こんにちは、アラカン父さんです。 休日に買い物に出たついでにお昼ごはん食べに寄った、ごはんとわたし をご紹介します。 こちらのお店はメインのお料理を頼んで、お惣菜はバイキング形式で食べ放題です。 以前行った時はお惣菜を自分自身で取っていた記憶があるのですが、お店のお惣菜マスターなる方がお客さんの要望を聞いて取り分けてくれるスタイルになっていました。 サラダ、ローストビーフ、明太子や佃煮など種類も豊富です。 写真は第一弾のお惣菜達です。 今回はメインをサバの塩焼きにしてみました。 ちなみにご飯は白米と雑穀米から選べて、おかわりも自由です。 サバの塩焼きは脂がしっかり乗っていて丁度良い塩加減でとっ…
今日も晴れ☀時々曇り☁ 雨がいつ降ってくるか心配しながらも洗濯物はベランダへ!昨日は超久々のかるたサークルでした。 大雨で、市役所も避難所となって前回は大丈夫でしたが、私が花輪ばやしの次の日で休んだので。。。 それにしても、200枚かるたを遊びでやってるのですが、300枚かるたをしてもかなりの速さで見つけられるようになってます。 人間幾つになっても日々進化できますね。お昼は、こちらも久々の毘膳!麻婆豆腐とエビチリと迷いに迷ってこちらに決定! 他の人はサバ定食と麻婆豆腐と焼きそばにしてました。 やっぱりここのは何でも美味しいです。 コーヒーもJAF会員の人のお蔭でサービスされるし。。。 話が弾ん…
奈良市内の保育園・こども園で園児43人食中毒 保健所は「給食で出されたサバの塩焼きが原因」 奈良市は、市立の保育園と3つのこども園で、今月13日に提供された給食によって、園児43人が食中毒にかかったと発表。 提供されたサバの塩焼きに含まれていた、ヒスタミンが原因と断定した。 トレンドニュースキャスター取材班は、奈良市保健所から詳しく話を聞いた。 43人に発疹の症状 奈良市保健所によると、6月13日の昼に給食を食べた後、43人の園児の口や背中や顔、腹部などに発疹の症状が出たという。 うち、2人が病院を受診したが、症状は軽く、すでに全員回復している。 なお、保健所が調査したところ、給食で提供された…
敗戦後は「大戸屋ごはん処」へ 大惨敗後は、贅沢はできねぇ(なぜか江戸っ子風)ということで、 「大戸屋ごはん処」へやってきました! それでもけっこうテンションは上がっています。 なぜなら私、初大戸屋です。 今まで気になってはいたものの、近所に店舗がなかったことで、行く機会を逸していたんですよね~。 ちょうど帰り道にあるぞ、ということで、寄ってみることに。 たくさん注文しました! メニューの写真がいい!(失礼?) どれもおいしそうで、テンションが上がります。 結局選びきることができず、←え。 2品注文してしまいました。←贅沢はしないはずでは?? ☟レモンサワー サバの塩焼きと豚ロース味噌漬けの定食…
みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 Chocolaさん、炭パンでサンドイッチは近いうちに作ってみようと私も思っていました。 サンタさん、チェンマイにもそう言えばヤマザキのパン屋さんがあります。 日本のパン屋さんなので価格はやはり高いです💦 さて、先週チェンマイの移民局に行って来ましたが、移民局に行く日は私にとっては気が重い日であると同時に楽しみな日でもあるんです。 その理由は、和食を食べる日だからです!(∩´∀`)∩ 今回は移民局が激混みで午前中に手続きが終わらず一度ランチブレイクを挟んで再度移民局に出向くことになってしまいましたΣ( ̄ロ ̄l…
🔷 寒い寒い!厳寒、という言葉が合いそうな夜です。現在-7℃。玄関前に雪が積もってガラス窓に張り付いています。長い長靴じゃないと歩けないかも…。久しぶりに寒さの痛みで頬がピリピリする。 買い物も控えて、ありあわせのもので晩ごはんを作りました。塩サバの焼いたの、お惣菜のおつまみ、キャベツとキノコのお味噌汁など。 実家から戻る道は、ホワイトアウトで道が見えませんでした💦水道栓が凍らないように、お風呂のスイッチは、予備電をつけっぱなし。キッチンも同じ。明日は雪が降りませんように。 しかし、電気代がメチャメチャ高い! 🔷 今日の俳句生けるものみな影法師雪女 (いけるものみなかげぼうしゆきおんな)
みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 みなさんはどんなクリスマスを過ごされたでしょうか。 私はセブにいた時からいつもと変わらないクリスマスでした💦 さて、日本を離れて海外暮らしになると途端に食べたくなるのが和食です。 日本にいる時は当たり前に食べられていた物が当たり前でなくなるとないものねだりで食べたくなるものです。 これはどこの国でも共通だと思いますが、和食は海外で食べると高い、場合によっては高級料理のカテゴリになります。 そんなわけでそんなに頻繁に食べられるものではありません。 プノンペンに行く前ですが、久しぶりに日本料理レストランに行って…
こんばんわー この日のランチは滋賀県は栗東市「DELI&Cafe一汁三菜」にやって参りました(^^) 最初、「しょうが焼き探検隊」しようと思って来たんですが、「しょうが焼き」はなんと「お持ち帰り(弁当)のみ!」とのことで・・あらあ・・残念・・・(*_*) 決めて来た場合、それが無いとなるとじゃあ他のどれにしようか・・・これが私の場合、めっちゃ迷います・・・^^; 何回も何回もメニューをぐるぐる迷走し・・・さんざ迷いに迷った挙句、塩サバに落ち着きました^^; (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 面白いのが、メニューはメニューで(冊…
毎晩毎晩帰るのが遅くなっていく。 ちょっとどころではない忙しさに追い詰められそうだ。 この日も終業は22時。 頭には竹葉がチラついていた。 murayoshinouen.hatenablog.com 仕事を終えてダッシュで向かう。 今日はどんなお惣菜があるのかな。 頑張ったしオムライスとかいっちゃおうかな。 口のなかを竹葉一色に染めながらたどり着くと、 竹葉は閉まっていた。 一緒に来ていた先輩とその場で黙り込む。 無言で帰る方向に舵を切る。 すると何やら提灯が光っている店がある。 その名は『かど屋』 おそらくだが、小さな路地の角にあるからこの名前なのだろう。 店の外観のやられ具合がいい感じだっ…
こんばんは🌇 ☆今夜のメニュー☆ 鯖の塩焼き 炒り卵 ピーマンのツナ炒め 薄揚げのお味噌汁 こちらです↓↓ 鯖はいつもはノルウェー産の昆布塩サバですが珍しく県産があったので買ってみましたが、この時期脂のノリも悪くパサパサでいまひとつって感じでした。 やはり寒いところの方が美味しいのかな〜 12月〜2月くらいが脂がのって美味しいとか。鯖の種類によっても違うのかもしれませんね。 今日はお休みだったので整体やってもらいました〜 明日は仕事だからまた疲れそう!また一人やめそうです。( ̄∀ ̄) なかなか人入って来ないし、きても続かない。どうしたもんか、その分また負担が… 元社長が建設会社に譲渡して、先月…
本日の夕食は、いつものやよい軒でサバの塩焼き定食です。 いつも脂がのっていて美味しいですね。 ご馳走様でした。 メロリンキューの車が止まってました。
バンコクのシーロムで美味しいランチを食べたいという時は美里(MISATO)がおすすめです。夜は和食居酒屋の美里ですが、ランチタイムは美味しいランチセットを満喫する事ができます。特にトンカツが超おすすめで、バンコクナンバー1のおいしさといっても過言ではありません。 お友達のタイ人に美里のランチのトンカツが美味しいから絶対に食べるべきと何度も言われ続けていて最近とうとう行ってみたら確かにものすごく美味しい!ちなみにお友達はタイ人と日本人のハーフなので、和食に関して日本人の味覚と同じ感覚でジャッジできる方です。 美味しいトンカツを食べたい、シーロムで美味しいランチを食べたいという時に、日本人にもタイ…
