フィンランドから伝わった蒸し風呂のこと。 発汗作用が、ダイエット・健康増進に役立つとされる。 最近ではアメトーークの企画・サウナ芸人で話題の熱波がアツイ。
東京サウナ散歩、新規訪問 290 店目は杉並区阿佐ヶ谷の「天徳泉」さんでした。 節分の今日、我が家からちょうど今年の恵方である南南東に位置していたので決めましたというのは嘘なんだけど「天徳泉」という屋号もなんか縁起良さそうですよね。天の徳の泉っすよ。 サウナは別料金で 200 円。渡される黄色いバスタオルはサウナ室内で腰に巻くか敷いてくださいとの事。浴室に入るとハワイアンミュージックの BGM が流れている。山桜か何かのペンキ絵やスイスのような風車のあるヨーロッパ調のタイル画が元からあるものの、その下や脱衣所入り口側の壁にはカッティングシートのハワイのビーチの風景写真が並んでいます。蛍光灯から…
「俺の財宝か？欲しけりゃくれてやる。探せ、サウナストーンをそこに置いてきた。」というサウナ・D・ロウリュの一言で大サウナ時代が始まったわけだが、銭湯でサウナに行くと本当にその勢いを実感する。僕はこの大サウナ時代が始まる前からサウナが大好きな時代の残党なわけだが、人でパンパンのサウナを見るたびに「嫌な時代だぜ。サウナがルーキー達でごった返してやがる」とぼやいている。 サウナ・D・ロウリュの一言で大海賊時代は終焉を迎えた この空前のサウナブームは、ブームの前からずっとサウナを利用してきた人間にとってはいい迷惑だ。サウナが混みすぎてサウナ内の座る場所が少なくなってしまっているのだ。自分のお気に入りの…
皆様こんにちは！ 今日は私が最近購入したオススメのサウナグッズを紹介したいと思います。 それはこちらです(^^♪ 「MOKU lightTowel」コンテックス株式会社 皆様はサウナに行くときにタオルはどうされていますか？ 自宅から持っていかれる方や、レンタルされる方など様々だと思います。 自宅から持って行く派の方におススメしたいのがこちらの「MOKU lightTowel」です！これ一枚でいろいろなことができます。 おススメポイントその１ 軽い 本体のサイズは33×100cmで重さは50gです！ 重さはほとんど感じません。 おススメポイントその２ 体が洗いやすい 普通のタオルだと泡立ちが悪い…
新規訪問 289 店は豊島区巣鴨の「宮下湯」さんにお邪魔してきました。 マンションタイプの半地下型銭湯ですね。これは今までに３軒も当たってない珍しいタイプかも。 別料金のサウナは 200 円で大小タオル付き。浴室に入るとまず真っ青なお風呂が目に飛び込んできました。この日は万年筆の青インクのような「カミツレ＆ラベンダー」の湯でした。自分大好きな「じっこう」には当たらなかったか。。 少し下茹でされてからサウナへ。サウナと水風呂は突き当たりの最奥部にあります。大体、銭湯のサウナ室って浴室に入ってすぐの左右にあったりするのですが、これも珍しい。 そして浴室の造りに比べてめっちゃ新しいっす。。あの「香太…
都内から車で90分で行ける隠れ家邸宅！サウナと露天風呂から滝を望む絶景！！子連れでもサウナを堪能できる〜andriver勝浦〜 こんばんは(^^)11月後半に、お友達家族と千葉県・勝浦にある貸別荘のand RIVER 勝浦というところに宿泊してきました(*^o^*)主人がサウナ好きなんですが、何せ我が家は1歳児含めて子供が3人(ﾟ∀ﾟ) 一緒に入る訳にも待たせる訳にも行かず…旅行でゆっくりサウナに入るのは、なかなか難易度が高いんです(;_;) そんなこんなで、主人がいろいろ探して見つけた貸別荘が、千葉県の勝浦にある and RIVER 勝浦です！こちらが、最高でした！！！！！ できれば、あんま…
シュール系ゆるアニメ「ねこにょり」第4話。 実際サウナに入りながら考えた話です😁 このチョコは迷惑な輩ですが、いい香りがするそうです🍫 www.youtube.com
