サイクリング

.•*¨*•.¸¸.•*¨*•.¸¸.•*¨*•.¸¸.•*¨*•.¸¸.•*¨*•.¸¸ www.youtube.com なんと、新型コロナワクチン副反応疑い報告制度とは、異なる制度な為、別に申請しないと、いつまでも救済されないそうですこの事を知らない為に申請しないケースが半数以上！知らない方のため教えて下さい。#ワクチン被害者後遺症 #ワクチン後遺症 #ワクチン接種後死亡 pic.twitter.com/Q2P2rJ8Ulb — himuro (@himuro398) 2023年6月6日 CDC 法案 可決された緊急事態条項 に 匹敵する法案で有るアメリカ🇺🇸 疾病対策委員会を モデルとし…

長女と次女と三人で、 “みうら自転車隊”の発足です！^^ ただただ近所を自転車で ブラブラするだけの活動ですが ^^; きょうは朝から横須賀長井方面へ向かいます。 折角、長井方面に来たので、 ソレイユの丘に立ち寄り ^^ みんなでお花畑の写真を撮って、 これくらいのアップと、 さらにアップ (^^; お昼はさらに横須賀長坂のほうまで、 自転車を走らせて、 七福食堂でガッツリ定食をいただいて、 満腹で帰路につきました ^^ 次回は三浦海岸方面に行ってみようかな… ↓ にほんブログ村の各カテゴリランキングです ↓ 興味がありましたら、こちらもご覧ください。 by あめんぼ父ちゃん ━━━━━━━━…

こんにちは。 赤羽ライダーです🪖 さて、先日無事に自動車学校を卒業致しまして… 卒業した事に満足して、悠々とバイクを見に行ったりロードバイクで山手線一周等の計画を立てたりしていた訳なのですが。 suzan3756.hatenablog.jp suzan3756.hatenablog.jp suzan3756.hatenablog.jp そういえば、免許の更新しに行かなきゃ…と、思い出しまして。

---------------------------------------- マイナカード持ってる人は良くよ〜く読んでくださいね！ pic.twitter.com/zuTm3FLXSf — BULLET (@nbe222) 2023年6月5日 コオロギ食にNTT東日本が参入。設備の整った一等地の立派なビルをコオロギ様の住まいとして提供し、さらには使用していない電話局までコオロギ様へ開放を検討している。そして、NTT東日本ともあろうものが、5年も6年もかけてたった数十億円の売上を目指す。お前たちの売上【１．７兆円】だぞ。… pic.twitter.com/8RczBvTGZP — 杉原航太 …

2023年6月4日（日） 今日は近隣にある公園のスゴイ滑り台を見に行きます。地方に行けば規格外の滑り台がありますが、そこに行くと一日で一か所しか行けないので、走行距離50km圏内で探し周ります。 【地図】 ■上山公園 まずは滑り台巡りをするきっかけになった公園。GoogleMapの投稿に滑り台の画像があったのがきっかけ。住宅街にある住民の憩いの場です。高低差のある丘陵を整備して造った公園したようです。緑の多い公園で、その一角に遊戯施設があります。 朝早く来たので、まだ誰もいませんでしたが、9時過ぎると早速、女の子が二人で滑りに来ました。一見、短い滑り台に見えますが．．． 土地の高低差を利用して…

北鎌倉・葉山・三浦・久里浜 台風が去ったばかりでまだ路面が心配でしたが、ハンドル周りを変更したので早く試してみたくて我慢できず三浦半島目指して走ってきました。定番の三浦半島一周は80km弱もあり坂もきつく自分には厳しいかなと、寄りたいところを繋いでゆるゆるルートを作って帰りは輪行です。 グリップを交換してバーエンド追加しました コースデータ サイクリング記録 コースデータ コース全体図（北鎌倉駅＞三角屋根パンとコーヒー＞さかな料理まつばら） コース全体図（さかな料理まつばら＞久里浜フェリーターミナル＞久里浜駅） 自宅⇒北鎌倉駅距離：9.6km ⇒三角屋根パンとコーヒー距離：9.9km ⇒さかな…

水曜日の夜に更新、出前館10件、Uber4件、wolt6件の20件9367円で終了予定。 この日は一番鳴るはずのUberが完全に干されていました…調整金狙いでごにょごにょ していたからサイレント垢BANくらっているのかもしれない。いくら渋いからとは言え 家から最寄り2分にマクドがあるのに何も鳴らないのはおかしい…完全にAIに干されとる 幸いほかで稼ぐことはできたがどうにも渋いなぁ。まぁそれでも天気は曇りで気温も 涼しくサイクリング日和、配達もストレスなくできました。これなら体力の続く限り 無限に配達できそうだな…依頼があればだが。それよりもやはり腹具合悪いなぁ…夜に なるとガスの出具合がよくな…

6 月7日 ■運動 水泳:600カロリー 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:300カロリー ウォーキング: サイクリング: 合計:-900カロリー ■食事 朝:マッシュポテトサラダ パン 300カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:トマトスープ プロテイン 600カロリー 合計:1,400カロリー トータル:-1,300カロリー

石川県は、豊かな自然と歴史・文化が融合した魅力的な観光地が数多くあります。 金沢市の兼六園や金沢城などの絶景スポットから、加賀温泉や白山などの自然環境に恵まれた名所まで、初心者でも楽しめる観光スポットが満載です。 さあ、石川県の魅力に触れながら、素敵な旅を楽しみましょう。 「美しき日本庭園！金沢市の兼六園と金沢城」 金沢市には、日本庭園の傑作として知られる兼六園があります。 兼六園は、石川県金沢市にある日本庭園で、その美しさと風情から多くの人々を魅了しています。 広大な敷地内には、優雅な池や流れる水、美しい橋、風情ある建造物などが配置されています。石垣や苔の美しさも見事で、まるで絵画のような風…

