私はお風呂が好きです。 自宅の小さな風呂では満足できず、ジムの大きなお風呂に毎日入ります。 ジムには広いサウナ設備があります。 ドライサウナとスチームサウナの2つがあり、みんなお好みで使い分けています。 ドライサウナは短時間で血行が促進されるので、疲労回復や腰痛などの症状がある人におすすめです。 スチームサウナは血圧や脈路への負担が軽く、肌のうるおいなどの保湿効果が期待できます。 コロナ禍に突入してから、私はあまりサウナに入らなくなりました。 サウナではけっこう皆さんおしゃべりしてらして、「密室での会話」に抵抗があったからです。 でもコロナウイルスって、サウナのような熱い空間にも生存しているの…