秋田県八峰町にある温泉宿「 八森いさりび温泉 ハタハタ館 」に宿泊してきました。 日帰り温泉では何度も利用させていただきましたが宿泊は初です♪ フロントでチェックイン。 宿泊者専用の下足入れに入れるので安心です。 エレベーターで客室のあるフロアへ。 写真には写ってませんが、この横に貸し出しの半纏がありました。 休憩所もあり、結構広い。 部屋からの景色最高！！ 客室は３階。たぶん客室は3階だけ？？（たぶん） 部屋に入るとちょこんとスリッパが用意されてます。 ツインの部屋をエキストラベッドでトリプルに。 椅子とテーブルあり。 粉末の緑茶がいっぱい（笑） タオル。 作務衣っぽい館内着も用意されてまし…
1月29日、お昼に鶏白湯タンメンを食べた後に富士市にあります、湯らぎの里でサ活してきました。 こちら2022年12月に男湯サウナがリニューアルされているとの事で サウナブームによって近場のサウナが進化していて涙がでます。嬉しい。 こちらの下駄箱は100円スタイル。100円の準備を。 そして入館料が土日祝、中学生以上なので950円。 貸タオルは300円だが、私はいつもの読売ジャイアンツ時代、杉内投手の背番号18番、オレンジタオルを持参。このオレンジがサウナの中で映えるのよ。 またpaypayでの支払いが可能なのでこれはありがたい。 いざ男湯へ。 ロッカーに服をぶちこんで、さぁゆこう！ まずは洗体…
毎度の夜勤明けの朝ウナは「季乃彩」さんでした。 10 回以上訪問してると思うけど約半年ぶり。新規で銭湯の遠征も考えてたんだけど、最近はこの夜勤明けサウナが不眠から体調がトゥー・マッチで。。 多摩川を渡る橋からは笠をかぶった白い富士山が見え、平日午前の多摩ニュータウンの街並みには夜勤明けの私を疲弊させるようなものは何ひとつ無いのでした。。 10 回は訪れているものの、半年ぶりだったので例によって浴室に入ってからその構造と導線がよみがえる。月曜午前なのにそこそこ混んでいる。たまたま空いた炭酸泉から 20 分。この下茹でで血流を上げてからのマッサージ系をしてから水通ししてサウナ。 前回の真夏の訪問日…
「サウナに入るだけで痩せるって聞いたんですが本当ですか！？」」 「大量の汗をかくから、サウナは痩せるに決まっている！」 最近大流行の「サウナ」。 多くの汗をかくことで痩せる、汗とともに体内から毒素や老廃物を出す健康法というのがサウナのイメージではないでしょうか？ この記事では、サウナ入浴には痩せる効果はあるのか？サウナの本当の効果についてご紹介します。 イメージと照らし合わせながら読み進めてください。 この記事の目次 1．サウナに入るだけで痩せる！？・・のまとめ 2．サウナは痩せるのか・・？？ 3．サウナは太る可能性もある・・！ 食べ過ぎてしまう可能性 糖を吸収しすぎる可能性 4．サウナの持つ…
こんにちは！ とも、です！ 今回はまた私の日常でを紹介できればなと思います。 最後までお読みいただけると嬉しいです！ 1.サウナ 2.サウナの魅力 3.話題の「SAUNAS」に行ってみた！ 4.まとめ 1.サウナ 実は、私の趣味の中の一つに「サウナに行くこと」があります。 恋人きっかけでハマり、最初はあまりだったんですが今はお風呂に行くとサウナで整わないと満足できない体になりました笑笑 初めて行ったのが今から約2年前。 コロナ真っ只中の最中でした。 それから2年で約100種類以上のサウナに行きました！ 有名だからからそうじゃないところまで！ 今回はサウナの魅力について少しお話しさせていただけれ…
新天地に赴任して１か月程が経ちました 一人暮らしを始めてみて支出がどれくらいだったのかを、ざっくり計算しました 家賃：7.5（マンスリー契約・水道光熱費込み） 生活費：8.1（食費・おこずかい・交通費など込み） 合計：15.6万円 遊びや特別な支出 ・電車旅（日帰り温泉巡り）２回 ・近所の居酒屋 １回（3000円程度） ・散髪 １回（4000円） 一人暮らしを始めて、当たり前ですが、生活に必要なことはすべて自分でやることに 車無し生活実践中のため、食材等の調達はすべて徒歩 さらに８割以上自炊で自分のご飯をまかなっているため、自炊がもはや趣味みたいになってきました 今までは親にご飯を作ってもらっ…
