今日のお昼ごはんは 【オートミールのサケ缶リゾット】でした。 作り方は ①オリーブオイル(適量)を引いたフライパン(小)に、人参(半分)をピールで向きながら入れます。 ②クコの実をスプーン小1杯(15粒)入れます。 5粒〜10粒でも可。取り過ぎは✖️ 【要注意‼️】胃が弱っている方、妊婦中・授乳中の方、幼児、高血圧、糖尿病の方はお控え下さい。) 人参がしんなりするくらい炒めます。 サケ缶(1缶)を入れます。 炒めます。 火を止めて、水を具材が浸る少し上まで入れます。そして、オートミール(30g)を入れます。 《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4個セット 鶏…