お題「一度は食べていただきたい◯◯」 8/12の【サタプラ】ひたすら試してランキングでベスト5に選出された醤油ラーメンを、PFCバランスや脂質制限ダイエット的な観点から徹底調査してみました。 ラーメン そもそもPFCバランスってなに? 「PFC」というのは、たんぱく質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrate)の頭文字を取った言葉で、このPFC3つをバランス良く摂取することが、ダイエットの重要ポイントとなっています。PFCバランスを意識してダイエットすると、食後の満足感が得られ、無駄な間食を減らすことができます。 脂質制限ダイエットはこんなだよ 脂質制限ダイエットは…