こんちは! 合川です! 昨日はバイトが終わった後、友人のサラミちゃんと一緒にお花見(ピクニック)に行って来ました! 昨日はちょっと時間がなかったので、今日のブログでそのことを書こうと思います! さて、昨日は午前中バイトがあったため、私は朝6時半に起きました。 私は朝、顔面にまぶしい光を当てられないと起き上がれないというマジで意味わからない体なので、最近はカーテン全開で過ごしています。 辛うじてレースカーテンだけかけているのですが! そのお陰で、昨日、目が覚めて真っ先に目に入って来た光景はこれです。 超青空 あ~~~~いいねぇ~~~~ 超ピクニック日和だねぇ~~~~ 今すぐピクニック行きたい気分…
仁和寺の遅咲き桜と龍安寺から金閣寺周辺 さて今回の旅行は、仁和寺の 御室桜(おむろざくら)がついに開花して見頃になったという情報を聞きつけ、本日見に行きました。 さて、寺社の説明も含めて前回書いたブログの旅計画も併せてご覧くださいね! nekoken2022.hatenablog.com 今回の順路:23,900歩、歩きました 東西線三条京阪駅~JR二条駅~花園駅⇒以下徒歩移動⇒妙心寺内通過⇒仁和寺⇒キキダウンステアーズベーカリー⇒雙ヶ岡(公園)⇒龍安寺(通過)⇒満月⇒金閣寺⇒マクドナルド⇒平野神社(通過)⇒シャム⇒東西線二条駅~三条京阪駅⇒宿屋 グルメ キキダウンステアーズベーカリー こちら…
晴明神社~今宮神社周辺の食べ歩き 今回は、上京区晴明神社周辺から、北区今宮神社あたりの美味しいお店を回ってきました。予定通り13時すぎまでには回りきりましたが、そこからまた二条城前駅まで50分ちょっと歩きました。 前回の計画記事はこちらです nekoken2022.hatenablog.com 食べ歩き順路と途中の寺社・公園:今回は31,500歩、歩きました。 【順路】歩いて回ります。 東西線三条京阪駅から二条駅⇒以下徒歩⇒手作りパン工房 コネルヤ⇒ ル・プチメック 今出川店⇒晴明神社⇒御菓子司 聚洸(じゅこう)(本日予約のみで通過)⇒クロア⇒今宮神社⇒あぶり餅 本家 根元 かざりや⇒一和 一…
「パソコンを斜めにしたら首も肩も腰も痛くなくなったし、 タイピングも楽で、手首もこらなくなった」 在宅でパソコンを使いっぱなしのMOURI が買って、とても良かったというのがコレ。 【手首が当たりにくい】 竹下工房 PCスタンド SP-100XM《理学療法士監修》 ノートパソコン 斜め macbook対応 2024年 (コールブラック) 竹下工房 Amazon 怒っているのか? というほどパンパン、キーボードを叩いているMOURI は、 手首にかなり負担になっているようで、腱鞘炎になったこともある。 同じような商品がいくつかあるのを、全部口コミを読んで、一番ガタガタしないものを選んだようだ。 …
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けています。 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べる生活です。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 3月3日に持ち帰った減塩弁当の記録。 今回はお弁当完成編です。 それぞれの詳しい作り方や食塩相当量は各ページをご参照ください。 ・副菜編①和風定番 ・副菜編②甘いもの ・副菜編③酸っぱいもの ・副菜編④…
昨日、2024年3月28日の朝ごはんは、レーズンバターロール、豆乳。 お昼ご飯は、ラーメン。 晩御飯は、ご飯、お味噌汁、鶏の胡椒炒めとレタス、サバの塩焼き。 今日のメモは、 24604809 + 3236523 + 1811824 + 798311 + 109975 + 1341184 + 1358851 + 104664 + 1776725 + 2144477 + 159260 = 37,446,603 本日もご安全に!
