サッカーノート

なんとなくできた、勝手に体が動いた。 〈ポジティブ〉 ・普段からイメージしていて、それを表現できた ・センスあるいは才能 〈ネガティブ〉 ・本当に何も考えていない ・考えているが言語化できない センスだけでは限界はあると思っています。きれいにまとめる必要はないですが、自分自身で噛み砕いて消化するプロセスが必要でしょう。 どんなものでも良いでしょうが、やる気を少しでも起こさせるため、息子にはこれを提案しました。 サカイクサッカーノート【3冊セット】 B5判 80ページ（1ヶ月分×3冊） ノーブランド品 Amazon なかなか書こうとしない時期もありましたが、自分で納得いかないことがあったのでしょ…

サッカーコーチとして育成年代に携わるようになって、多くのサッカーに関する本を読むようになった。その中でも、個人的に刺さった本を紹介していきたい。 「夢をかなえるサッカーノート」 2009年に出版された、中村俊輔「夢をかなえるサッカーノート」当時31歳だった中村俊輔が15年間でつけた11冊のサッカーノートの内容を公開している貴重な本だ。サッカーノートをつけたいけど、何を書けばいいか悩んでいるサッカーキッズ、何を振り返らせることが大事なのか悩んでいるサッカーコーチや保護者にとって、非常に参考になる内容である。 ◯俊輔ノート6つの極意 ①目標 毎年1〜2回、短期、中期、長期に分けて目標を設定する。 …

サッカーノートがもつ成功へのカギとは 今日はサッカーノートの書き方と重要性について解説していきます。私は高校時代、自分のミスで試合に負けたのをきっかけにサッカーノートを書き始め、日々の記録を1年以上残し続けました。 早めに結論を述べます。プレイヤーとして成功したいならサッカーノートを書いてください。 寝る前の１０分、出発前の１０分に書くだけです。以下から詳しく説明していきますね！！！ ↓ サッカーノートを書き記すことの効果 サッカーノートがもつ成功へのカギとは 実際の私のサッカーノート サッカーノートを書く効果と体験談 私からプレイヤーへのアドバイス サッカー脳を育む/中村憲剛 作者:中村 憲…

こんにちは！ 今回はサッカーノート について説明します！ 皆さんはサッカーノート しっかりとっていますか？？ 先に言いますが、、 サッカーノートは重要です！！ 今からでもしっかり とっていきましょう！！ それでは、なぜとるべきなのか それを説明します。 その効果は２つ！ ①フィードバック フィードバックは、 アスリートは 常に行っているものです。 その簡単な方法が サッカーノートなのです！ 何が良くて、何が悪かったのか、 改善点、意識する点 などを書き記し 頭を整理しましょう！！ ②記録として残るということ サッカーノートに記せば 何度でも見返せる ことができます！ スポーツにおいて、 １年通…