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マイペースチャリダーが行く•3年前

若狭路センチェリーライド2023と若狭観光

先月末5月28日に、若狭路センチェリーライド2023に参加した。私はこれまで、いろいろなサイクルイベントに参加したが、故郷福井のサイクルイベントは、初参加だ。 私の実家のある越前市から、わざわざレンタカーを借りて行くので、センチェリーライド前後で、若狭を観光することした。本ブログは、センチェリーライドと若狭観光の両方について報告する。 長文のため、お急ぎの方は以下の目次を活用して関心のある箇所をご覧ください。 (1)コースについて (2)ライドを走ってみて (3)ライド風景 (4)ライドまとめ (5)若狭観光 5-1)日程について 5-2)現地写真いろいろ (6)まとめ (1)コースについて …

#自転車#サイクリング×#サイクルイベント#旅行#若狭#福井

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384ブックマーク自転車大好きマップ 全国版 - サイクリング情報を誰でも書き込める地図www.bicyclemap.net
283ブックマークサイクリングタイム！サイクリング・自転車のポータル : CYCLINGTIME.comツアー・オブ・フランダース2026：キング・オブ・クラシックをポガチャルが連覇で歴代最多タイの3度目の制覇！ファン・デル・ポエル、エヴァネポエルと世代3強が表彰台独占 モニュメント最高峰のツアー・オブ・フランダース（ロンド・ファン・フランデーレン）は、史上最www.cyclingtime.com
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166ブックマーク霞ケ浦１周「カスイチ」やめて　サイクリング愛称に知事：朝日新聞デジタルwww.asahi.com

関連ブログ

nico kanagawa•3年前

【サイクリング】あづみ野やまびこ 自転車道（2023.06.17）

あずみ野やまびこ自転車道 松本に用事があってクルマで往復することになり前日の夜に前泊して、前からちょっと気になってた『あずみ野やまびこ自転車道』を北松本付近から出発して走ってきました。運よく天候に恵まれ堪能できましたので簡単に紹介したいと思います。 『あずみ野やまびこ自転車道』について コースデータ サイクリング記録 『あずみ野やまびこ自転車道』について 正式名称は「長野県道441号穂高松本塩尻自転車道線」となっていて、穂高から松本を経て塩尻までというとかなりの距離がありますが、どうやらまともに整備されているのは安曇野市の区間だけであるみたいです。 長野県道441号穂高松本塩尻自転車道線 - …

#安曇野#あづみ野やまびこ自転車道#サイクリング×
元気の日記•4年前

運動はダイエットだけではなく脳のコンディションも整える効果があった

適度な運動は、健康維持に効果があることは多くの方がご存知の事。 しかも運動には、脳にもいいんです。 最近では、運動と脳に関する研究が進んでいます。 最新の研究では、運動を取り入れることによって脳細胞が増えたり、脳内物質の分泌が活発になるなどして、記憶力・認知力・実行力が向上することがわかってきています。 運動はダイエットや筋力を保つだけではなく、脳のコンディションを整えるためにも効果があるようです。 そんな効果のある運動。 では、どんな運動をすれば良いのでしょうか？ 内科医の先生に聞いてみました。 目次 運動がもたらす健康効果1・有酸素運動で記憶力を高める 運動がもたらす健康効果2・幸せホルモ…

##ジョギング×#ウォーキング×#サイクリング×#深呼吸