「欲をかく」ことはデメリットしかないと思う話 人には様々な欲求がある。 僕自身も、時として様々な欲に突き動かされて行動をしてきたこともある。 しかし、振り返ってみると、それによって最終的に良い結果になったことは、一度もない。 金銭的な欲をかき、働き過ぎた時には精神を病んだ。 食欲をかき、食べ過ぎた時は腹を壊した。 サウナ欲をかき、サウナに入りすぎた時も体調を崩した。 このように、ある特定のものに欲をかくことは、人を盲目的にさせる。 その結果一時的な快楽は得られるかもしれない、しかし、それはほんの一瞬で、そのあとは反動のように苦痛が待っている。 たまに、努力や成功を後押しするのは、「欲」が原動力…
せとうち地域で戸建賃貸を運営しております。 たくみの戸建運営の軌跡は→こちら いつもご覧頂き、ありがとうございます。 今日も下のボタンをぽちっ！と推してやって下さい 👇👇👇👇👇 人気ブログランキング おはようございます。 たくみです。 家で飲む習慣を止めてから１ヶ月 コロナのおかげで酒抜きが出来ました💦 体調も好調。 体重も２キロほど落ちたかな 姿形は全く変化無いですけども😱 １日２食で胃や腸を休ませる。 仕事をしてればそんなにお腹空かなくなるし、ちょうど良い感じです。 そこにお酒を抜いたことも良かったのかな 健康もチャンスに早く走り出すパワーの源かもです。 -----------------…
こんにちは。シーナと申します。 今回は、大塚食品「マッチ（MATCH）」の味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。 大塚食品のマッチ（MATCH）は太るのか？糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？ そしてそもそもマッチ（MATCH）はおいしいのか？まずいのか？ これらを確認しています。 令和5年（2023年）1月中旬のとある休日、石鹸を買いにドラッグストアにぶらりと立ち寄ったところ、前々から気になっていたドリンクを見つけました。 それが大塚食品のマッチ（MATCH）です。 初めて飲みます。 大塚食品 マッチ 500ml×24本 MATCH 1…
毎日毎日走っていたら、内転筋に強い張りを感じるようになったので、大鳥居のスポーツ鍼灸でケアを。 院長に ｢走りすぎ！休むことも練習のうちですよ。｣と諭されるも、1月は皆勤賞を目指すことに決めたのだ。 休むのは2月に入ってからにします。 さて、治療の後はイレブンフーズ源流を訪ねるのがルーティンになっていたのだけど、たまには気分を変えて上々家へ。 かつては矢口渡に支店のあった上々家も、今では大鳥居でしか味わえない。 六角家直系のストロング・スタイル家系も、たまには食べとかないとね。 ラーメンはストロング・スタイルなのに、ビールは軟弱極まりないスーパードライの小瓶。 せめて中瓶にしてくれないと、満足…
ツイート とらべるお@FP旅行者 @TravelersHack 【東京エディション虎ノ門】期間限定 バレンタインデーディナーコースを展開 ホテルオリジナルのペストリーギフトの販売も https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001261.000011305.html #マリオット 21:06 とらべるお@FP旅行者 @TravelersHack 旅行の醍醐味の一つが移動中の読書ですね。 最近は電子書籍もいっぱいスマホに入っていますけど、ブックオフとかで面白そうな文庫本をいくつか購入して楽しむという方法もお勧め。中古本なら安いし、思い切った選択もできて意外な気付き…
上野動物園のシロクマを思い出しながら帰途に着いておりました。 こんなかんじ。 フレンドリーな笑顔で愛嬌を振り撒いてくれて あんたディズニーランドにも就職できるよ！ スプラッシュマウンテンじゃぬるいかもだけど 上野より快適かもよ🐻❄️ 武井壮さんは百獣の王はライオンというけれど シロクマさんも寒冷下では最強なのでは🐻❄️ と思う🧊 寒い話で場を冷やして申し訳ない🍧 よもやよもや。。 タイタニック号沈没の水温って何度だろう。 氷があるってことは0℃❔はて。。 15℃の水風呂。 ランチディナー二回戦 1１時間労働から朝8時に南部市場で ミーティング1１時間から16時まで働いてヨガとトレーニングか…
