もうすぐ3か月になってしまいます。 放置しすぎ。 だいぶ記憶が薄れてきましたが とりあえず書いていきます。 dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com 20㎞以降から。 21-25km 0:20:44 4:04-4:06-4:13-4:11-4:10 LAP8/11:37 エイドではアミノサウルスを流し込む。 前半の不安感にしてはそこそこ走れています。 ただ、赤穂の経験から全然余裕とは思っておりませんでした。 26-30km 0:21:22 4:19-4:10-4:14-4:22-4:17 LAP9/11:54 LAP10/1…