今日のお昼ご飯は、印度カリー子さんのレシピで【サバ缶無水カレー】を作りました! 完全に夏向きで「暑さで食欲がわかない」なんて時にも、トマトの酸味とスパイスの香りで、サラッと食べれてしまいそうなカレーでした! サバ缶には、免疫力アップ、記憶力アップ、ストレス緩和、美肌効果、生活習慣病予防など、たくさんの効能に期待があり、ダイエット効果もあるようです。 鯖缶の栄養と効能6選!すごい健康効果やダイエット中の食べ方とは? | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 サバ缶の豊富な栄養素とスパイスの効能で夏バテ解消にも良さそうです! 作り方も材料も簡単シンプルで、何よりスパイスカレー作りの一番の壁w、玉ね…