2024.3.27 今日もあらゆる面で益々よくなっていきます。 生かしていただきありがとうございます😊 こんにちは😃 長男が東京に就職で旅立ちました。次男坊と空港✈️に、見送り帰ってきました。 なんだかまだ実感がないのですが、別れ際に、兄から弟へ「お父さんとお母さんをよろしく」と言って搭乗して行きました。 なんだか、頼もしい長男でした。 私もそれを聞くと、年をとったなーと思ったことです😅まだまだこれから私の人生頑張りまーす! 次の春は、きっと娘かな。 長男が巣立つ前に色々なご飯を食べて、月曜日はもつ鍋、最後の夜は、サバの塩焼きと大根ときのこの味噌汁とサラダと和食の粗食でした。私は結局、こんな朝…
// 2013年に栄養士さんに食事指導を受けてから毎日3食減塩食を作っていました。 2021年4月から夫が単身赴任となったため減塩のお弁当を冷凍して届けており、 朝食は夫任せ・昼食は社食・夕食に冷凍減塩弁当を食べてもらっています。 お時間のあるかたは以下のページもご参照ください。→ushio家についてご紹介。 →【減塩生活をはじめたきっかけ】本格的な減塩生活がはじまる →ゆるい減塩生活、第2章へ。 3月3日に送った減塩弁当の記録。 前回までは副菜編。 今回は、主菜の魚介類編です。 この記事にはアフィリエイト広告やプロモーションが含まれています。 // ******************* 今…
おはようこんにちはこんばんは(⌒∇⌒) 宮崎よりおりんです。 週末は皆様いかがでしたか? 宮崎は土曜日は快晴、昨日日曜日は雨で比較的暖かかったです(^^) 本日の血糖値 146 体重 66.9㎏ やはり週明けは体重大暴走ですねw 今日は月曜、食事の調整や運動をしてリカバリーしたいと思っています。 ・土曜日は片付けをして、いらないものの処分に費やしていました、途中で眠たくなり昼寝しながらの片付けw 不要な洋服に埋もれたまま眠っていました。 そしてコッチも断捨離じゃい!ということで、冷凍庫のお餅を処分しないといけないと思い、3ヵ月ぶりにお餅2個食べました。 餅ってくっそうまいよな。そもそも、おりん…
こんにちは。織田龍馬(@mousou_univ)です。 今日もお仕事です。 そして今日は残業でした。 4月から新店舗が開くため、利用する方への面談と契約がございました。 今回は社長がメインで進めましたが、来週は私が進めることになります。 ま、どうにかなるっしょ☺️ 来週の水木連休を楽しみに頑張る💪 【本日朝の体重】(前日比-1.0kg) ここんとこ112〜114の間を行ったり来たり よーし、来週中に110kg切るぞー 【食事とカロリー】 朝 コーヒー 昼 パン😁2つ 夜 ごはん0.5合、ほろよい2本、ブタキムラーメン、サバの塩焼き 個人的には世界最高の晩飯です。 鯖の塩焼きの塩気とご飯の甘さを…
3月11日 仕事。今日は忙しくなかった。 本日の夕食。 蒙古タンメン中本、サバの塩焼き、もやしツナサラダ。久しぶりに食った中本はとても美味くて思わずスープも完飲。もやしツナサラダは前日夜に作って一晩冷蔵庫で冷やしておいた。レシピ通りに作ってるし決して不味くはないんだけど、もやしを茹でずにレンチンしたからか、やはりもやしの生っぽさが残ってた。 深夜0時まわってから職場の上司とeFootballでオンライン対戦して深夜2時すぎまでやってた。同じゲームをやってる人が身近にいて、こんな時間にオンライン対戦もしてくれる。こんなに有難いことはないね。 3月12日 休み。10時半起床。 新居に住み始めて2ヶ…
【さばの美容健康効果】 【材料】 【作り方】 歳でしょうか。 昔はお肉しか食べたくなかったのに、急にサバの塩焼きが食べたい! というわけで、手ごろな真鯖を買ってきて塩焼きを作りました。 【さばの美容健康効果】 タンパク質はもちろん、良質な脂肪であるオメガ3の「DHA・EPA」が含まれます。 DHA・EPAの詳しい効果はこちら mocomocomoco.hatenablog.com 亜鉛や鉄などの微量栄養素も含まれていて ・美肌効果 ・血液サラサラ効果 ・中性脂肪の低下 ・血管年齢を若くする などなど、嬉しい効果が沢山! 【材料】 マサバ 2切れ 料理酒 大さじ1 海塩 4g (塩さばを買えば、…
昨日の朝、 お父さんが 「朝ご飯出来たって。」 と起こしに来て、 私は身体を起こしたのだが、 脳がぐらっと揺れて、 こりゃ起きれないな… と思って再び横になった。 お父さんとお母さんに、 もうちょっと寝る。先にご飯食べて。 とメールするも、 2人とも見てなくて、 しばらくしてお母さんが、 「ご飯食べよう。起きて。」 と起こしに来たので、 「先に食べてて。」 と言って、 私は寝た。 母親は機嫌悪くなった。 私は嫌な夢をみた。 上級生の男子軍に、 水泳対決を挑まれた。 体格差も筋肉差もあって、 勝てるわけがない。 これはいじめだな…。 と思って夢を見ていた。 そして、 起きたら11時半だった。 あ…