来週東京行く。日曜日にイベントだけど、土曜日から泊まって月曜日まで。普段なら風俗ばっかり行ってしまうけどコロナも流行ってるんで、毛色を変えてサウナとか飯に重点を置こうかなと思ってる。土日ともに人気のサウナ泊まってみようかな。飯も折角なんで、拘りたい。風俗行くと避けてしまう二郎系とか。あとタコス。良いお寿司とかも良いかもしれない。
どうも！２代目nonaniです！ やっと一か月か・・・。 ポルノ断ちをして一か月 最近は、ポルノ断ちだけじゃなく早く成り上がりたいなって気持ちでオナニー自体忘れる日々です 多分、もう一週間以上やってねえ 一回、一昨日くらいにムラムラしたときあったけどやっぱりエロコンテンツに触れてないとそもムラムラせん 今日は家でずっと制作してた サウナに出たけど やっぱり俺のメンタルの根幹は早起きにあるんだなって思った 朝早く起きる→やることこなす→自信みなぎる これが俺のゴールの方程式 ブルーロックめちゃ面白いよね＾＾ みんなも自分がどうやったら自信持てるのか方程式を探して好みの子にガンガンアプローチしてけ…
サークルでご一緒してるおばちゃん（私より20歳近く上）が本で読んだことを教えてくれました。 女性は閉経後女性ホルモンが減って、代わりに男性ホルモンが増えてくるんだとか。 男性は歳取ると男性ホルモンが減ってくるんだそう。 だから歳取るとおばちゃんの方が元気になるらしいよと。 「男性ホルモンにはセロトニンが含まれているんだって」 そう言われて思い出した。 「今流行りのサウナでととのうって言うやん。ととのうとセロトニンが出てくるって聞いたから一度味わいたいとおもって試してるんだけど、いまだに感じたことないんだよねー」 そう言うと、おばちゃんめっちゃ笑い出した。 普段からセロトニンが出てるから気づかな…
そんなに書いてなかったなんて💦 13日~16日、退院後の母のフォローのため実家泊まり。しばらく自宅内でも両手に杖つきながら歩いてた母。痛々しいが、全く動かないでいると良くないので、立ちっぱなしの炊事は私が全てやってた。13．14日は道場稽古、15日は午前中に追加稽古。16日は夕飯まで仕込みしてから西宮へ帰った。まあくんと旦那さんは普段通りの生活してた。 17日、18日はフルタイム。数日間の家政婦生活からの仕事で、ちょっとしんどかった。 19日、病院へリハビリ。 20日、いつも通りの掛け持ち金曜。 21日、いつも通りの半日稽古。とりあえず母の動きもかなり改善してた。まだ杖はついている。この日はバ…
キャンプブームは大きな波としてこれまでも何度か起こっています。 大きく分けると下記のような大きな波がやって来ては去った？？のかもしれませんが、今回のコロナ渦からのキャンプブームは何か違う感じもしています。 第一次キャンプブーム 第二次キャンプブーム コロナによるキャンプブーム 1．第一次キャンプブーム 1990年代に起きたブームです。 私が出産したのが1992年だったので、その頃にブームが一度来ていたのですね！ 全くそのことに気づかずに生活しておりました(;´Д｀) バブル景気が終わったとは言え、人々が一家に一台車を持てたからこそ広がったキャンプブームです。 ↑ ギアによって随分イメージが変わ…
2023年１月乗車 こんにちは。わたしです。 先日完全個室型夜行バス・ドリームスリーパーに乗車してきたのでレポを書いていきたいと思います。 ちなみに詳細に関しては動画にしているのでこちらも併せて見てくださると嬉しいです↓ www.youtube.com 乗車前はルビーパレスのサウナですっきり! いよいよドリームスリーパーに乗車！ 大阪で夜行バス降車後におすすめの仮眠スポット！ 大阪名物もしっかりと食べる！ 乗車前はルビーパレスのサウナですっきり! 夜行バスって基本的にお仕事など用事を終えて乗車することが多いかと思います。 自宅に帰ってシャワーを浴びてくるのが一番良いのですがわたしは新大久保にあ…
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