紹介(記事以上) プ…
GOLD'S GYM(ゴールドジム)のプロテインを飲みたいんだけど、どの味が人気なんだろう。おすすめの味を知りたいです。 こういった疑問に回答するために、『GOLD'S GYM(ゴールドジム) CFMホエイプロテイン』の味に関する口コミ・評判を集計し、当ブログ独自の味おすすめランキングを作成しました。 本記事の内容 ゴールドジムのプロテインの味おすすめランキング この記事の著者 サプリメントブロガー コタロウ プロテインマイスター取得 サプリ分析・おすすめ紹介(記事以上) プロテイン飲み続けて年 超健康です プロテインマイスターとは？ 一般社団法人日本プロテイン協会が認定する民間資格であり、タ…
www.nicovideo.jp 【2023年09月15日 ：「 リチャード・コシミズ『 Internet Lecture 』 （ ニコニコ生放送『 LIVE 』）（ 改良版 ）」】 - ニコニコ動画 https://www.nicovideo.jp/watch/sm42768155 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 内部告発した職員が自殺？？？違います暗殺です ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
トレーナーさんが常にいるので初心者でも気軽に相談しやすいです。 私の場合は最近だと ・パソコン画面を見る時間も多く、肩こり、頭痛があるので軽減したい⇒肩回りの運動で今までやったことのない動作を教えてもらいました。 ・自分の目的にあったメニュー無料で一緒に考えてくれる 私は定期的に相談しています。 ・栄養指導もみてくれる 体重をもう少し落としたいと伝えました ⇒現在の食事メニューを伝え、私の一日の摂取カロリーから炭水化物、タンパク質、脂質を何グラムとると体重維持やこれ以下にすると痩せるなど数値でわかるように計算して教えてもらいました。 今のところ夜の摂取カロリー高いので（自覚あり）痩せはしてない…
おはようございます！ 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 ゴールドジム銀座店に行ってきました！ お友達が招待してくれ、一緒に１時間程トレーニングを。 結構賑わっていたので写真はだめかな〜と思い入り口だけ サウナや日焼けマシンもあってかなり設備が充実していました。 マシンも沢山でマッチョさんも沢山 みなさんストイックでかっこよいです！ お友達は脚のトレーニングをあまりしていないとのことだったので、 一緒に脚を中心にやってきました。 いつもは１人で音楽を聴きながらマイペースにやるのですが、 かっこつけ精神が働きいつもより頑張っちゃいました 筋肉痛になりそうな…
こんにちは、Miwaです。 ３月末から始めた筋トレ。 週１のパーソナルトレーニングと、同じく週１で宅トレを組み合わせて続けること、早３ヶ月が経ちました。 結果として、 体重は１キロ減、体脂肪は３％減 という結果になりました。 正直、お腹はまだ出ているし、お尻も垂れたまま、二の腕もたるんだままではありますが、なんとなく、以前に比べて体が締まってきた感じはします。 （まだ誰からも、「痩せたね！」とは言われてないですが・・・😅） ただ、このパターンに若干飽きてきたのと、今のトレーニングをあと３ヶ月続けて、明らかに体が変わるイメージが持てなかったため・・・ 宅トレを卒業して、ゴールドジムに通うことにし…
最寄り駅の駅前にトップボディビルダーを多数輩出していることで有名な＜ゴールドジム＞がある。 以前その場所には、僕が現在通っているジムの系列店があったのだけど、コロナ禍の真っ只中に閉店。 その後、いわゆる居抜きの状態でゴールドジムが参入してきたかっこうだ。 ゴールドジムが出来た当初、移籍しようか迷ったけれど、結局は見送ることにした。 筋トレガチ勢が集まるゴールドジムに行っても、僕の性格上、きっと気後れしてしまうだろうし、恐らく筋トレに集中できないだろうなあと危惧したからだ。 それならば、現在のユルいところと言ったら、ちょっと怒られそうだけど、そんなに筋トレに重きを置いていないジムでやった方がのび…
昨今の運動不足を解消しようと昨年2月にゴールドジムを契約して、週1,2のペースで通い続けました。 その前にはランニングや食事を抜いたりなどをしてダイエットしていたのですが、一時的に下がるが、結局体重戻ってしまってたんですよね。 筋肉をつけて代謝をあげてみようと１年続けました。だいぶ筋トレにも慣れたのですが、やはり金銭面で高いゴールドジム。 先月に一旦退会し、3月からコスパの良いちょこざっぷと契約しました。 今回は2つの良いところをご紹介します。 ゴールドジムのビギナーサポートで正しいフォームをマスター！ ちょこざっぷでコスパ最強にトレーニングを継続 ゴールドジムのビギナーサポートで正しいフォー…
今回は筋トレにまつわる都市伝説をいくつか。 なんでこのタイミング？って思われるかもしれませんが 来る2023年2月18日に「マッスルコンテスト 東京」が開催されるからなのである！ ま 別に知ったこっちゃないんだけど、僕が通ってるジムがゴールドジムだから最近行くとずーーーーーーーっとこの大会の宣伝がモニターに流れてるの。 だから。 というわけで世に流れている筋トレやマッチョにまつわる都市伝説を紹介していきたい。 じゃ行ってみよ。 1.プロテインを飲むとマッチョになる。 筋トレしていない人が勘違いしていることあるある第1位。 そして筋トレしている人が勘違いされてイライラすること第1位。 「プロテイ…
