サバの味噌煮

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 サバの味噌煮 〇朝ごはん 平日の定番「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・春雨の適当炒め 余っていた春雨を使いたかったので、鶏ガラスープの素と醤油で適当な具を入れて炒めました。レモン汁をたっぷりかけて食べました。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・サバの味噌煮（レシピあり↓） ・ほうれん草の白和え ・キャロットラペ ・えのきとカブの葉のお味噌汁 サバが安かったので味噌煮にしました。気温が下がってくると「こってり少し甘め」の味付けが美味しく感じる。 レシピ↓ サバの味噌煮 ■材料（2人分） サバ（切…

初回投稿日：2023/09/05 「シルエットAC」で見つけたサバ（？）の素材です(^-^; 今回は、我が家のサバの味噌煮のレシピ（手抜きバージョン）をご紹介します。 料理初心者の方や料理が苦手な方の参考になればうれしいです。 ＊＊＊＊＊ ＣＯＮＴＥＮＴＳ 材料（2人分） 道具 作り方（調理時間の目安：約15分） おわりに ＊＊＊＊＊ この日は、ショウガとネギの小口切りを入れました。 材料（2人分） サバの切り身 2枚 日本酒または料理酒 大さじ2 水 200cc（サバが鍋に浸るくらいが目安） みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1/2～1 みそ 大さじ2 ショウガ 1かけ（あれば）…

更新日：2023/09/10この記事は、「サバの味噌煮 低カロリー」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「サバの味噌煮 低カロリー」で調べて出てきたレシピ3個 ≪つくれぽ：3件≫サバの味噌煮(プチ減塩&フライパン使用) ≪つくれぽ：3件≫今流行のサバ味噌缶でコク旨ひじきの五目煮 ≪つくれぽ：2件≫サバ缶の炊き込みご飯 料理に関する豆知識5個 「サバの味噌煮 低カロリー」で調べて出てきたレシピ3個≪つくれぽ：3件≫サバの味噌煮(プチ減塩&フライパン使用)材料 （2人分）をタップで開く サバ(切り…

最近ちょっと暑くなった来たので、 散歩は控えて自転車であちこち探索してます。 ちょうど昼時間なので、近くでランチしましょう。 Google Mapで検索したら定食屋さんが出てきました。 金田池向かい側の「定越食堂」です。 食堂と書いてあったので、昭和な店かと思ったら、看板からオシャレな感じ。 古い住宅か店舗をリニューアルしたのでしょうか。新しい感じですね。 店内はカウンター、テーブル、座敷と結構広いです。それにとても綺麗ですよ。 メニューをチェック。どれも美味しそうで迷います。迷った時は本日の定食を選びます👍 サバの味噌煮と刺身の定食です！ すごいボリューム、良い香りがします🎵 さばの身の厚い…

ランキング参加中料理 このバナーってどこに貼ればいいんだろ？ さて、はてなブログのグループの機能が拡充されているようだ。少し前に「グループ」がリニューアルされて、これで正しく理解できているのかわからないけど、従来はひとつのブログでひとつのグループしか登録できなかったのが、リニューアル後はカテゴリーに紐付けし、カテゴリーに対応したグループを３つまで登録できるようになったようだ。 わたしは「雑談」というグループに入っているんだけど、この「雑談」というグループは参加している人数が最も多いといってもいいグループのひとつで、月に数件しか投稿しない状況が続いているわたしの記事はすぐに埋没してしまうことから…

www.youtube.com 【本日のお店】 和食れすとらん 天狗 東京都町田市旭町1-2-3 www.teng.co.jp 東京都町田市にある 和食れすとらん 天狗 さん。

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 やすまるさん、そうなんです、エコな上におしゃれなんですよ～ サンタさん、お鏡パンは業界ならではでしょうか(*´艸`*) さて、私が住むタイのチェンマイでは日本ラブ💗な人が多いようでとにかくあちこちに日本が溢れています(∩´∀｀)∩ そんなに日本ラブなら日本人の私をどなたかもらってください！💦💦💦 話が脱線しましたが、日本のもので一番浸透しているのはやはり食べ物かも知れません。 日本食はタイに限らず世界各国で提供されていますが、正統派もあれば現地人の味覚や好みに合わせてデフォルメされたものもあります。 今回は…