去年からやり始めた活動です。 午前中は親子サイクリング 詳細はこちらから https://nanavi.jp/events/oyakocycling/ 午後は補助輪はずし https://nanavi.jp/events/hojorinhazushi/ 自転車って楽しいよね。 そう思ってもらえるお手伝いをしたくて。 そして親子で楽しめば、 自転車乗らなくなった大人も、 楽しさを再発見してもらえたらなと。 今週末の金曜、土曜で ホタルライドもやってます。 めちゃめちゃホタル飛んでるので感動できますよ！ Eバイクなので楽チンです。 https://yumotoonsen.com/events/23…

「NOVARA」？？ まったく知らない自転車。 しかし今はネットがある。 大抵の事は調べればだいたいわかる。 便利な世の中になったものだ😂 「NOVARA」と言う自転車はアメリカのREI(Recreational Equipment, Inc.)という大手アウトドアショップが販売していた自転車。 以前は日本法人もあったようだが、現在はすでに撤退している。 日本ではマイナーなブランドだが、米国ではそれなりに認知されてる自転車のようだ。 インターネットオークションで自転車を落札するのは、一種の賭けのようなもの💦 画像を拡大して入念に隅々まで見る。 実際に自転車を手に取って見てみなければ、隠れた重大…

偽りのサイクル 堕ちた英雄ランス・アームストロング 作者:ジュリエット・マカー 洋泉社 Amazon 私とランス・アームストロングは、約10年にもわたって天敵同士のような関係を保ってきた。彼のエージェントのビル・ステイプルトンに初めて“告訴する”と脅されたのは、もう7年も前になる。その当時、私はアームストロングの周りにいて、操られ、魅了され、ときにひどい扱いを受けていた、多くの記者のひとりに過ぎなかった。アームストロングのおとぎ話に異を唱えようとした勇気ある書き手を訴えることは、彼にとって、“自分を批判することには価値がない”と周囲に知らしめるための、お手ごろな方法だった。やがて、私はアームス…

テストで忙しくて空いてしまった。仕方ない。 火曜の3限にスペイン語の試験があったわけだが、俺は試験勉強を月曜の昼間から始めた。月曜の日中と火曜日の午前中でおよそ5時間程度勉強した。手ごたえとしてはそれなりにできたはずだが、教官がネイティブなので採点の手加減ができない可能性がある。それを考慮してもおよそ半分は得点できたはずだ。俺の大学は50点以上ならば単位取得なので及第点と言えるだろう。 スペイン語の試験勉強をしている途中、数値計算が面白そうだと思って本を探したり図書館で借りた教科書を少し見たりしていたのだが、テストが終わった瞬間ほとんど興味が無くなった。 最近は早起きを頑張っている。ここ最近1…

4時半に、覚醒してしまった。 いつも通り、早朝読書。 なのに、なぜか、また、寝てしまった。 そして、酷い夢をみて、汗びっしょりで起きたのは8時。 夢の中で叫んでいた。泣き喚いていた。 あー😮‍💨うんざりするほど久しぶりの最悪夢。 おかげでいつもの朝と違う具合の悪さ。 あー、気分悪い事この上なし。😱 気を取り直して 重たいスーパーかもめ20キロをタンクに載せてみた。 今季初のスーパーかもめ車載サイクリングへ。 本を持って、塩分控えめのランチを買って 西蔵王公園へ。 あー、静かだ。 草刈り休憩中の職人さんたちがいるくらい。 スーパーかもめをおろしてスタンバイ。 まずは、昼食。 鉄瓶で入れるコーヒー…

丹生山からの下りは、やや急ながらあまり特徴なし。最後の舗装路はサイクリングの人が結構いました。

入院中のトレーニングに プランクが出来ないかと思い、 試しにやってみたところ、 痛みがなかったので、理学療法士さんに 確認したら、骨折したところにわずかながらでも 負荷がかかるので、左足を上げていれば OKと言ってもらえたけど、逆にそれだと 難易度が高すぎて、やる気が起きない今日この頃、 あなたは烏賊がお好きでしょうか。 これをマジでしたら、腹筋バッキバキになりそう(笑)。 さてこの日は家族の面会を受け、 パソコンとHDMIケーブルをゲットして 病院のテレビと繋げてみたところ、 無料でテレビをディスプレイとして使えることに。 これで快適な甘プラ生活が出来る(笑)。 そして夕方には チャリ仲間の…

火曜日の夕方🌆 30秒30秒10本3セットをしにそうになりながら終わらしたので内臓不良からは脱出したはず 内臓不良になって身体が絞られてこの10年で最軽量になっている 食べれなくなってしまった でも筋トレ🏋️は普通 自転車も普通 脂肪だけ落ちたという事で済ます事にする 詳しい事は知らない 身体が軽いから良しです 52歳 管理楽しいです 人に言われてとか 誰かがこうやってるとか 自分に当てはまるかというとみんな違うんだ だから自分をきちんと見るんだ 水曜日 90分サイクリング🚴‍♀️しに芝の穴行ったら水没している箇所が池になっていてぬちゃぬちょになっていたからショートカットして シケインは無事だ…