👆 髪切りに行かなきゃ… やっと、固定した筋トレのトレーナーが決まった。 ゴールドジム梅田のＴトレーナー。 Ｔトレーナーはもともと高槻店にいた人で、 その頃からいろいろお世話になっていたのだが、 僕が梅田エリアに移り住んだのと同時に、 彼も梅田店に異動になったのだ。 まだ２０代（と思う）の若いトレーナーさんで、 香港で受けていたあのスパルタ体育会系の、 天田（あまだ）トレーナーの指導とは全く違い、 追い込むところは追い込んでもらいつつも、 優しく励まされながら指導をしてもらっている。 やっぱ俺って褒められて伸びるタイプなんだよ（笑） で、どういう体を目指すか、を話し合った結果、 男は背中でもの…
当ブログはアフィリエイトリンクを利用しています BIRUMESHIがお届けする、管理栄養士であるボディビルダーが監修したダイエットスイーツの新星が登場しました！「ダイエットチーズケーキ」は、他のお取り寄せチーズケーキに劣らぬ美味しさで、100g当たりの栄養価は182kcal・たんぱく質11.4g・脂質5.1g・炭水化物18.1gと、罪悪感なく食べられる仕様となっています。ゴールドジムやセブンイレブン（都内一部店舗）にも導入され、多くの支持を受けている当商品。運動習慣があり、体型は維持をしたい女性にぴったりです！ぜひ「罪悪感なく食べられる脂質72％OFFの濃厚チーズケーキ」をお楽しみください。🎉…
11月は13回ジムに行った。CrossFitが8回、パワーリフティングのONIジムが2回、24時間ジムが3回か、、、 高重量を触る機会が減っているので、MAXで持てる重量が落ちている感じがする。一方でCrossFitのワークアウトは、クラスでも最下位レベルのパフォーマンスだ。自分のように高身長、高体重、そして身体が硬い人には、あまり向いているスポーツとは言えない気がしてきている。楽しいけれど、できない動きが多すぎる。 そして重さを扱うという意味では、これまでと比べてボリュームが圧倒的に少ない。CrossFitではウオームアップから1時間で2つのワークアウトをするので、心肺機能は強くなっていく感…
井川瑠音さん死去 31歳 『水ダウ』名探偵津田企画でも活躍https://t.co/50DPVnvPK3 #井川瑠音 @ikawarune @ENA_ENT— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) 2023年12月1日 バカな僕を優しくわかりやすくリードしていただきありがとうございました心よりご冥福をお祈りします— ダイアン津田 (@daiantsuda) 2023年12月1日 まだ若いのにな……。 実際その場で撮ってるのに、妙に「アクリルスタンド」のようになってしまった私の写真を見てほしい pic.twitter.com/wOuZDJdE1S— 藤崎マーケット・トキ…
12月からのレッスンスケジュールが確定したので、こちらでもお知らせいたします💁♀️ ==============================⛄️月曜日⛄️ ※12/11、12/25のみ【※パーソナル】20:00〜21:00 ⛄️火曜日⛄️ ※12/26は20:45〜代行レッスン有【ゴールドジム府中東京】19:30～20:30ZUMBA®︎ ⛄️水曜日⛄️【ゴールドジム銀座中央】20:45～21:45ZUMBA®︎ ⛄️木曜日⛄️ ※12/7は代行をお願いしました。【ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】19:00～19:45ZUMBA®︎ ⛄️金曜日⛄️ ※12/29は短縮営業のため…
ビッグサイトで開催されていた健康関連商品の展示会「Wellness Tokyo 2023」へ足を運んできました！ 健康食品やサービスなど5つのジャンルが合同開催するEXPOです。 会場のビッグサイト！天気は快晴！ 場内はご覧の様子。 正直、もっと賑わって欲しいと感じました。 事前申し込みの段階から興味が湧いた製品もありましたが、まず注目したのはいわゆる"プロテインEXPO"です。 以前はプロレスと言えば「健康体力研究」「ZAVAS」「ウィダー」、あとはゴールドジムブランドのものしかありませんでしたが 今では数え切れないくらいのプロテイン製品が売られています。 このエキスポでも本当に多くの企業が…
あっという間に12月です。 毎年言ってると思うけど… 紅葉の美しい時期から落ち葉に変わる頃 12月ですのでクラステーマは108回の太陽礼拝にちなんでその太陽礼拝のシークエンスを見直していきます！ マルマヨーガはマルマをしっかり意識してアーサナに繋げていきます！ 血行やリンパの流れの促進、腰痛や肩こり対策、頭痛や精神的な疲労回復など。 週2〜3回の運動が心身の健康促進に最も良いとされています。私もジムに通い始め3ヶ月程経ちました。もう習慣になってしまったので行かないと気持ち悪い！！ ロードバイクはシーズンの良い時にしか行かないしね。もう走り納めしました〜 〈ゴールドジム宇部〉 毎週火曜 19:1…