いつもありがとうございます。 学校給食試食会 息子のジャグちゃん（名前の由来）が小・中と通っている学校の給食試食会に初めて行きました。 毎年、結構突然にプリントが来ていたので仕事の都合もあり一度も行けた事がない試食会。 今年は３日間の候補日から第１希望～第３希望を募り抽選。 仕事のシフトがまだ決まってない日にちがあったので応募し、行けることになりました(≧▽≦)やった！ 先週その試食会に行って来たのですが、１０人ほど保護者の方が参加していました。 はじめに栄養士の方から毎日の献立の栄養素について、食材の調達方法、調理方法等事細かく説明がありました。 栄養士の先生はお若い女性の方で大人しそうに見…

当ブログではそうめんに関するレシピもいくつか扱っている。いずれのレシピも珠玉の一品ばかりなのでそうめんの消費に困っている人はぜひブクマしておくことをオススメする。 patte-de-lapin.hatenablog.jp patte-de-lapin.hatenablog.jp patte-de-lapin.hatenablog.jp そして今回はいつものそうめんのつけ汁を一工夫して一気に美味しく出来る方法を共有したいと思う。しかもまな板と包丁いらずなので手軽さもお墨付きだ。材料の9割は業務スーパーで取り揃えられるので真似したい人は近場の業務スーパーへ急ぎたまえ。 【材料】1人分 そうめん 1…

今日は試合に向け協力してくださった出稽古先に挨拶をさせていただきました！ 常に自分よりも強い方と相手させてもらい感謝です！ 日々ぼこぼこにされていましたが、トレーナーさんとは「今日もメタルスライムと戦えて経験値相当もらったよね！」と笑いながら話していました。（笑） 打たれるスポーツなので痛いのは当然ですが もらうことでどう避けるのか、どう防ぐのか、自分が同じように打つにはどうしたらいいのかすごく考えることができます！ 痛みがある分同じ経験をしたくないので脳みそも必死に指令を出してくれている気もします。（笑） 出稽古先の皆様引き続きこれからもよろしくお願いします！！ さて、今回は昨日の続きで実際…

夕食 味噌汁（作り置き） 太刀魚とブロッコリーのレモンバターソース（GREEN SPOON） ブロッコリーの茎のだし漬け 昼食 味噌汁（なす、ねぎ、柚子） サバの味噌煮 ブロッコリーのマヨしょうゆ なすのだす漬け（作り置き） おうちごはんランキング

皇紀弐阡八百六拾参年壱拾月八日 六時起床。ヨガ。 別名義の新作を、昼過ぎに脱稿、凡そ八〇枚ほど―ようやく光名が見えてきたのか、一つのスタイルが出来上がってきたのか、次が愉しみになってきた― ★ 本日、早朝弐拾壱℃、之から昼、夕方に掛けて気温が下がるらしい―昨日は参拾℃で、小千谷縮で買物へ、汗が噴き出した―其れでも体調は良好である―日ゝの食事の恩恵であろふか― 昨日は青空が望めたが、帰省してから、ほぼ連日雨模様、秋雨前線はしっかり仕事をしているらしい―水曜日から晴れマークだが、来週もそうであって欲しい―神宮参拝に向けて― ★ 珍しく、こちら自宅に戻ってから、ぶりカマ、昨日はサバの味噌煮等を玄米で…

・切り干し大根の酢の物 ・たくあん ・サバの味噌煮 ・玉こんにゃくとさつま揚げの煮物 ・玉ねぎと油揚げの煮物 ・白ごはん-ごまと梅干し-

おはようございます、りんごです(･∀･)ゝ 楽天お買い物マラソン、始まりましたーー！！ さぁ、走ろう🏃🏃 尚、今月は3回開催とのことで、 今回のお買い物マラソンは 10/10 1:59 まで 付与ポイントの上限5000P となるようです。 期間を10/11までにしてくれないと（5の倍数日を期間中に2回入れてくれないと）買い物計画立てにくくて私は好きじゃな…('A`)ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ とにもかくにも！ 今月のお買い物は注意が必要ですぞ！！！ というわけで、早速。 今回の楽天お買い物マラソンで購入したものの記録ですヽ(`∀´)ﾉ ↓9月のお買い物記録 www.ringo-time.com www.…

