サウナ

去年から茨城転勤になり、土浦市・つくば市周辺でお好みのサウナを探し続け、ようやく出会った超熱いオートロウリュウが楽しめる「つくば温泉 喜楽里(きらり)別邸」！ サウナ室に「やけど注意」と記されているほどで、3段目(いちばん上)のオートロウリュウ真正面に座っていたら、『本当にやけどするのでは！？』とビビるほどの熱さ(☆∀☆) 「熱さ」以外にもサウナ―にとってオススメのポイントがたくさんあるので、さっそく詳しくご紹介していきます(^^)/

関西サウナ巡り第３弾は八尾グランドホテルです。 通称八尾グラと呼ばれているみたいです。 天然温泉が魅力で飲むこともできます。 サウナは高温で１００度ぐらいありました。 水風呂は１６度ぐらい、深さが1.2mあるため全身リラックスできます。 打たせ湯があるのが特徴的ですね。 整い椅子が外と内にあります。 22時以降は外が閉鎖されるため注意が必要です。 タオルやバスタオルは入浴料に含まれており、受付で手渡されます。 サウナもお湯も良い、いい銭湯だと思いました。

若さには敵わないけれど 回復力。 疲れても、寝れば回復したのは遥か昔。 いや俺だって若い頃は・・・。 やめよう。言っても意味のない話しは。 歳を重ねたなら重ねたなりのやり方で、 やるしかないのだから。 疲労回復には「寝るのが一番」だってことは分かる。寝る前には、栄養たっぷりの食事、足らなければサプリメントを飲んでいる。 また、身体の回復には、「血の巡りを良くする」ことがいいと聞いた。 特にサウナ。 スキージャンプのレジェンド葛西紀明さんの書いた本にも確かサウナの事が書いてあった。 40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方 作者:葛西 紀明 東洋経済新報社 Ama…

関西のサウナ巡り 第2弾 なにわ健康ランド湯ートピア サウナは３つの種類がありました 高温サウナ、セルフロウリュメディテーションサウナ、森サウナです。 下記それぞれのサウナの説明です。（ホームページから引用） 【高温サウナ】 一つのサウナ室の中に、90℃（TV有り）と、超高温100℃（TV無し）/寝転びサウナ/独り瞑想サウナルームなどバラエティ豊富なサウナを仕掛けております。また2022年6月にししおどし付きオートロウリュをリニューアルし蒸気量がパワーアップしました。 【セルフロウリュ メディテーション サウナ －ＳＭＳ－／男性】2022年6月に『ソルト メディテーション サウナ』をリニューア…

最終更新日時： 2023年1月23日 この記事では日々の「サ活」についてまとめていきたいと思います。 ちなみに私は2019年からジムにあるサウナをきっかけにサウナに本格的にハマって東京都内だけではなく出張・旅行の際にも各地のサウナに入ってきました。 この記事では日々のサ活の活動記録について更新していく記事になります。 【サ活】キョウモサウナdeトトノッタ【サウナー：2023年1月】 サウナで水分の補給は忘れずに！

最近、サウナブームの到来で「仕事終わり」・「休日」に少し遠くてもサウナへ足を運ぶ人が増えてきました。そんな中、より快適にサウナを楽しむために「サウナハット」を使う人が多くなってきています。 ◎この記事を読むと、「サウナは好きだけどすぐにのぼせてしまう」 「髪や頭皮へのダメージが心配」 「サウナに入ると目や耳が痛くなる」といった悩みを解決することができます！内容としては「サウナハットとは何か？」「サウナハットのメリット・デメリット」「実際に使ってみたレビュー」を書いていきます！ ～目次～⒈サウナハットとは何か？メリット⒉サウナハットのデメリット3.実際に使ってみたレビュー サウナハット ⒈サウナ…

初投稿 はじめまして、はてなブログ初投稿のナギです。ブログの方針は、まだ決めていませんが、頭のゴチャつきを整理したくなるので、ブログを習慣化できればと思っています。 初サウナ 今日は新年初のサウナへ行ってきました。昨年末からホームサウナ（行きつけのサウナ）認定した古き良き銭湯です。明るい浴室に高温のサウナ、キンキンに冷えた水風呂。バッチリととのって、2023年もいい予感です。 銭湯の粋 都心を行き来すると、時間に追われているのか、精神的に余裕がないのか、人混みの中を我先にと突進してくるような人がいますよね。下町の銭湯はどうでしょうか。大人から子供、紋紋の方まで色々な人が利用します。その様子は、…

せとうち地域で戸建賃貸を運営しております。 たくみの戸建運営の軌跡は→こちら いつもご覧頂き、ありがとうございます。 今日も下のボタンをぽちっ！と推してやって下さい 👇👇👇👇👇 人気ブログランキング おはようございます。 たくみです。 こう雪が降ると思いだすんですけど、日本海側では融雪する為に水をたくさん使います。冬場の方がコスト上がるんですよね💦 でも、一部水道無料の村があって助かったことを思い出します。 昔、仕事で行ってた小さい市町村で 5,000人くらいの「村」 水道が無料っていう村がありました。 その代わり、「万雑費」（まんぞうひ）という費用を一括で納めたらずっと無料。 富山、石川の一…

