花粉シーズンになると、サウナ好きでも少し悩む。「花粉症でもサウナに入って大丈夫？」 「外気浴はどうする？」結論から言うと、サウナそのものが花粉症を悪化させるわけではありません。ただし、花粉が多い時期の外気浴には少しコツがあります。この記事では、花粉症でもサウナを楽しむための対策をまとめました。
春になると、外に出るのが少しだけ怖くなる。花粉症の人にとって、外気は完全な味方とは言えない。それでも思ってしまう。花粉の季節でも、外気浴はしたい。ロウリュで鼻が楽になる気はする。 でも本当に効果があるのか？ サウナは花粉症を悪化させないのか？自宅サウナを続けている立場から、リアルな体感を書いてみる。
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