近所の相鉄ローゼンで見つけた「レンジ専用の煮魚食品」。 二切れ入りで398円(税込)でした。 「価格も二切れで398円ならお買い得だよね」と、価格とこういったレンジで調理する煮魚は食べたことがなかったので、試しに購入してみました。 食べてみた感想は「美味しい」です。 家族にも好評ですっかり夕飯の定番おかずになり、時々購入しています。 タレに付け込まれた未加熱処理済みの魚をレンジで加熱、家庭で作る味と同じ あとがき (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); タレに付け込まれた未加熱処理済みの魚をレンジで加熱、家庭で作る味と同じ 店頭で初…

生活習慣病のリスクが高くなるとか、健康診断などで話題になるものに「中性脂肪」があります。 中性脂肪は、血液中に含まれる脂肪の一種で、基準値以内であれば問題は無いのですが、基準値を超える場合は何らかの対策が必要と言われています。 中性脂肪を減らすためには、バランスの取れた食事や定期的な運動は欠かせません。 さらに、特定の飲み物や食品、例えば納豆やお茶、トクホ、さらにはサプリメントなども有効です。 今回は、中性脂肪を撃退するための食事・運動・飲み物の習慣、納豆・お茶・トクホ・サプリの効果と選び方、簡単レシピなどについて解説します。 中性脂肪撃退！食事、運動、飲み物でできる簡単習慣とは？ （中性脂肪…

2024年9月10日(火)の市民連合の代表質疑の内容をブログでも少しずつお知らせしています。今日は｢農林水産物の海外輸出について｣です。昨日の産業観光企業委員会で審査した第36号議案令和6年度鹿児島市一般会計補正予算(第4号)の中の｢水産加工業の輸出向けＨＡＣＣＰ等対応施設整備事業｣に関連したものです。※参考→食品産業の輸出向けHACCP等対応施設整備事業：農林水産省→鹿児島県／【県産農林水産物・食品の輸出を目指す事業者の皆さまへ】輸出向けHACCP等対応施設整備や機器導入に関する補助事業について（募集終了しました）→～水産加工品の輸出を目指す事業者の皆様へ～輸出向けHACCP等対応施設整備や…

ランニング ランチ ディナー Mazda2 に凹みが出来た ランニング ランオフ。水上村に移動。明日からの水上村での合宿で利用する水上スカイビレッジ等の施設を見学。福岡から水上村までの道中はちょっと大変だけど、ここまで来た甲斐があると感じた。足はちょっち痛いけど、明日から楽しみ。 ランチ 水上村までの移動中、某回転寿司屋さんに立ち寄る。以前はよく通っていたチェーン展開している寿司屋さん。残念ながらクオリティは落ちて値段が上がっていた。もう行くことはないかなあ。。。 ディナー 水上村の「市房庵なるお」にて夕食。プランが合宿プランということで、合宿の夕食に出てきそうなハンバーグとサバの味噌煮がメイ…

渋谷で味わう絶品グルメ7選 魚力の魅力。米泥棒定食で心を満たす 渋谷の喧噪の中にひっそりと佇む鮮魚店、魚力。119年の歴史を誇るこのお店では、新鮮な魚を使った定食が楽しめます。特に人気なのは、サバの味噌煮。脂がのった「カミ」と、引き締まった身の「シモ」の2種類から選べるこの一品は、まさに絶品！どちらにするか迷いますよね。ご飯と味噌汁はおかわり自由なので、思いっきり味わうことができます。家族経営の温かみも感じられるこのお店で、心を満たすランチタイムはいかがでしょうか。 異国情緒あふれるAu Temps Jadisのガレット 地下に広がるロマンティックな空間で、フランス文化を楽しむことができるのが…