こんにちは。わたしです。 ちょうど半年前、わたしはフェイラー沼についついどぼんしました… kisskillme.hatenablog.jp まあ沼にどぼんって言っても2,500円くらいする高いハンカチをたかだか2枚(冷静に考えると一葉が秒で消える)買っただけだし…ハンカチ毎日使うし…と言い訳しながら今度はたくさん買いすぎないようにしようと自制していたのですが、上記のブログをご紹介いただいたのです…！ blog.hatenablog.com 新参者なのに素敵なフェイラーコレクターの方々と並べてご紹介いただいて、これまたフェイラー欲しい…たくさん欲しい…毎日フェイラーのタオル持ちたい…と沼のまた奥…

今日は大鷲に続いて行きたかった所でコンペだった そこは一志温泉だ その結果は・・・

※月曜に書いた記事です。更新するのを忘れていました。 何故いつも金欠なのか？ 雑談 たまには所得のお話でもしようじゃないか。いや、経済学的な雇用と労働、賃金のバランスについての考察・分析みたいな高度な話はしない。というか、出来ない。 自分の年収を公開している奴ってTwitterだとちらほらいるじゃないですか。ほら、大概ツーブロックでジャケット着ていて腕組みをした写真か、似たような画風のイラストをアイコンにしている奴。ああいうのと一緒にされたくないんだけどさ。残念なことに、全くアタイを知らない人から見れば、多分同類項なんだろうな。いやだいやだ。 ブログで月収100万！とか、副業1日1時間で月10…

皆様いかがお過ごしでしょうか～～ こんばんは 私が住んでいる地域では、今年に入って昨晩が一番の冷え込みでした。 近所の銭湯のサウナに助けられたわけですが 今日は肩まで浸かれたら良いな②という事で 前回は電気代が異常過ぎて漫画喫茶や温泉にお世話になっているという お話でした～ 結局この以上な寒さで原因が給湯器と分かっていても 冷水を65度まで 上げるのに相当電力を使うようで。。。 先月の電気代が１人暮らしで３万円近く。。 これはどうしたもんか 2日に一回しかシャワー浴びれないだけでもストレスなのにと いろいろ試行錯誤して思いついたのが 給湯器に保温材を巻き付ける！ でした。 排水管に断熱シートが…

関西サウナ巡り第5弾は、大阪府八尾市にある、おゆばに行ってきました。 大きな看板があります。 まずは駐車場に車を停めました。 平日の夕方前でしたが、結構車が停まっていました。 下駄箱ロッカーに靴を預けます。１００円玉が必要です。 入浴料は自動発券機で購入し、受付の人に渡します。 脱衣ロッカーで着替えていざお風呂へ まずは体をきれいにします。 リンスインシャンプーとコンディショナー、ボディソープが備え付けられています。 まずは内風呂でゆっくり体を温めます。 なみなみの湯と名付けられていました。 白湯で温度も４０度ほどだと思います。 お風呂のメインは露天です。 ジェットバス、炭酸泉、柏寿泉（真っ白…

※ 1/24 分 ラン3 km ストレッチ10 mins チェスト プレスイス高さ 6 35 kg 10 回 35 kg 10 回 35 kg 10 回 肩が上がらないよう気を付ける。 レッグ プレス 90 kg 10 回 90 kg 10 回 90 kg 10 回 下がれるところまで椅子を下げる。 足は腰幅に開く。 膝が直角になる位置にセット。 伸ばし切らないよう特に注意。 アブドミナル クランチ 35 kg 10 回 35 kg 10 回 35 kg 10 回 曲げすぎると腹筋に負荷がかからなくなるので、負荷がかかり続ける範囲で行なう。 ツー ハンド ステーション 上腕二頭筋 15 kg …

1巻に続き2巻の発売を控えて二度目の表紙をとった『ほうかご再テンセイ！』だがこれは今後への期待の表れと捉えていいのだろうか。詳しくはまた語るけれども、これまでの展開から一転したような表紙に「何を言ってるんだ」と感じたが実際本当にそんな展開だったのはある種の驚きであった。 という事でそのほさテンも含めいろいろと語ります。 今月号の記事は諸般の事情で全然執筆時間がとれなかったので普段以上に粗くなっているかと思いますがそこは御了承下さい、普段から粗い記事だろと言われても特に反論はしませんが…。 過去の感想記事↓↓↓↓↓ w811b8y198stx8.hatenablog.com

ラビスタ函館ベイ に宿泊しました。 函館の大人気ホテル！ 朝食バイキングの豪華さは 全国区の評判です。 それゆえ、土日祝ともなれば 大混雑に見舞われます。 朝食会場はもちろんのこと チェックインから大浴場も。 エレベーターもなかなか来ない… 実際に宿泊して学んだ攻略方法を ご紹介します。 チェックイン 攻略方法 大浴場 攻略方法 朝食 混雑具合・入店に要した時間 たくさん食べる攻略法・筆者の失敗談 その他メニューご紹介 攻略方法 まとめ スポンサーリンク // チェックイン 14時前に到着して 先にチェックインのみ行い、 荷物を預けておきました。 その時の待ち列としては3組ほど。 10分もせず…

・オンリーワン ・暇つぶし ・コラボ ・マニアック ・違い ・必要とされる事・過疎化・ニッチ ・楽しい ・融合、ミックス(サウナで仕事)