今回は私も現在半年以上も継続して通っている今大注目のコンビニジム、チョコザップ(chocoZAP)について紹介したいと思います。 最近は外出自粛制限の要請もなくなり、全国旅行支援や外国人の受け入れなども活発化しており、慢性化してしまった運動不足の解消やダイエットなどの目標を掲げ、そろそろ本格的に運動を始めたい！と考えている人も少なくないのではないでしょうか。 でも、特に社会人の方々は毎日ジムに通うには時間が足りないけど、多くのジムでは月額6000円以上の会員費がかかってしまうので、入会するのに抵抗感がある人や実際に過去に会員になったことはあるけど、結局続かずにお金だけかかってしまい勿体無い状況…
プロテインって結局どこで買うのが一番安いの？安く買う方法を教えてほしいです。 こういった疑問を解消するために、この記事では各プロテインメーカーがどこで買うのが安いのかを解説しています。 これからプロテインを購入するという人はぜひ参考にしてみてください。 本記事の内容 プロテインはどこで買うのが一番安い？ この記事の著者 サプリメントブロガー コタロウ プロテインマイスター取得 サプリ分析・おすすめ紹介(記事以上) プロテイン飲み続けて年 超健康です プロテインマイスターとは？ 一般社団法人日本プロテイン協会が認定する民間資格であり、タンパク質の正しい知識と理解を深め健康で明るく楽しいライフスタ…
当ブログはアフィリエイト広告を利用しています BIRUMESHIの新しい『ダイエットチーズケーキ』が登場！脂質はなんと72％オフで、美味しさそのまま。管理栄養士のボディビルダーが監修し、ゴールドジムや都内の一部セブンイレブンでも手に入るよ。他にも『プロテインおにぎり』やお弁当など、20種類以上のヘルシーなメニューがあるよ。運動好きの女性にぴったり。ぜひ試してみてね！ ↓↓ショップリンク <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TLSKX+740EWI+5EYM+5YZ75" rel="nofollow"> ↓↓画像リンク<img border="0"…
千葉ポートアリーナというと、長年千葉に所縁がある方は、「あぁ～子どものバスケ・バレーの大会で行ったなぁ」とか、「成人式がポートアリーナだった！」という方も多いのではないでしょうか？ ポートアリーナにはあまり足を運ぶことがなかった私ですが、この度はBリーグ（ジャパン プロフェッショナル バスケットボールリーグ）の試合観戦でポートアリーナに行ってきました！ 千葉のバスケチームと言えば、2023年に日本で開催されたFIBAバスケットボール・ワールドカップで活躍したホーバスジャパンのキャプテン富樫勇樹選手が所属するB1リーグ千葉ジェッツふなばしを思い浮かべる人が多いかと思います。 千葉ジェッツは現在京…
2023年9月にアメリカとメキシコに旅行にいきました。 成田国際空港14時発 ロサンゼルス国際空港9時着 LCCで長距離飛行なんて腰が砕けるのではないかなと思っていたけれど、ZIPAIRは思っていたよりも問題なく過ごせました。機内ではiPadで何を観たか忘れたが映画を観たりよなよなエールで乾杯したりなどし、割に楽しんだ。 ロサンゼルス国際空港に着くと、サンディエゴ在住の友達夫妻が空港でお出迎えしてくれた。空港を出る前、タバコ休憩をしている友人が外国人に火を求められていた。タバコで成り立つコミュニケーションは世界各地で存在している。 車でVenice方面へ。朝ごはんを食べてからビーチに行こうとい…
ゲームのセーブポイントのようだな、と思っている銀座駅の地下鉄出口。 毎週、ゴールドジム銀座中央でのレッスンから帰る時には、「また来週、元気にここへ戻って来てメンバーの皆様と元気に踊れますように。」と思っています。 こちらは思いがけず昭和感？バブル時代の雰囲気に撮れた銀座の写真。 クリスマスに向けて、銀座の街並みはどんどん華やいで行くようです。 ちなみに2024年のレッスン初めはゴールドジム銀座中央のレッスンになりそうです。 引き続き身体に気をつけて、頑張ろう💪と思っていますが、先日うっかり土踏まずに怪我をしてしまいました。(レッスンに影響はありません) 地面につかない部分であることが由来の土踏…
12月に代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせいたします。 ============================== 2023年12月26日(火)【ゴールドジム府中東京】20:45～21:30バレトン→筋膜リリース＆ストレッチ担当: 土居IR → UDA ============================== レギュラーレッスン直後の代行レッスンなので、メンバーの皆様にも続けてご参加いただけると嬉しいです！ 既にお知らせしております代行情報もあわせてお知らせします。 ============================== 2023年12月2日(土)【ホットヨガスタジオ…
www.nikkei.com
www.goldsgym.jp
kabumatome.doorblog.jp
this.kiji.is
zuttowakai.club
www.osuki2.net
blog.livedoor.jp
rksz.hateblo.jp
www.nikkei.com
